Худеем вместе (онлайн)-2

Кремлевская, японская, кефирная и гречневая… Ну конечно, диета! Что еще так часто занимает наши мысли? Таблетки и чаи для потери веса, все о здоровом питании и физических нагрузках. Эта тема - о том, как худеть правильно, и чего делать не следует. Вы весь день подсчитываете калории, а по ночам вам снится мороженое? Тогда худеем вместе!

Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, Windy Lady

Ответить
Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Вт янв 09, 2018 2:54 pm

Каблук@стик писал(а):
Вт янв 09, 2018 2:36 pm
Dolores писал(а):
Вт янв 09, 2018 2:26 pm
ха, я на 50 надеюсь )))
Стремлюсь к ним.
Ну знаете ли, такие цифры называете)) тут бы до 60 добраться :D
Аналогично :cry: Нужно поменьше пить пивко, и побольше тренироваться :evil: Но пивко такое вкуууусное

Аватара пользователя
Candice
Блондинистое чудо
Сообщения: 8465
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
Репутация: 50
Откуда: небо №7

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Candice » Вт янв 09, 2018 5:26 pm

Каблук@стик писал(а):
Вт янв 09, 2018 2:36 pm
Dolores писал(а):
Вт янв 09, 2018 2:26 pm
ха, я на 50 надеюсь )))
Стремлюсь к ним.
Ну знаете ли, такие цифры называете)) тут бы до 60 добраться :D
Жаль за сообщение плюсануть не могу :D
я сегодня даже чуть упражнения поделала :D но чуть чуть

Отправлено спустя 56 секунд:
Мышуля писал(а):
Вт янв 09, 2018 2:54 pm
Каблук@стик писал(а):
Вт янв 09, 2018 2:36 pm
Dolores писал(а):
Вт янв 09, 2018 2:26 pm
ха, я на 50 надеюсь )))
Стремлюсь к ним.
Ну знаете ли, такие цифры называете)) тут бы до 60 добраться :D
Аналогично :cry: Нужно поменьше пить пивко, и побольше тренироваться :evil: Но пивко такое вкуууусное
О я так присела на пиво прям ооочень мне вкусно и хочу. Я аж испугалась не беремена ли :D
Кому-то 40 градусов для счастья,
А мне твои под боком 36,6

Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Ср янв 10, 2018 9:36 am

Доброе утро!
Как-то не ахти у нас идет похудение. Я хоть немного держусь, а мой уже во всю вареники трескал вчера вечером. Потом за иксбокс лег, и все. Сегодня бежим каждый на свою тренировку, хоть как-то держать себя в форме. Хотя я уже наела ляхи, что стремно смотреть на себя в зеркало :(

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4234
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 322
Откуда: Киев

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Ср янв 10, 2018 11:00 am

Доброе! Я вчера подчистила холодильник, сегодня старт похудения.
Утром взвесилась (чуть не повесилась..)

Отправлено спустя 45 секунд:
Позавтракала тушеными овощами с тофу и пошла на работу :)

Отправлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Candice писал(а):
Вт янв 09, 2018 5:26 pm
Жаль за сообщение плюсануть не могу
по идее скоро можно будет, должна появиться кнопка лайк :)
Candice писал(а):
Вт янв 09, 2018 5:26 pm
я так присела на пиво прям ооочень мне вкусно
да, коварное оно, пиво это :( а вкусняки с ним какие!! тяжело отказаться и легко присесть :(
Изображение

Аватара пользователя
Dolores
Модератор
Модератор
Сообщения: 686
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
Репутация: 137
Откуда: Венера

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Dolores » Ср янв 10, 2018 11:06 am

А у меня какой-то жор последнее время, и просыпается он после 11 вечера :crazy:
Очень сложно себя контролировать, прям приходится себя уговаривать не соблазняться на вкусняшки :oops:

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Ср янв 10, 2018 11:08 am

Dolores писал(а):
Ср янв 10, 2018 11:06 am
А у меня какой-то жор последнее время, и просыпается он после 11 вечера :crazy:
Очень сложно себя контролировать, прям приходится себя уговаривать не соблазняться на вкусняшки :oops:
Это от того, что ты не плотно днем кушаешь. Попробуй основные приемы пищи делать в первой половине дня и в обед. Посмотришь, сразу пройдет жор ночной

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4234
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 322
Откуда: Киев

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Ср янв 10, 2018 11:10 am

Я себе завела дневник, буду писать туда что я ем и вес раз в неделю. Мужа тоже мотивирую худеть, а то мы оба полушарики))
Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Ср янв 10, 2018 11:19 am

Каблук@стик писал(а):
Ср янв 10, 2018 11:10 am
Я себе завела дневник, буду писать туда что я ем и вес раз в неделю. Мужа тоже мотивирую худеть, а то мы оба полушарики))
Проходила я дневник. Может стоит возобновить. Только дни зажора я не пишу, стыдно :o

Аватара пользователя
Dolores
Модератор
Модератор
Сообщения: 686
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
Репутация: 137
Откуда: Венера

Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Dolores » Ср янв 10, 2018 11:22 am

Мышуля писал(а):
Ср янв 10, 2018 11:08 am
Dolores писал(а):
Ср янв 10, 2018 11:06 am
А у меня какой-то жор последнее время, и просыпается он после 11 вечера :crazy:
Очень сложно себя контролировать, прям приходится себя уговаривать не соблазняться на вкусняшки :oops:
Это от того, что ты не плотно днем кушаешь. Попробуй основные приемы пищи делать в первой половине дня и в обед. Посмотришь, сразу пройдет жор ночной
Я вроде бы нормально кушаю, по 3 раза за день.
Мне даже родственники говорят, что я уже слишком большую порцию луплю :|

Аватара пользователя
Каблук@стик
♥Брюнетка на шпильках♥
Сообщения: 4234
Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
Репутация: 322
Откуда: Киев

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Каблук@стик » Ср янв 10, 2018 11:32 am

Мышуля писал(а):
Ср янв 10, 2018 11:19 am
Только дни зажора я не пишу, стыдно
А я писала)) Это несколько лет назад было, записи в блокноте остались :lol:

ИзображениеИзображение
Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Ср янв 10, 2018 11:50 am

Каблук@стик писал(а):
Ср янв 10, 2018 11:32 am
Мышуля писал(а):
Ср янв 10, 2018 11:19 am
Только дни зажора я не пишу, стыдно
А я писала)) Это несколько лет назад было, записи в блокноте остались :lol:

ИзображениеИзображение
Серьезно к делу подошла :D
Я типа такого тоже делала

Аватара пользователя
Candice
Блондинистое чудо
Сообщения: 8465
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
Репутация: 50
Откуда: небо №7

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Candice » Ср янв 10, 2018 1:12 pm

О дневник дело, я тоже думала. Но потом хотела в инсте типо такого дневника вести. Пока точно нужно писать меню на готовку по неделям так точно удобно и всегда есть что есть.
Я вчера продержалась и не сорвалась. Правда встали с малым 9.30 поели как обычно овсянку, сегодня с курагой и через час есть хочу. А мы гуляем, перекусывать на улице холодно( мечтаю об обеде. На обед капуста с рисом. Перекус яблоки с творогом и ужин омлет с курогрудью и шпинатом, может салат еще из капусты

Отправлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Мы перед нг с мужем по пп питались так он зорошо так замесяц 7 кг скинул, а сейчас опять хлеб ест на ужин и обед.
но радует что майонез так и не ест
Кому-то 40 градусов для счастья,
А мне твои под боком 36,6

Изображение

Аватара пользователя
Мышуля
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2408
Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
Репутация: 100

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Мышуля » Ср янв 10, 2018 3:24 pm

Candice, расскажи как вы правильно питались?

Аватара пользователя
Candice
Блондинистое чудо
Сообщения: 8465
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
Репутация: 50
Откуда: небо №7

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение Candice » Ср янв 10, 2018 7:46 pm

Мышуля писал(а):
Ср янв 10, 2018 3:24 pm
Candice, расскажи как вы правильно питались?
у мужа изначально вес был 106 поэтому у него результат хороший. Отказались от хлебобулочных во второй половине дня, можно было хлеб только утром и только серый ели, муж кроме бутеров или какой то не сладкой выпичка утром не ест ничего. Никакого майонеза, соусов. На обед крупы с мысом салаты, макароны твердых сортов с овощами , с творогом. Ужин мясо , рыба одни или с салатами. Ну типо такого.
сейчас изучаю пп и многие смотрю пишут что можно макароты тс с мясом, я этого сочетания всегда избегала на обед, даже картоху можно с мясои , но картошки 100 гр. А я картошку запекала с шкуркой и только с овощами раньше сочетала.
У мужа был отвес 7кг, у меня2 я тогда дошла почти до цели 60 и свинья разьелась опять
Кому-то 40 градусов для счастья,
А мне твои под боком 36,6

Изображение

Аватара пользователя
White Crow
El baile es la vida
Сообщения: 2610
Зарегистрирован: Вт мар 30, 2010 2:41 pm
Репутация: 146
Откуда: Киев

Re: Худеем вместе (онлайн)-2

Сообщение White Crow » Ср янв 10, 2018 9:04 pm

Яка радість, що знову всі тут :)
Я теж хочу худнути, це мій стандартний стан ;) Як завжди лише зверху, а знизу, хочу щоб нічого не змінювалося :)
Хотіла зробити так з листопада, а тепер вже буде з грудня, але не важливо. Загалом, буду ділитися з вами усим, що я їм, і буду честно намагатися, щоб не було соромно ;)
Почну прям завтра :)
А, ну і моя мотивація - зробити фото у бікіні на одній з вершин у Буковелі через півтора місяці :)
Изображение
Раніше я була просто vorona, а тепер біла. Еволюція чи деградація?

Ответить

Вернуться в «Я худею»