Худеем вместе (онлайн)-2

Кремлевская, японская, кефирная и гречневая… Ну конечно, диета! Что еще так часто занимает наши мысли? Таблетки и чаи для потери веса, все о здоровом питании и физических нагрузках. Эта тема - о том, как худеть правильно, и чего делать не следует. Вы весь день подсчитываете калории, а по ночам вам снится мороженое? Тогда худеем вместе!

Модераторы: Инкогнито, Joyful, Женева, Нямочка, Windy Lady, Zeina

Аватара пользователя
Dolores
Модератор
Модератор
Сообщения: 619
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
Репутация: 50
Откуда: Венера

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Dolores » Пт янв 12, 2018 12:01 pm

Каблук@стик писал(а):
Пт янв 12, 2018 11:58 am
но как тебе удобно)
если в желудке будет только вода - то я вечером нажрусь опять :oops:
Изображение

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4151
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 54
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Пт янв 12, 2018 12:03 pm

Dolores, можно на кефире, молокочае
Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2363
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 77

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Пт янв 12, 2018 1:12 pm

Каблук@стик писал(а):
Пт янв 12, 2018 11:58 am
я тоже подумываю ввести раз в неделю разгрузочный день, люблю на молокочае)
я помню мне нравилось даже на молокочае сидеть :)

Аватара пользователя
White Crow
El baile es la vida
Сообщения: 2543
Зарегистрирован: Вт мар 30, 2010 2:41 pm
Репутация: 27
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение White Crow » Пт янв 12, 2018 1:14 pm

Звідки всі ці розвантажувальні дні? Який в них сенс?
Изображение
Раніше я була просто vorona, а тепер біла. Еволюція чи деградація?

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2363
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 77

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Пт янв 12, 2018 1:15 pm

White Crow писал(а):
Пт янв 12, 2018 1:14 pm
Звідки всі ці розвантажувальні дні? Який в них сенс?
Не знаю. Я давно не практиковала этого,но молокочай вкусный и выводит жидкость хорошо. Я последнее время наливаю страшно

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4151
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 54
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Пт янв 12, 2018 1:43 pm

White Crow писал(а):
Пт янв 12, 2018 1:14 pm
Який в них сенс?
вывести лишнюю воду из организма, встряхнуть его, вообще после разгрузки хорошо себя чувствую, как-то легче. Похудению прям так не поможет, но общее самочувствие улучшит.
Изображение

Аватара пользователя
Dolores
Модератор
Модератор
Сообщения: 619
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
Репутация: 50
Откуда: Венера

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Dolores » Пт янв 12, 2018 1:54 pm

White Crow писал(а):
Пт янв 12, 2018 1:14 pm
Звідки всі ці розвантажувальні дні? Який в них сенс?
я не чувствую тяжести после разгрузочного дня. Становится легче.
Изображение

Аватара пользователя
Candice
Блондинистое чудо
Сообщения: 8430
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
Репутация: 20
Откуда: небо №7

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Candice » Пт янв 12, 2018 2:46 pm

Я уже не в том возрасте чтоб на кефире весь день сидеть :D как то летом хотела попробовать, я до обеда не выдержала ну его эти голодовки.
читала что многие специ по питанию советуют делать один в неделю белковый день
Кому-то 40 градусов для счастья,
А мне твои под боком 36,6

Изображение

Аватара пользователя
White Crow
El baile es la vida
Сообщения: 2543
Зарегистрирован: Вт мар 30, 2010 2:41 pm
Репутация: 27
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение White Crow » Пт янв 12, 2018 3:14 pm

Я скільки статтей читаю, ніда немає порад з приводу розвантаження. Мені це щось теж не зрозуміла.
Ну хай, виведеться навіть вода на 1 день. Так вона потім ще більше буде запливати. Це наче боротися з наслідком, а не причиною. Якщо сильно затікає тіло, значить в цьому є причина: багато солі, низький тиск + мала рухливість, мале вживання рідини, закінчуючи хворобами нирок, серця.
А з приводу важкості - тут вихід один, не треба наїдатися.
Я розумію, коли впринципі не дуже хочеться їсти, то це розвантаження само по собі відбувається, інтуітивно трохи менше з'їдаєш за день. Але заплановано раз на тиждень, в якийсь конкретний день пити один кефір, чи один чай з молоком - не розумію я цього. Організму щоденно треба водорозчинні вітаміни, клітковина для травлення. А ці молокочаї хіба що шлях до гастриту
Изображение
Раніше я була просто vorona, а тепер біла. Еволюція чи деградація?

Аватара пользователя
Candice
Блондинистое чудо
Сообщения: 8430
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
Репутация: 20
Откуда: небо №7

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Candice » Пт янв 12, 2018 9:58 pm

Ужин немного не по плану, поздно пришли с магазина , бегом омлет с мясом и зеленью сделала. Сейчас съела яблоко, потому что очень хочется съесть штрудель который пахнет на кухне :crazy:

завтра : утром опять овсяночка и попробую штрудель :D
обед : гороховый суп чууть чуть
ужин типо праздничный, старый новый год :D замариновала мясо запеку в мульте, салат может , сыра может чуть съем или грибы запеку и вино сухое
Кому-то 40 градусов для счастья,
А мне твои под боком 36,6

Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2363
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 77

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Сб янв 13, 2018 9:02 pm

привет!
Ела сегодня мало, но не все правильное. У мамы почему-то всегда тянет на ее вкусную но очень калорийную кухню. :D

Аватара пользователя
Dolores
Модератор
Модератор
Сообщения: 619
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
Репутация: 50
Откуда: Венера

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Dolores » Вс янв 14, 2018 1:48 am

ела супчик, занималась йогой.
А потом вечером сорвалась на колу с чипсами (((
Изображение

Аватара пользователя
Candice
Блондинистое чудо
Сообщения: 8430
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
Репутация: 20
Откуда: небо №7

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Candice » Вс янв 14, 2018 1:31 pm

Я вчера ела все как планировала, правда на ужин можно было меньше есть, но имеем ято имеем.
утром было пюре с яйцом :oops: оч хотелось.
обед суп. Ужин хек с овощами.
буду стимулировать себя новой юбкой на размер меньше :D прям вижу себя в ней :D
Кому-то 40 градусов для счастья,
А мне твои под боком 36,6

Изображение

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4151
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 54
Откуда: Киев

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Вт янв 16, 2018 12:23 pm

Привет! Я на выходных вела себя плохо :oops: но сегодня снова в строю :pioner:
Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2363
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 77

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Вт янв 16, 2018 12:38 pm

Каблук@стик, привет, я и не помню что на выходных было. Одно точно скажу, не пережирала это точно. :D
Вчера пекла бисквит, но подождала утро, и съела кусочек на завтрак.

Ответить

Вернуться в «Я худею»