Худеем вместе (онлайн)-2

Кремлевская, японская, кефирная и гречневая… Ну конечно, диета! Что еще так часто занимает наши мысли? Таблетки и чаи для потери веса, все о здоровом питании и физических нагрузках. Эта тема - о том, как худеть правильно, и чего делать не следует. Вы весь день подсчитываете калории, а по ночам вам снится мороженое? Тогда худеем вместе!

Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, Windy Lady

Ответить
Аватара пользователя
Candice
Блондинистое чудо
Сообщения: 8465
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
Репутация: 50
Откуда: небо №7

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Candice » Сб янв 27, 2018 1:49 pm

Девочки я вчеоа опять немного грешила :evil: :D
с понедельника иду в полный завяз :D хотя зрительно и по одежде вес квк будто узодит, это наверное сила самовнушения :D
Кому-то 40 градусов для счастья,
А мне твои под боком 36,6

Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Пн янв 29, 2018 10:00 am

White Crow, Когда-то у меня меня был роман с тренером, и я летела туда на крыльях :D
Теперь же и калачом не заманишь. Хотя люблю очень пилатес, хожу на эти занятия с удовольствием

Отправлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Candice, приветик. Кто в выходные не грешит? гуляли вчера, я ела пасту с тунцом. Вкусно блин, но как же жирно :| Я стараюсь не взвешиваться часто, и поддерживаться правила ПП. Не ем жареное, жирное. Сейчас потихоньку готовлюсь к посту, стараюсь поменьше есть мяса, а рыбку кушаю :)

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4233
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 112
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Пн янв 29, 2018 10:08 am

Привет) ох мы и "худеющие" :lol:
я тож на выхах грешила :oops: не взвешивалась, в пт уже..
Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Пн янв 29, 2018 10:32 am

Каблук@стик, мдааа :D С такими темпами мне мои 5 кг до лета не сбросить :(

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4233
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 112
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Пн янв 29, 2018 10:52 am

Мышуля, будем стараться и верить в победу :)
Изображение

Аватара пользователя
White Crow
El baile es la vida
Сообщения: 2608
Зарегистрирован: Вт мар 30, 2010 2:41 pm
Репутация: 146
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение White Crow » Пн янв 29, 2018 2:09 pm

Ну так же не може бути, щоб зовсім не давати собі слабинку. Просто ці моменти теж треба планувати. Наприклад, раз на тиждень, вечір пт. Або вечір суботи. Але не вечір пт, всю суботу і неділю, бо так сенсу дійсно мало
Изображение
Раніше я була просто vorona, а тепер біла. Еволюція чи деградація?

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Вт янв 30, 2018 9:58 am

приветик. Я вчера была хорошей( почти)
Для себя решила вот что:
-Не есть мучного
-Не есть жирного
-Пить побольше воды
-не переедать
-тренировки хотя бы 2 раза в неделю
Если мне хочется чего-то запрещенного из списка, я ем это утром на первый завтрак. Пока попробую так, нужно изобрести свой способ питания для полного комфорта, потому что правильно питаться нужно всегда а не временно!
Вот такая философия с утра :mrgreen:

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4233
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 112
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Вт янв 30, 2018 11:43 am

Мышуля писал(а):
Вт янв 30, 2018 9:58 am
Если мне хочется чего-то запрещенного из списка, я ем это утром на первый завтрак
Представляю себе этот завтрак))) например пицца и пиво :lol:

Отправлено спустя 50 секунд:
Прибухнул с утра и день веселее проходит :crazy:
Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Вт янв 30, 2018 11:47 am

Каблук@стик, я ела блинчик с курицей :D
а на счет алкоголя ... Не собираюсь полностью отказываться. Главное не заедать его гадостями :oops:

Аватара пользователя
Candice
Блондинистое чудо
Сообщения: 8465
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
Репутация: 50
Откуда: небо №7

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Candice » Чт фев 01, 2018 2:51 pm

Всем хай.
я не нарушаю. Сегодня начала дома заниматься с Джилиан Маерс 30 дней идеалтная фигура как то так... семью потами облилась.
с 12 числа купила марафон с Юлей из зваженых, оеа меню на 21 составляет, рекомендации. Посмотрю че как. Больше всего интересубт рецепты у нее все такое простое, доступное и диетичноп.
а вообще я питаюсь часто едой малого :D суп вода и овощи, ложка сметаны. На перекус ем его панкейки (банан, яйцо и 50гр овс.муки)на сухой сковороде , выход 4-5 шт , три мне одна ему и одна мужу :D или баночка агуши чистой , до 5% там жирности, бананом измельчить в формы и духовку выход три кекса, ему и мне с кефиром.
вчера печень измельчила блендером, , лук мелко ,яйцо и ложку цз муки опять на сухую сковороду и всем досталось мне мужу и Никита парочку съел
очень удобно :D
Кому-то 40 градусов для счастья,
А мне твои под боком 36,6

Изображение

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4233
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 112
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Чт фев 01, 2018 4:10 pm

Candice писал(а):
Чт фев 01, 2018 2:51 pm
Джилиан Маерс 30 дней
ооо, я пробовала, сложно! особенно если еще гантальки в руки взять как она советует :D
Изображение

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4233
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 112
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Вт фев 13, 2018 12:11 pm

А я, между прочим, всё еще худею, правда оч медленно так как не без нарушений :oops:
Вообщем сейчас -2.2 кг, появилась мотивация(не влезла в куртку) :D так что взялась с новыми силами, уже 4 дня вообще без нарушений :pioner:
Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Пт фев 16, 2018 2:32 pm

Каблук@стик, какая ты умница. А я на качелях. То туда, то сюда. Скорее сюда :roll:

Аватара пользователя
Candice
Блондинистое чудо
Сообщения: 8465
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
Репутация: 50
Откуда: небо №7

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Candice » Пн фев 19, 2018 9:52 am

Девочки привет. Я пропала, но худею.
закончилась первая недЕля марафона . Результаты талия -4см, живот -6 , бедра, ноги, грудт по -1
Вес -2.100 :)
ура ура
хоть бы за сл неделю еще кг скинуть. Может такими темпами я перевыполню план к лету :D была цель 60к лету
Кому-то 40 градусов для счастья,
А мне твои под боком 36,6

Изображение

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4233
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 112
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Пн фев 19, 2018 11:41 am

Candice, Отличный результат!
Я потихоньку продолжаю худеть, на выхах правда были шашлыки и немного вина, но в остальное время веду себя хорошо :)
Изображение

Ответить

Вернуться в «Я худею»