Яичная диета

Кремлевская, японская, кефирная и гречневая… Ну конечно, диета! Что еще так часто занимает наши мысли? Таблетки и чаи для потери веса, все о здоровом питании и физических нагрузках. Эта тема - о том, как худеть правильно, и чего делать не следует. Вы весь день подсчитываете калории, а по ночам вам снится мороженое? Тогда худеем вместе!

Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, Windy Lady

Ответить
Аватара пользователя
Нимфадора
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2663
Зарегистрирован: Вс фев 08, 2009 11:43 pm
Репутация: 1
Откуда: из лесу

Сообщение Нимфадора » Пн май 18, 2009 11:15 am

Померяла себя сантиметром: 94/68/95 :) .Пока что не увеличиваюсь. А грудь не уменшилась после похудения. :twisted:
Изображение

Аватара пользователя
Senora
Её величество Womantalk
Её величество Womantalk
Сообщения: 5458
Зарегистрирован: Вс окт 19, 2008 9:36 pm
Репутация: 0
Откуда: Казковий Львів

Сообщение Senora » Пн май 18, 2009 12:47 pm

І я нарешті знову на цій дієті-сьогодні перший день :wink:
Cats are like chips-you cannot have just one

Аватара пользователя
Нямочка
Рожденная с улыбкой
Рожденная с улыбкой
Сообщения: 15034
Зарегистрирован: Ср ноя 19, 2008 10:24 pm
Репутация: 40

Сообщение Нямочка » Пн май 18, 2009 9:27 pm

Senora писал(а):І я нарешті знову на цій дієті-сьогодні перший день
Начинаем вместе!!! :wink:
Сейчас пью чай с заменителем сахара, а так котлетки хочется :cry: :)
Изображение
Надеюсь когда-нибудь сбудется то, о чем так сильно я мечтаю...

Аватара пользователя
Senora
Её величество Womantalk
Её величество Womantalk
Сообщения: 5458
Зарегистрирован: Вс окт 19, 2008 9:36 pm
Репутация: 0
Откуда: Казковий Львів

Сообщение Senora » Пн май 18, 2009 9:31 pm

Нямочка, :friends: !
Нямочка писал(а):так котлетки хочется Crying or Very sad Smile
А я повечеряла вареною зі спеціями яловичиною-смакота :wink:
Cats are like chips-you cannot have just one

Аватара пользователя
Нямочка
Рожденная с улыбкой
Рожденная с улыбкой
Сообщения: 15034
Зарегистрирован: Ср ноя 19, 2008 10:24 pm
Репутация: 40

Сообщение Нямочка » Пн май 18, 2009 9:35 pm

Senora, І багато ти її з'їла? Там просто кількості не написано. Я можу і кіло з'їсти :D
Изображение
Надеюсь когда-нибудь сбудется то, о чем так сильно я мечтаю...

Аватара пользователя
ledyhawk
Любопытный
Любопытный
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Чт авг 07, 2008 12:21 am
Репутация: 0

Сообщение ledyhawk » Пн май 18, 2009 9:53 pm

АнгелТьмы, спасибо за поддержку! Твоими молитвами у меня сегодня прорыв - минус 2 кг! Very Happy Разве так бывает?! Вчера - +900 г, а сегодня... В голове не укладывается! Shocked И радости нет предела Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy ..................
для получения достоверных данных о весе, нужно взвешиваться с утра как только проснешься и в туалет сходишь, а так в течении дня вес сильно колебается, в зависимости от содержания твоего желудка и тд +2 кг может быть :)

Девочки, принимайте еще одного яичного диетчика Very Happy
Сегодня мой первый день. Утром позавтракала 2 яйцами и 1/2 апельсина. Обед - 1 апельсин, 1 яблоко Shocked Smile
главное первые дни продержаться)))
Если стою, то живот нормальный, когда сижу, то... Very Happy Как муж говорит: трехслойный бутерброд Laughing Вывод - нужно его превращать в пресс.
у меня та же проблема, стоя - довольна своим животом, а вот сидя...еще этот жирок очень трудно сбросить :cry:

Аватара пользователя
Нимфадора
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2663
Зарегистрирован: Вс фев 08, 2009 11:43 pm
Репутация: 1
Откуда: из лесу

Сообщение Нимфадора » Вт май 19, 2009 1:53 am

Нямочка писал(а):
Senora писал(а):І я нарешті знову на цій дієті-сьогодні перший день
Начинаем вместе!!! :wink:
Сейчас пью чай с заменителем сахара, а так котлетки хочется :cry: :)
Заменитель сахара вреден. Лучше покупай фруктовый чай, он и без сахара вкусный. Я так пила Липтон(смородина, брусника...). :wink:
Изображение

Аватара пользователя
Senora
Её величество Womantalk
Её величество Womantalk
Сообщения: 5458
Зарегистрирован: Вс окт 19, 2008 9:36 pm
Репутация: 0
Откуда: Казковий Львів

Сообщение Senora » Вт май 19, 2009 1:01 pm

Нямочка, шматків шість-напевно,грам 400-500. Мені м*ясо чоловік варив,доки я була на роботі,додав забагато спецій,напевно,тому в мене більше не влізло :D . А сьогодні замаринувала на обід куряче філе з цибулею і спеціями ("Весняна зелень"),через годину посмажу на грилі :P . Філе я 600 грам купила
Cats are like chips-you cannot have just one

Аватара пользователя
Нямочка
Рожденная с улыбкой
Рожденная с улыбкой
Сообщения: 15034
Зарегистрирован: Ср ноя 19, 2008 10:24 pm
Репутация: 40

Сообщение Нямочка » Вт май 19, 2009 2:42 pm

Вчера еле удержалась, муж ел мороженое, а я только облизывалась ходила как лиса Алиса возле колобка.
:D Но теперь я каждое утро просыпаюсь, а у меня уже 2 яичка красуются на столе, сваренные мужем :P
Изображение
Надеюсь когда-нибудь сбудется то, о чем так сильно я мечтаю...

Аватара пользователя
SiLuEt
В гостях
В гостях
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Пт май 15, 2009 4:26 pm
Репутация: 0
Откуда: Kiev

Сообщение SiLuEt » Вт май 19, 2009 8:10 pm

Яйца-яйца... Насколько же они полезны в ПРАВИЛЬНЫХ количествах! Для похудения нужно кушать два яйца в день (но только один желток из них)...
Диета для тех, кто хочет набрать состоит тоже из белковых продуктов+жиры (яйца с их желтками идеально подходят для этого варианта тоже)
Так что, яйца - универсальный диетический продукт, что всегда должен быть в домашней, так сказать, "аптечке" :P

Аватара пользователя
Нимфадора
Легенда форума
Легенда форума
Сообщения: 2663
Зарегистрирован: Вс фев 08, 2009 11:43 pm
Репутация: 1
Откуда: из лесу

Сообщение Нимфадора » Вт май 19, 2009 10:25 pm

Нямочка писал(а): уже 2 яичка красуются на столе, сваренные мужем :P
Это тонкий намек :twisted: Чтоб с голоду не сьела другие :ROFL:
Изображение

Аватара пользователя
Электра
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 1819
Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:34 am
Репутация: 0

Сообщение Электра » Вт май 19, 2009 10:50 pm

От яиц бывает диатез. У меня и у моей подружки был еще в детстве. Теперь больше 4-6 в неделю, это максимум, не ем.

Аватара пользователя
Нямочка
Рожденная с улыбкой
Рожденная с улыбкой
Сообщения: 15034
Зарегистрирован: Ср ноя 19, 2008 10:24 pm
Репутация: 40

Сообщение Нямочка » Вт май 19, 2009 11:12 pm

Нимфадора писал(а):Это тонкий намек Чтоб с голоду не сьела другие
Те по утрам я не успеваю "съедать" - уж очень времени мало на сборы, вечно не успеваешь на работу :wink:
Изображение
Надеюсь когда-нибудь сбудется то, о чем так сильно я мечтаю...

Аватара пользователя
ledyhawk
Любопытный
Любопытный
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Чт авг 07, 2008 12:21 am
Репутация: 0

Сообщение ledyhawk » Вт май 19, 2009 11:56 pm

мне так легко еще ни на одной диете не сиделось, в принципе я еще ни на одной дольше пары дней и не продержалась :(
а тут организм быстро привык к яйцу на завтрак, хотя раньше я полагала что именно обильный завтрак залог того что после 6ти я не наемся, а сейчас, на второй неделе, даже не успеваю сьесть все что предписано за день, в общем я очень довольна собой :P

Аватара пользователя
Irene Heron
Любопытный
Любопытный
Сообщения: 36
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 2:58 am
Репутация: 0
Откуда: Киев

Сообщение Irene Heron » Ср май 20, 2009 12:04 am

Девочки, как я рада, что вы, наконец, решили тоже сесть на эту диету! Я видела, что вы раньше пытались, но вам помешали обстоятельства. Теперь постарайтесь продержаться - не пожалеете! Я еще ни на одной диете, ни от "Лиды" не добивалась такого эффекта.
У меня уже начало второй недели. Первая была легче - вкуснее и разнообразнее. Теперь мясо и яйца приелись, так хочется яблок и апельсинов вдоволь наесться! Но я держусь. Очень уж радует результат. За это время я сбросила уже 3,8 кг и вешу сегодня 55,4 кг. (Правда, я еще "Лотос" пью...) А до этого не могла преодолеть рубеж 57,2 кг, напрягаясь и ограничивая себя значительно больше, чем сейчас.
________________
Мы сегодня сдали тестирование с сыном. Поэтому я была занята и не заходила :oops:
________________
Сегодня у меня закончился:
- 12-й день приема "Волшебного лотоса",
- 9-й день яичной диеты.

Начальный вес 8 мая 2009 года - 59,2 кг,
Текущий вес - 55,4 кг.
Изображение
Я сбросила уже 6,3 кг, осталось - 7,7 кг

Ответить

Вернуться в «Я худею»