Женский форум - Женские разговорчики

Анна_А писал(а):есть меньше ведра в день!

Это наверное единственный самый дельный способ чтоб похудеть , а все остальные только для поддержания нормального веса.

Моя мама бросила курить и за год на 10 кг поправилась.

Мои родители пол жизни курили, пол жизни не курили.
Но, так и были полноватыми, такими и оставались.
Особенности организма, или как там...метаболизма

очень долго курила, потом год не курила, сейчас максимум кальян и оч редко случайная сигарета -- никаких изменений в весе)

А я перестала курить и наеборот стала худеть. Это мне кажется от установок, настроя зависит.
Самое главное от чего толстеют после того как бросили - попытка заесть желание закурить. Надо осознать это и всё пройдёт.
Желаю всем удачи.

А я вот курю и ем и от вина не откажусь. Вес, конечно, колеблется в диапазоне 65-68кг при росте 167см и не парюсь.

И у меня та же проблема.... пытаюсь бросить курить
но каждая такая попытка заканчивается только моментальным набором веса, так как нехватка никотина как что то вроде стресса для моего организма.
и я начинаю постоянно что то жевать..и жевать...и жевать

да и крутом все курят!!! друзья, подруги, знакомые! меня страшно раздражает постоянный жОр всего что есть в холодильнике, лишний вес ( я и так склонна к полноте)
...и в один прекрасный момент я срываюсь....

и что в итоге? набранные килограммы с которыми приходится бороться потом, а зависимость остаётся

уже не знаю что делать прямо!
дело доходит до абсурда- уже считаю выкуренные сигареты и устанавливаю себе лимит в размере 3-4 в день!!перешла на единичку

может кто то пробовал пластыри , жевачки антиникотиновые, поделитесь, может что то помогает лично вам
а то уже нет никакой силы воли по этому замкнутому кругу ходить

муж бросил курить 4 месяца назад, вес стабильный

P@nterr@ 
Прочитай книжку аллена Кара

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Таблетки есть хорошие-табекс называются

P@nterr@ писал(а):
может кто то пробовал пластыри , жевачки антиникотиновые, поделитесь, может что то помогает лично вам
а то уже нет никакой силы воли по этому замкнутому кругу ходить

Курить бросала с таблетками Табекс. Стоят не дорого, результат радует. Это курс лечения 1 месяц, таблетки- это никотин, 1-3 день по 1 таблетке каждые 2 часа, всего 6 таблеток, 3-6 день по 1 таблетке каждые 3 часа.... и так далее на уменьшение. От вас только необходимо регулярно принимать таблетки по инструкции и сильное желание бросить курить. Мне вот сразу от сигарет плохо становилось и курить не хотелось. Затянешься- и чувствуешь, что оно тебе противно... На 4-й день выкинула эту дрянь. Но курс продолжила как написано, на месяц. как только потянуло- сразу таблеточку, и всё ок.
Эти таблетки содержат никотин и заменяют вам сигареты. Главное, если не бросите курить на 5 день курса- не нужно продолжать...больше здоровью навредите.
Курила я 10 лет. Бросила 2 месяца назад. Не тянет. Запах противен.
Муж заядлый курильщик, ему не помогло, хотя я думаю, что это зависит от того как человек настроит себя. Видимо он не очень то и хотел и пренебрегал инструкции.
Попробуйте.... может и вам поможет.

Добавлено спустя 14 минут 50 секунд:

Кстати после того как бросила, вес прибавился на 4 килограмма. Весила 50 кг.Вроде бы не много, но при моём росте 1.55 - это очень заметно. Вот раньше ела, всегда в меру. Не обжиралась, нет. Но ни в чём себе не отказывала( кроме мучного, не люблю) Вес оставался стабильным. А сейчас ем тоже самое- но за 2 месяца + 4 кг. Т.е теперь понимаю, что придётся постоянно сидеть на диетах, ограничивать себя в еде и т.д. Была даже истерика, паника и мысли о том что бы опять начать, ради того что бы не поправляться. Здравый смысл победил .Ну всё таки думаю, что лучше иметь здоровую кожу, ногти, зубы, волосы, цвет лица, чем иметь одышку и неприятный запах изо рта, плюс лишние затраты на сигареты, которые стоят сейчас недёшево. Не так ли? Лучше эти деньги потратить на тот же спортзал, что бы скинуть набранные кг:)))))

опять Табекс....
внизапна! Дежавю

Rosio писал(а):опять Табекс....
внизапна! Дежавю

Вы тоже с его помощью бросили?

Brunette писал(а):Это курс лечения 1 месяц, таблетки- это никотин

поправка:

Одна упаковка "Табекса" содержит 100 таблеток. 1 таблетка содержит 1.5 мг. активного вещества цитизин, получаемого из растения Cytisus laburnum (Ракитник стелющийся)

Цитизин воспринимается организмом как и никотин, но в отличие от никотина не смертелен, что позволяет накопить его в организме в избыточном количестве, и вызвать реакцию никотиновой передозировки (которая с никотином не возможна - а то ласты склеишь! ).

А дальше получается как, например: съесть любимый тортик, под завязку, и еще пару ломтиков сверху... после того что будет дальше, дооооолго не захочется смотреть на тортики

А если такой опыт с тортиком провести 25 дней подряд... - редкий обжора захочет жрать не то что тортик, а и любой из компонентов торта: сахар, маргарин, мука, орехи...

Некоторые курильщики воспринимают свою зависимость, как силу природы, чуть ли не с религиозным трепетом

AlVal, спасибо за поправку

Banderas писал(а):Куріння це гидка звичка тому в жодному разі не починай знову курити!
Почастіше кохайся (декілька разів на день) тоді фігура буде нормальна!

мммм...мне этот спорт понравился больше чем курение для похудения....