Женский форум - Женские разговорчики

изображение с красивым телом на холодильнике думаю поможет)))

а вам может и худеть не нужно, может вас и вашего мужчину устраивает все, так зачем мотивация?

надо сфоторгафироваться в белье с трех ракурсов.
второй день шоколадка в рот не лезет, как вспомню свою Ж

Orange писал(а):надо сфоторгафироваться в белье с трех ракурсов.

...не пытаясь при этом втянуть все, что только что уже втянул!

Orange писал(а):надо сфоторгафироваться в белье с трех ракурсов.

Это жестоко, так ведь и совсем кусок в горло не пойдет Хотя, наверное, один из самых действенных способов.

Luciana писал(а):Спорт, который меня раньше так поддерживал и бодрил мне надоел.

Можно попробовать другой спорт.

Luciana писал(а):Нет желания заниматься собой. Для кого, для чего?

Для себя любимой.

Luciana писал(а):Работы полно, усталость сплошная, кушать хочется - а от этого еще больше чувство вины перед своим организмом.

Витамины пропейте месяцок, может это просто авитаминоз

Я знаю что мотивирует не плохо, если поставить себе кокретные сроки похудения (только реальные)....Вот например до лета сбросить 10 кг, то есть в марте 3,5 кг, апреле 3,5 кг и в мае 3,5 кг.
Еще знаю, что знакомая купила себе дорогущий купальник, и стремление появилось само собой...!!!
Ну и замеры конечно же помогают, особенно если наблюдать за динамикой....вот я например в обычном Екселе делала диаграму....и видела на какой недели что происходило.....если вес увеличивался, то анализировала причины.....

Самая главная мотивация - это хотеть быть всегда с идеальной фигурой и быть желанной. Очень хорошая идея - повесить фото желаемой фигуры! Когда вы будете смотреть на жирную и мучную пищу, то сразу будете вспоминать это фото на холодильнике.

Мотивация , главная составляющая похудения ! Надо понять прежде всего Для ЧЕГО это Вам надо , что изменится после похудения ! Составить список Того , что Вам будет доступно после того как скинете вес и перечитывайте его каждый раз как захотите всё бросить !

одна моя знакомая, будучи весом слегка за центнер, захотела покататься на лошадке. а лошадки - они нежные, они такую барышню катать не могут. и барышня начала худеть, а в процессе похудения так увлеклась, что купила себе лошадку. как выяснилось, у лошадки были травмы, и ездить на ней тем, кто весит больше 60 кг, нельзя категорически.

так что теперь барышня уверенно держит вес до 53.

Nightweaver писал(а):одна моя знакомая, будучи весом слегка за центнер, захотела покататься на лошадке. а лошадки - они нежные, они такую барышню катать не могут. и барышня начала худеть, а в процессе похудения так увлеклась, что купила себе лошадку. как выяснилось, у лошадки были травмы, и ездить на ней тем, кто весит больше 60 кг, нельзя категорически.

так что теперь барышня уверенно держит вес до 53.

классная история !

Nightweaver писал(а):а в процессе похудения так увлеклась, что купила себе лошадку. как выяснилось, у лошадки были травмы, и ездить на ней тем, кто весит больше 60 кг, нельзя категорически.

Nightweaver, к.м.к. только дареному коню в зубы не смотрят, а про лошадь перед покупкой можно узнать всю подноготную до третьего колена. Либо повелась на низкую цену, и надурили как следствие ...

Nightweaver писал(а):так что теперь барышня уверенно держит вес до 53

Не знала баба горя, купила баба порося!

Те кто не имеет настоящего желания ищут повод не худеть, те кто имеют настоящее желание ищут возможности...
в остальном нужно ставить цели и идти к ним

Эйс писал(а):Те кто не имеет настоящего желания ищут повод не худеть, те кто имеют настоящее желание ищут возможности...
в остальном нужно ставить цели и идти к ним

Золотые слова !

HoSStiA писал(а): Nightweaver, к.м.к. только дареному коню в зубы не смотрят, а про лошадь перед покупкой можно узнать всю подноготную до третьего колена. Либо повелась на низкую цену, и надурили как следствие ...

по гуще гадали или на картах?