О шее

Домашние тренажеры и тренировки в спортзале. Вредные привычки и как от них избавиться. Депрессия и способы из нее выйти. Здоровый образ жизни – что это? Ответы - здесь.

Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, Windy Lady, oO

Аватара пользователя
Evangelina
VIP персона
VIP персона
Сообщения: 3429
Зарегистрирован: Пн янв 26, 2009 6:56 pm
Репутация: 0

Сообщение Evangelina » Сб мар 31, 2012 12:38 pm

Topaz,Скорей всего это миозит.Если боль очень сильная, выпей что-то болеутоляющее. Лучше всего помогает массаж.Найди самую болезненую точку(если сможешь дотянуться)и разминай,станет легче.Ну и разогревающую мазь можно,финалгон например,или обезбаливающую, типа диклофенака. На крайняк даже настойка календулы подойдёт,выздоравливай.

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:

Вспомнила, ещё хороший пластырь есть,олфен.Помогает!
Изображение

Аватара пользователя
Topaz
Лазурь во плоти
Лазурь во плоти
Сообщения: 4941
Зарегистрирован: Вт фев 01, 2011 11:01 am
Репутация: 0
Откуда: Сторибрук

Сообщение Topaz » Сб мар 31, 2012 2:12 pm

эх... дозвонилась я своему любимому массажисту...
и потащилась на прием...
что было довольно проблематично, т.к. одевалась я только полчаса.
а говорить о том, чтобы волосы расчесать - даже и не надо, потому что никак не получалось.
в общем, вердикт - защемление нерва.
полтора часа криков и слез - и теперь с болью, но все-таки шею могу повернуть.
натерли финалгоном, укутали шарфом - и отпустили меня домой отдыхать.
в теории, завтра должно быть намного легче.
всем спасибо за советы!!!
- Я тебя люблю! - До сих пор? - Навсегда!!!
Изображение

Аватара пользователя
Ваниль
На грани фантастики!
На грани фантастики!
Сообщения: 9424
Зарегистрирован: Пн авг 09, 2010 9:16 am
Репутация: 0
Откуда: из снов

Сообщение Ваниль » Сб мар 31, 2012 2:13 pm

Topaz, хорошо что помог!!! надеюсю завтра будешь как огурчик! :wink:

Аватара пользователя
Topaz
Лазурь во плоти
Лазурь во плоти
Сообщения: 4941
Зарегистрирован: Вт фев 01, 2011 11:01 am
Репутация: 0
Откуда: Сторибрук

Сообщение Topaz » Сб мар 31, 2012 2:15 pm

Амаль, спасибо, у меня любимый - и массажист, и мануальщик.
и руки от бога :)
хотя представить не могу, как тяжело ему было со мной работать, потому что я и ревела, и орала, и ругалась...
а он только смеялся, и делал свою работу.
кстати, очень хорошо делал, не обращая внимания на мою истерику :D

Добавлено спустя 42 секунды:

Ваниль, спасибочки!!!
я тоже на это надеюсь!
- Я тебя люблю! - До сих пор? - Навсегда!!!
Изображение

Аватара пользователя
Амаль
Жемчужина WT
Жемчужина WT
Сообщения: 14940
Зарегистрирован: Чт янв 24, 2008 12:19 pm
Репутация: 0

Сообщение Амаль » Сб мар 31, 2012 2:26 pm

Topaz, хорошо иметь рядом такого человека. :roll: Рада что тебе уже лучше.
Счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету.

Вместо того, чтобы обвинять тьму, несите свет. (Экхарт Толле)

Аватара пользователя
Женева
Родом из лета
Родом из лета
Сообщения: 19687
Зарегистрирован: Вт май 06, 2008 4:42 pm
Репутация: 186
Откуда: Киев

Сообщение Женева » Сб мар 31, 2012 2:29 pm

Topaz, вот и славненько, поправляйся :Rose: !!!
Весна... Всё будет по-другому!!!

Аватара пользователя
Topaz
Лазурь во плоти
Лазурь во плоти
Сообщения: 4941
Зарегистрирован: Вт фев 01, 2011 11:01 am
Репутация: 0
Откуда: Сторибрук

Сообщение Topaz » Сб мар 31, 2012 2:39 pm

Амаль, Женева, спасибо вам большое!
- Я тебя люблю! - До сих пор? - Навсегда!!!
Изображение

Аватара пользователя
BMWell
Курс на превосходство
Курс на превосходство
Сообщения: 11155
Зарегистрирован: Пн июл 06, 2009 12:07 pm
Репутация: 0
Откуда: ТрАещина Сити

Сообщение BMWell » Сб мар 31, 2012 5:38 pm

Topaz, молодец Лю, любимой помог как надо. Отдыхай и выздоравливай :wink:
Изображение
Начните благодарить Бога за то, что у вас есть, и Он даст вам то, чего вам не хватает.

Аватара пользователя
~Kvitka~
Спокуслива білявка
Сообщения: 4182
Зарегистрирован: Чт янв 05, 2012 4:39 pm
Репутация: 0

Сообщение ~Kvitka~ » Сб мар 31, 2012 5:52 pm

Topaz, бедняжка((((
Любимый - молодчинка))
Выздоравливай)

Аватара пользователя
Патриция
Птица счастья
Сообщения: 6001
Зарегистрирован: Пт янв 25, 2008 2:24 pm
Репутация: 111
Откуда: Одесса/Питер

Сообщение Патриция » Сб мар 31, 2012 8:47 pm

Topaz, я тебя так понимаю!!! У меня с завидной переодичностью что-то очень больно щелкает в шее так, что при этом от боли темнеет в глазах. Может быть потому, что меня еще не прихватило как тебя - я откладываю свой визит к хирургу.
Просто зная, что у меня остеохондроз грудного отдела и скалиоз поясницы я адекватно понимаю что он мне начнет говорить........
А треба жити. Якось треба жити.
Це зветься досвід, витримка і гарт.
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт.
© Ліна Костенко

Аватара пользователя
Topaz
Лазурь во плоти
Лазурь во плоти
Сообщения: 4941
Зарегистрирован: Вт фев 01, 2011 11:01 am
Репутация: 0
Откуда: Сторибрук

Сообщение Topaz » Сб мар 31, 2012 9:16 pm

сейчас вот натиралась опять финалгоном, и заметила, что из-за этого ущемления стала держать плечи не ровно.
Правое (больное) плечо опустилось намного ниже левого.
пытаюсь поднять его - больно...
и из-за этого и спина болит уже - между лопаток....
- Я тебя люблю! - До сих пор? - Навсегда!!!
Изображение

Аватара пользователя
Ana alamal
Королева бала
Королева бала
Сообщения: 9338
Зарегистрирован: Ср сен 17, 2008 4:18 pm
Репутация: 2
Откуда: Город Ангелов

Сообщение Ana alamal » Сб мар 31, 2012 9:22 pm

Topaz, :( бедняжечка... выздоравливай
Изображение

Аватара пользователя
Sunflowerina
В гостях
В гостях
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Чт апр 05, 2012 6:52 pm
Репутация: 0

Сообщение Sunflowerina » Чт апр 05, 2012 7:02 pm

Лучше сходить на рентген, возможно потребуются профилактические меры, типа лечебной физкультуры, дабы не развивались деструктивные процессы в позвоночнике.
Любовь идёт за мной по следу...

Andrester
проходил мимо
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Вт апр 10, 2012 2:18 am
Репутация: 0
Откуда: Беларусь
Контактная информация:

Сообщение Andrester » Вт апр 10, 2012 2:32 am

Если заклинило мышцу, или ноет и болит, застужена - на это место душем в течении 5 минут лить горячую воду, потом резко холодной 10 сек. И так 3-5 раз повторить - отклинит.
*ссылка удалена

u-oksana
проходил мимо
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Вс апр 22, 2012 7:23 pm
Репутация: 0

Re: Заклинило шею

Сообщение u-oksana » Вс апр 22, 2012 7:39 pm

А если не мышцу? С болью в шее, сразу бежим к доктору. Снимается отек, воспаление медицинскими препаратами, ну а затем специальная гимнастика. Хорошо бы еще подушку специальную. И поменьше сидеть у компа. Сама через это прошла. :cry:

*ссылка удалена

Ответить

Вернуться в «Здоровый образ жизни»