Женский форум - Женские разговорчики

oO, а там ниже прочитай, считают, что то вообще бесполезный сон

Charme писал(а):согласно этой таблицы

... достаточно спать в сутки с 19 до 21 часа. И будет ценность 13 часов!!!:D

oO писал(а):а где же с 6 и до... ?

там ниже написано, что в остальное время спать бесполезно

Charme писал(а):согласно этой таблицы

ценность моего сна 10+ часов, и всё равно я не высыпаюсь.

Галинка писал(а):... достаточно спать в сутки с 19 до 21 часа. И будет ценность 13 часов!!!

А мы тут фигнёй страдаем...
Всё, спим 2 часа, а считаться будет за 13

Галинка писал(а):достаточно спать в сутки с 19 до 21 часа

сама в шоке хотя доля правды в этом есть, помню когда работы было очень много, приходила с работы, где-то в это время ложилась спать, а потом бодрячком могла ночь работать, а потом еще и на работу, но выдерживала такой напряг нервная система дня 3.

Manul писал(а):Всё, спим 2 часа, а считаться будет за 13

Проблема в том, как полноценно заснуть в 7 вечера. Нереально, мне кажется.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Charme писал(а):помню когда работы было очень много, приходила с работы, где-то в это время ложилась спать, а потом бодрячком могла ночь работать,

О, точно. Вспомнила, как в универе также к зачетам и экзаменам готовились.

Галинка писал(а):Проблема в том, как полноценно заснуть в 7 вечера. Нереально, мне кажется.

это в зависимости от того, как провести предыдущие несколько дней Я когда-то думала, что нереально проспать более 24 часов (типа кушать захочется, в туалет даже), так вот это реально

Charme писал(а): считают, что то вообще бесполезный сон

не знаю, на знаю, именно с 6ти часов утра сон сааамый сладкий

Галинка писал(а): достаточно спать в сутки с 19 до 21 часа. И будет ценность 13 часов!!

а кстати да, когда случайно засыпаю вечерком, то сплю четко три часа и сама просыпаюсь отдохнувшей. Но учитывая, что так отрубитьс\ могу и в 18 часов, то ценность сна вообще все 15 часов

Не ну конечно, что таблица не есть непреложная истина)), но доля её всё же есть, наверное)

Я ухожу с работы в половине восьмого - восемь, плюс полчаса в дороге, уснуть в семь вечера - просто нереально для меня.

Галинка писал(а):Проблема в том, как полноценно заснуть в 7 вечера. Нереально, мне кажется.

почему же? У меня начальница-жаворонок, засыпает в 20-00 и просыпается в 3-4 утра. На работе уже с 6-00 и бодрячок.

Marinette писал(а):Я ухожу с работы в половине восьмого - восемь, плюс полчаса в дороге, уснуть в семь вечера - просто нереально для меня.

Засыпай на работе.

Alenchik писал(а):Засыпай на работе.

Если я усну, то меня не заберут домой, тогда вообще ночевать в кабинете останусь.

Галинка писал(а):Проблема в том, как полноценно заснуть в 7 вечера. Нереально, мне кажется.

я бы уснула но это из области фантастики.

Alenchik писал(а):Есть кот в доме, так он просыпается в 6 утра

У моей бабушки кот будит ее сначала в 2 ночи, потом в 5 утра с просьбой пожрать Так что ты счастливица еще))

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Инкогнито писал(а):с 6ти часов утра сон сааамый сладкий

когда нужно вставать))

Alenchik писал(а):У меня начальница-жаворонок, засыпает в 20-00 и просыпается в 3-4 утра.

Я могу в 20:00 заснуть, но проснуться в 3 утра - это вообще нереально)) Я какой-то голубь

Кстати да, если засыпать часиков в 10 вечера, то вставать в 6-7 утра - вообще не тяжело. Но как уложить соседей в 10 вечера, что бы они не шумели?