Женский форум - Женские разговорчики

Самое отличное - это кардионагрузки) Я вот, например, собираюсь снова начинать бегать по утрам, так как весна уже, скоро потеплеет немного

Я уже давно хожу в *здесь была ссылка* и стараюсь заниматься регулярно. Спорт - единственный способ поддерживать себя в форме! (лично для меня) 8) [/url]

Спорт это хорошо, но лень побеждает Я просто много хожу пешком и стараюсь быстрым шагом, очень даже помогает.

Если у вас лень и апатия, то возможно это обычная нехватка витаминов. Необходимо как то взбодрить свой организм, ведь такое сонное состояние к добру не приведет. Не смотря на то что осень или зима, нам необходима энергия. Движение это и есть жизнь.