Перекус на работе

Готовим вкусно! Салаты, оладьи, пироги и блюда из морепродуктов. Ваши любимые рецепты. Быстрый и вкусный завтрак. Экзотическая и традиционная кухня. Гурманы! Вам сюда!

Модераторы: Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, Windy Lady, Dolores, Jolia

Ответить
Аватара пользователя
Rosio
Окольцованный птЫц
Сообщения: 6279
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 11:38 am
Репутация: 1
Откуда: Россия, Севастополь

Сообщение Rosio » Вт май 21, 2013 3:49 pm

ВесенняяПесенка, вы тут с ненавязчивой рекламой хлебцов пришли? ай-яй-яй, как не стыдно
- Хуже жены-ведьмы только муж-вампир.

С ним мне было хорошо даже замужем. Но гхыр он от меня дождется этого признания!!!

(с) Громыко

Аватара пользователя
Чернийка
Радуга-дуга
Радуга-дуга
Сообщения: 5021
Зарегистрирован: Пн мар 11, 2013 10:24 pm
Репутация: 0
Откуда: м. Щастя

Сообщение Чернийка » Вт май 21, 2013 3:51 pm

Rosio, та да)) :lol:
Так кто ж ты, наконец? -- Я - часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо

Изображение

ВесенняяПесенка
проходил мимо
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вт май 21, 2013 3:42 pm
Репутация: 0

Сообщение ВесенняяПесенка » Вт май 21, 2013 3:55 pm

Да почему же(
даю дельный совет, могу еще рассказать, чем перекусывать
У меня диетный стаж лет 10 уже)

Аватара пользователя
Чернийка
Радуга-дуга
Радуга-дуга
Сообщения: 5021
Зарегистрирован: Пн мар 11, 2013 10:24 pm
Репутация: 0
Откуда: м. Щастя

Сообщение Чернийка » Вт май 21, 2013 4:10 pm

ВесенняяПесенка, а расскажите, мне это надо, т.к. хочу правильно питаться

Добавлено спустя 13 минут 15 секунд:

оп, и тишина))
Так кто ж ты, наконец? -- Я - часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо

Изображение

ВесенняяПесенка
проходил мимо
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вт май 21, 2013 3:42 pm
Репутация: 0

Сообщение ВесенняяПесенка » Вт май 21, 2013 4:15 pm

Можно)

Во-первых: отказаться от резких диет, они не дают никакого толка (банальный совет, но знаю по себе: худела с 60 на 50 кг когда-то, ничего хорошего из этого не вышло, на коже след до сих пор)

Во-вторых, выберите именно вам подходящий режим питания. Мне, например, необходимо что-то носить с собой, чтобы перексывать, о этом знаю не понаслышке: мало сахара в крови. По этой же причине не могу пропустить приемы пищи, могу без них вообще в обморок упасть.

В-третьих - баланс веществ в организме. Кому-то подойдет белковая лиета, а кому-то принесет прыщи на лице, поэтому нужна консультация врача обязательно.

Но это все совсем общие положения, многое еще зависит от образа жизни.

Аватара пользователя
Alenchik
Само совершенство!!!
Само совершенство!!!
Сообщения: 20601
Зарегистрирован: Чт июл 31, 2008 2:55 pm
Репутация: 0
Откуда: из большого города.

Сообщение Alenchik » Вт май 21, 2013 4:18 pm

Я овощами-фруктами перекусываю, иногда бублики бывают.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Алёнка-зелёнка
This is what I wanna be...
Сообщения: 18652
Зарегистрирован: Сб июн 27, 2009 9:13 am
Репутация: 0
Откуда: УКРАЇНА, Херсон

Сообщение Алёнка-зелёнка » Вт май 21, 2013 4:19 pm

ВесенняяПесенка писал(а):В-третьих
:twisted: в-четвертых - хлебцы!!
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко
Изображение

Аватара пользователя
Катнісс
Её величество Womantalk
Её величество Womantalk
Сообщения: 7267
Зарегистрирован: Чт мар 04, 2010 1:29 pm
Репутация: 0
Откуда: Ukraine

Сообщение Катнісс » Вт май 21, 2013 4:22 pm

я утром конфетами, печеньками перекусываю, после 13 - фрукт (не бананы, и не виногдад), либо сыр несколько кусочков, домашняя брынза. но в основном - просто чай или кофе пью, без сахара
Изображение
Everybody lies

Аватара пользователя
ParaDox007
♥Sweet Harmony♥
Сообщения: 1772
Зарегистрирован: Сб мар 23, 2013 12:05 pm
Репутация: 0
Откуда: из счастливой реальности :)

Сообщение ParaDox007 » Вт май 21, 2013 5:08 pm

4ernii писал(а):перекусывать нужно. фрукты, овощи, орешки, конфеты вообще не желательно
100%
но я жую конфеты и строго до обеда :P
Изображение
”*°•. Самый темный час – перед рассветом. .•°*”
Все всегда заканчивается хорошо.
Если все закончилось плохо, значит это еще не конец.

Аватара пользователя
Bounty
Real Lady v.2.0
Сообщения: 7911
Зарегистрирован: Ср янв 21, 2009 1:49 pm
Репутация: 0

Сообщение Bounty » Вт май 21, 2013 5:15 pm

Яблоки, другие фрукты, вода (или сок), жвачка :P , летом - мороженко.
2 раза (между осн.приёмами еды) стараюсь пить чай\кофе, с печеньками.
Изображение

Аватара пользователя
Pearl
Богиня
Богиня
Сообщения: 11582
Зарегистрирован: Вт мар 18, 2008 5:10 pm
Репутация: 0

Сообщение Pearl » Ср май 22, 2013 9:06 am

печенье, конфетки, чай, кофе, фрукты(летом с этим проще :) )
Изображение
Она была его маленькой странностью, он - ее большим безумием............

Аватара пользователя
Алёнка-зелёнка
This is what I wanna be...
Сообщения: 18652
Зарегистрирован: Сб июн 27, 2009 9:13 am
Репутация: 0
Откуда: УКРАЇНА, Херсон

Сообщение Алёнка-зелёнка » Ср май 22, 2013 9:08 am

третью неделю и обедаем, и перекусываем клубничкой.
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко
Изображение

Аватара пользователя
ParaDox007
♥Sweet Harmony♥
Сообщения: 1772
Зарегистрирован: Сб мар 23, 2013 12:05 pm
Репутация: 0
Откуда: из счастливой реальности :)

Сообщение ParaDox007 » Ср май 22, 2013 9:20 am

Алёнка-зелёнка писал(а):третью неделю и обедаем, и перекусываем клубничкой.
хорошо вам, у нас ее еще нет :oops:
Изображение
”*°•. Самый темный час – перед рассветом. .•°*”
Все всегда заканчивается хорошо.
Если все закончилось плохо, значит это еще не конец.

Аватара пользователя
Алёнка-зелёнка
This is what I wanna be...
Сообщения: 18652
Зарегистрирован: Сб июн 27, 2009 9:13 am
Репутация: 0
Откуда: УКРАЇНА, Херсон

Сообщение Алёнка-зелёнка » Ср май 22, 2013 9:21 am

ParaDox007 писал(а):у нас ее еще нет
:) даа, в жизни на юге есть явные преимущества.. 3 недели назад покупали клубнику п о25. сегодня уже 10-11..
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко
Изображение

Аватара пользователя
Pearl
Богиня
Богиня
Сообщения: 11582
Зарегистрирован: Вт мар 18, 2008 5:10 pm
Репутация: 0

Сообщение Pearl » Ср май 22, 2013 9:29 am

я тоже недели три назад покупала по 46, сейчас уже 30, а может даже и дешевле.но, по моему я ее у нас всю зиму видела, толи по 60 или по 80гр за кг :twisted:
Изображение
Она была его маленькой странностью, он - ее большим безумием............

Ответить

Вернуться в «Книга о вкусной и здоровой пище»