Женский форум - Женские разговорчики

спасаюсь от депрессии или уборкой или хорошими и приятными воспоминаниями, а кофе, конечно же, вне конкуренция.
у меня сейчас вот депрессия наступает, несмотря на то, что уже почти лето, а с планами на лето еще ничего не известно, так и кажется, что просижу все 3 месяца в душном городе

Так не хочется расставаться с солнышком, оно к нам было такое теплое и ласковое. Ведь с каждым новым деньком наш организм все меньше и меньше получает солнечного тепла, и наше настроение ухудшается!:(

Чтобы нас не одолело плохое настроение, и организм не впал в спячку нужно сопротивляться!:) Вот основные методы борьбы за позитивчик:

Как можно БОЛЬШЕ света. Раздвиньте шторы, заставьте мужа поменять лампочки в доме на более мощные (хоть какая-то будет от него польза . А сами в это время займитесь повышением уюта в своем доме. За окном непогода, а у вас в доме светло и уютно.

Капля разнообразия. Смените причесочку, приобретите себе новую модную вещицу. Например, красивый зонт, который скрасит хмурую погоду.

Движение. Самое время податься в большой спорт. Вы можете заняться йогой, фитнесом или аэробикой. Вот увидите, мои хорошие, занятия физическими упражнениями не только поправят фигуру, но и придадут бодрости и сил. Тогда вам не придется сидеть весной на строгих диетах, чтобы снова надеть свое красивое платье.

Создание приятной атмосферы. Включите любимейшую музыку, с ней ваши дела пойдут намного быстрее и веселее.

А вот самое главное оружие по борьбе с депрессией это посмеяться от души. Поэтому старайтесь как можно больше улыбаться, смеяться и подшучивать над окружающими



Желаю побед над плохим настроением
Ваша Анфиса

PS - мне очень интересно как с плохим настроением боретесь Вы? Спасибо за внимание!

Анфиса Доминион писал(а):как с плохим настроением боретесь Вы?

Читаю анекдоты, смешные истории, рассматриваю прикольные картинки.

Добавлено спустя 41 секунду:

З.Ы. А чего тема в разделе "Дизайн и интерьер"?

у нас в Питере , где лето, это серый дождь, с позитивом крайне сложно. Но, можно бороться)
Мы любим ходить в гости - например, у нас есть вечер настольных игр, или в театр...или дома фильм и все такое.
Цветы, хобби - все это улучшает настроение. Горячая ванна, приятные ароматы, массаж.

Меня накрывает исключительно по вечерам...
Не могу понять что такое. Днём всё нормально, как только наступает вечер хочется выть.

Алексаха,
что именно кроет. бессилие , усталость от суеты с ребенком.....

Maxa, Кому как не тебе знать мои забобоны, мои дурные мысли...

Алексаха, у меня тоже бывает по вечерам. Жалко, что день заканчивается, что чего-то не успела, что-то пропустила, что-то уже не повторится. Но это редко. Честно говоря, спасает комп.

Bonya писал(а):Честно говоря, спасает комп.

И меня! как то отвлекаюсь..

Алексаха писал(а):Меня накрывает исключительно по вечерам...

О, это про меня! Вот днем все хорошо, а вечером ховайся в кукурузу. Это не каждый вечер бывает, а в моменты непонимания с мужем .
Утром встаю и думаю, что это было вчера, жизнь прекрасна

Еленка писал(а): а в моменты непонимания с мужем

и у меня так. я даже боюсь показать что я устаю. что бы он не психовал.
Алексаха,
Саш я аффабазол пила и пью иногда. он помогает быт спокойней. а и наче давно бы с катушек съехала. морально оооочень устала. а еще эти всякие дебильные мысли, сама знаешь какие. выбивают из колеи.

Алексаха, солнце, попробуй есть мандаринки=) они помогают (или это просто я мандариновая душа)

Bonya писал(а):Алексаха, у меня тоже бывает по вечерам. Жалко, что день заканчивается, что чего-то не успела, что-то пропустила, что-то уже не повторится. Но это редко. Честно говоря, спасает комп.

А у меня наоборот...Только по утрам такая проблема...В к вечеру все развеивается.

Девочки!
Как вы боретесь с весенней депрессией? Есть какие-то секретики, советы?
А то уже вторую неделю не могу прийти в себя

вот правда случайно попала на новый блог ефросининой, там она вроде тоже советовать будет как начать весну без депрессии. посмотрим, что из этого выйдет.

нарушение п.п. 3.9
помогите!!!

Меня накрывает по утрам, колоссальное нежелание вставать и идти на работу потом за день прихожу в себя и отрываюсь на тренировке А в последнее время каждое утро хочется скорейшего наступления вечера... Там и тренировка и дом и кроватка...