С чего начать худеть кормящей маме

Кремлевская, японская, кефирная и гречневая… Ну конечно, диета! Что еще так часто занимает наши мысли? Таблетки и чаи для потери веса, все о здоровом питании и физических нагрузках. Эта тема - о том, как худеть правильно, и чего делать не следует. Вы весь день подсчитываете калории, а по ночам вам снится мороженое? Тогда худеем вместе!

Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, Windy Lady

Ответить
Аватара пользователя
Geminy
Любопытный
Любопытный
Сообщения: 27
Зарегистрирован: Вт мар 17, 2015 2:48 pm
Репутация: 0
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

С чего начать худеть кормящей маме

Сообщение Geminy » Вс ноя 19, 2017 5:50 pm

Девочки... Я как-то растерялась в этих всех темах. Поэтому решила создать новую. Во время беременности набрала 25 кг. После родов вышла из роддома с таким же весом, как и зашла. Вначале вес как-то уходил, а сейчас... +15 кг - это ужасно. Я даже молчу про эстетический вид, но самой эти лишние килограммы носить тяжело. Пробовала немного заниматься спортом - как-то никак, если честно. Уже третий месяц. О диете понятное дело не может быть и речи - кормлю грудью. Кто-то посоветует какие-то комплексы или может морально успокоите, что я таки вернусь к прежнему весу, просто еще мало времени прошло после родов... Вот такие дела... Я очень переживаю из-за этих 15 кг, Вы себе представить не можете как...
Я люблю свою работу - прихожу сюда в субботу.

Аватара пользователя
Vitalina_a
В гостях
В гостях
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Пн ноя 20, 2017 7:25 pm
Репутация: 0

Сообщение Vitalina_a » Вт ноя 21, 2017 5:13 pm

Вы и так на диете раз кормите ребенка, разве не так? Я во время кормления похудела, вернулась в свои килограммы даже меньше весила, т.к. приходилось ограничивать себя в еде, ведь во время ГВ очень многое нельзя кушать, тем более в первые пол года. Мне кажется в этот период легче всего похудеть, сладкое нельзя, кислое, горькое тоже. Вот тут и надо вырабатывать свою силу воли.

Аватара пользователя
Анюткамама
проходил мимо
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Вс май 13, 2018 9:23 am
Репутация: 0
Откуда: Украина

С чего начать худеть кормящей маме

Сообщение Анюткамама » Вс май 13, 2018 9:38 am

Здравствуйте! Не переживайте, если Вы займетесь собой и упорно будете идти к цели, то обязательно сбросите лишний вес. А если махнете рукой, и скажете, да потом, или оно само уйдет, то прощай фигура. Не ешьте сладкого и мучного, вот поставьте цель продержаться без этих вредностей, хотя бы пару недель. Посмотрите на результат, и обязательно нужно пить жидкость, воду, чай. Если есть время и у Вас нет противопоказаний, качайте пресс. Это тоже хороший помощник в борьбе с лишними кг. Не отчаивайтесь, не падайте духом, ребенку нужна здоровая мама!)

Ответить

Вернуться в «Я худею»