Бег зимой
Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, oO
- BarLEAR
- Чертёнок в юбке
- Сообщения: 9758
- Зарегистрирован: Сб фев 07, 2009 9:49 am
- Репутация: 1
- Откуда: Казахстан
- Ельза
- `
- Сообщения: 7564
- Зарегистрирован: Вс янв 11, 2009 4:00 am
- Репутация: 1
- Откуда: з Океану
-
- На грани фантастики!
- Сообщения: 9597
- Зарегистрирован: Пн авг 03, 2009 6:03 pm
- Репутация: 0
- glorushka
- Активист
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Вт авг 18, 2009 8:34 am
- Репутация: 0
- Candice
- Блондинистое чудо
- Сообщения: 8465
- Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
- Репутация: 50
- Откуда: небо №7
Девушки подскажите бегать лучше вечером или утром?
Утром плохо потому, что только проснулся организм еще спит, но можно разминку сделать, размяться...
Утром свежий воздух бодрячок (раньше бегала по утрам), а вечером уже хочется отдохнуть, ужин надо готовить...а выделить час на бег сложно, хотя и утром проснуться тяжело.
вы когда бегаете?
Утром плохо потому, что только проснулся организм еще спит, но можно разминку сделать, размяться...
Утром свежий воздух бодрячок (раньше бегала по утрам), а вечером уже хочется отдохнуть, ужин надо готовить...а выделить час на бег сложно, хотя и утром проснуться тяжело.
вы когда бегаете?
- Ельза
- `
- Сообщения: 7564
- Зарегистрирован: Вс янв 11, 2009 4:00 am
- Репутация: 1
- Откуда: з Океану
Злюка писал(а):Утром плохо потому, что только проснулся организм еще спит
Так бег на свежем воздухе как раз поможет взбодриться и проснуться. Главное, пересилить себя и выйти на улицу.Злюка писал(а):хотя и утром проснуться тяжело.
Вообще, лучше бегать тогда, когда у тебя больший прилив энергии. Если ты не работаешь и целыми днями дома, и к вечеру у тебя тонус повышается, то лучше вечером бегать.
А в твоём случае вечер у тебя загружен, да и ты уставшая, так что беги утром.
-
- Постоялец
- Сообщения: 1990
- Зарегистрирован: Сб янв 09, 2010 8:18 pm
- Репутация: 0
- Candice
- Блондинистое чудо
- Сообщения: 8465
- Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
- Репутация: 50
- Откуда: небо №7
- Ельза
- `
- Сообщения: 7564
- Зарегистрирован: Вс янв 11, 2009 4:00 am
- Репутация: 1
- Откуда: з Океану
- JED
- Постоялец
- Сообщения: 1973
- Зарегистрирован: Вс мар 15, 2009 7:48 pm
- Репутация: 0
- Откуда: Киев
- Ельза
- `
- Сообщения: 7564
- Зарегистрирован: Вс янв 11, 2009 4:00 am
- Репутация: 1
- Откуда: з Океану
- JED
- Постоялец
- Сообщения: 1973
- Зарегистрирован: Вс мар 15, 2009 7:48 pm
- Репутация: 0
- Откуда: Киев
-
- Постоялец
- Сообщения: 1990
- Зарегистрирован: Сб янв 09, 2010 8:18 pm
- Репутация: 0
такое нечасто бывает, а вот если температура от -5 до +5, то бегать самое оноJED писал(а):Экзекуция, на морозе бегать?)))если мороз -20 или ниже (как в эту зиму было)
ниже - вдыхать холодный воздух неприято, а выше - бысто становится жарко
Последний раз редактировалось корица Чт мар 18, 2010 11:09 pm, всего редактировалось 1 раз.
- Ельза
- `
- Сообщения: 7564
- Зарегистрирован: Вс янв 11, 2009 4:00 am
- Репутация: 1
- Откуда: з Океану