Женский форум - Женские разговорчики

Покупайте йодированную соль и будет вам счастье. И не надо пить всякие добавки, отличная профилактика

JED, в йодированной соли йод очень быстро разрушается, особенно при несоблюдении правил хранения. А магазин - это все-таки не аптека. Так что лучше препараты йода применять профилактические.

Bogdanova, беспокоит щитовидка - сделай УЗИ, чего уж проще. И если доктор что-то такое нащупала, должна была и сама направить. В случае, если действительно увеличена, морская капуста не поможет.

Прочитала что во время беременности сильно возрастает потребность йода - мы его и так мало получаем в обычной жизни, получается нужно принимать его дополнительно? мне кардиолог сказала что тахикардия (она у меня в беременность появилась)связана с щитовидкой - и это недостаток йода , нужно есть рыбу , орехи и пить витамины содержащие йод и рыбий жир... Кто что знает по этой теме?

Belucci, много йода в яблочных косточках. В косточках одного яблока - суточная норма йода. Я постоянно ем, только кожуру выплевываю.

Belucci, а если йодированную морскую соль добавлять в пищу вместо обычной, не?

я во время беременности пила какой-то препарат с содержанием йода (йодомарин что ли.... могу ошибаться), но мне кажется, что они его всем направо и налево назначают.... , потому то я три раза лежала на сохранении, так в больнице все его пили

Alenchik писал(а):а если йодированную морскую соль добавлять в пищу вместо обычной, не?

Где-то я читала, что ее там не очень много - йод улетучивается, что ли? Не знаю - правда, или нет...

О-Юми писал(а):йодомарин

Да, я тоже читала о нем хорошие отзывы!

Маримар писал(а):ее там не очень много - йод улетучивается

не знаю, я полгода уже приправляю пищу, недостатка йода не заметила.
*правда, я не беременная...*

Alenchik писал(а): недостатка йода не заметила.

Так и не утверждаю, что это 100-процентная правда. Просто когда три года назад столкнулась со своей щитовидкой, то перелопатила массу почти-медицинской литературы ( ) и вычитала, что соль слабо помогает. Как профилактика, она, наверное, подойдет, а вот если есть проблема, то надо что-то другое. Я лично спаслась косточками.

Маримар писал(а):йод улетучивается, что ли? Не знаю - правда, или нет...

правда, йод летуч

Необходимо помнить, что если соль содержит
KJO3 –то она более устойчива к потере йода при ее хранении и тепловой обработке.
KJ – менее стойкая йодсодержащая добавка, и при не соответствующем хранении разрушается на солнечном свету, выветривается и т.д. То есть, если йодированную KJ соль оставить на доступное солнечному свету месте (даже закрытую, но в прозрачной таре), то такая соль очень быстро станет обыкновенной, то есть не йодированной.

Правильно все сказали, йод со временем (всего 3 месяца улетает)!
Ну пока что остановилась на йодомарине, по всей видимости самый подходящий йодосодержащий препарат, посмотрим что будет

Belucci писал(а):Правильно все сказали, йод со временем (всего 3 месяца улетает)!
Ну пока что остановилась на йодомарине, по всей видимости самый подходящий йодосодержащий препарат, посмотрим что будет

Я до беременности всегда пила витамины с йодом, так как были проблемы со щитовидной. А когда забеременела, то обнаружила что витамины для беременных почти все без йода. Поэтому пила, как и назначил врач, йодомарин. И сейчас, когда грудью кормлю, пью дальше. Вроде бы побочных нет.

Почитала недавно про то, что народ пьет и просто ужаснулась: сколько же ерунды назначают нам всевозможные советчики в ЖК, а мы послушно как стадо это впихиваем в рот малышикам!
В Европе кроме фолиевой ВООБЩЕ НИЧЕГО не назначают, а там медицина-то получше, чем наша, тут, надеюсь, ни у кого нет сомнений.

Единственно, в связи с Чернобылем и его негативными последствиями в Украине всем беременюшкам рекомендуют Йодомарин200. И это во многом по той причине, что Украина - это регион йодного дефицита.
И все.

Что касается йода - 150 мкг йода это рекомендация ВОЗ для обычных стран, без йододефицита. У нас конечно же доза должна быть еще выше!
Последствия йоддефицита у зародыша страшные - замедленное умственное развитие, возможная глухонемота, для матери - как минимум депрессия после родов!

Девочки, начала принимать йодомарин - возник вопрос, а не много ли 200 мкг?