В первый раз в тренажерном зале
Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, oO
- Белая пантера
- Золотая легенда!
- Сообщения: 4488
- Зарегистрирован: Вс дек 13, 2009 11:31 pm
- Репутация: 0
- Откуда: Одесса
- О-Юми
- Её величество Womantalk
- Сообщения: 5765
- Зарегистрирован: Пт мар 04, 2011 11:11 am
- Репутация: 26
- Откуда: Россия
ага)))Белая пантера писал(а):У тебя первая тренировка была?
ходить могла, но ноги болели и в точности как ты описала дальше..Белая пантера писал(а):Ходить сегодня можешь?
Белая пантера писал(а):У меня после первой трени даже во сне мышцы болели.
огоБелая пантера писал(а):Результат-27
хочу-хочу-хочу такого же кайфа)))Белая пантера писал(а):Это такой азарт и кайф,когда видишь результаты и хочется еще большего,не передаваемое ощущение.
- Manul
- Тёмный кардинал
- Сообщения: 4237
- Зарегистрирован: Ср фев 08, 2012 1:48 pm
- Репутация: 20
- Контактная информация:
- О-Юми
- Её величество Womantalk
- Сообщения: 5765
- Зарегистрирован: Пт мар 04, 2011 11:11 am
- Репутация: 26
- Откуда: Россия
- Китайская роза
- Житель форума
- Сообщения: 363
- Зарегистрирован: Ср сен 01, 2010 8:06 pm
- Репутация: 0
А я в зал хожу уже как полтора месяца)
В спорлайф, впринципе нравится, только вот я еще не всеми тренажерами умею пользоваться и боюсь к ним подходить
Один раз увидела прикольный тренажер, на котором лежа приподнимают туловище и держатся за ручки, лягла на него а приподняться не смогла, так стыдно стало)
А брать платную тренировку, что бы мне показали как заниматься на тренажерах жаба давит, а на вструпительном занятии показали только пару тренажеров
В спорлайф, впринципе нравится, только вот я еще не всеми тренажерами умею пользоваться и боюсь к ним подходить
Один раз увидела прикольный тренажер, на котором лежа приподнимают туловище и держатся за ручки, лягла на него а приподняться не смогла, так стыдно стало)
А брать платную тренировку, что бы мне показали как заниматься на тренажерах жаба давит, а на вструпительном занятии показали только пару тренажеров
- oO
- Why So Serious?
- Сообщения: 10756
- Зарегистрирован: Вс июн 27, 2010 1:11 am
- Репутация: 20
- Janne
- Приятель
- Сообщения: 293
- Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 1:02 am
- Репутация: 0
А я всё никак не дойду до тренаёрного зала. Которыый находится чрезе два дома от моего .
Сразу хотела на тренажеры (мне нужно ноги подкачать, вес сбрасывать ни в коем случае не нужно ), потом вроде как на пилатес, теперь опять думаю о тренажерах (но я хочу на первое занятие взять тренера, чтоб он составил индивидуальную программу тренировок).
А одежда какая должна быть? Спортивные штаны или легинсы/бриджи могут подойти? Обувь естественно должна быть сменная и только для спортзала?
Дайте мне пендаля волшебного. чтоб с августа (ну или на крайняк с сентября) начала ходить в тренажёрку
Сразу хотела на тренажеры (мне нужно ноги подкачать, вес сбрасывать ни в коем случае не нужно ), потом вроде как на пилатес, теперь опять думаю о тренажерах (но я хочу на первое занятие взять тренера, чтоб он составил индивидуальную программу тренировок).
А одежда какая должна быть? Спортивные штаны или легинсы/бриджи могут подойти? Обувь естественно должна быть сменная и только для спортзала?
Дайте мне пендаля волшебного. чтоб с августа (ну или на крайняк с сентября) начала ходить в тренажёрку
Каждый человек имеет свой собственный, правда весьма ограниченный, взгляд на вещи, что придает ему особую весомость.
- Manul
- Тёмный кардинал
- Сообщения: 4237
- Зарегистрирован: Ср фев 08, 2012 1:48 pm
- Репутация: 20
- Контактная информация:
Спортивки, лосины, шорты - на выбор)) + футболка или майка)Janne писал(а):А одежда какая должна быть?
Ага, кроссовкиJanne писал(а):Обувь естественно должна быть сменная и только для спортзала?
НаJanne писал(а):Дайте мне пендаля волшебного
[spoiler]
[/spoiler]
В плену двух стен, в плену своих проблем
Ты лучшим был, пока хватало сил
Крича слова, ты падал в никуда
Но город спал, он от тебя устал
Ты лучшим был, пока хватало сил
Крича слова, ты падал в никуда
Но город спал, он от тебя устал
- Китайская роза
- Житель форума
- Сообщения: 363
- Зарегистрирован: Ср сен 01, 2010 8:06 pm
- Репутация: 0
Вы думаете я так не делала? В спортлайфе все тренажеры одной фирмы, я и каталог находила и канал с видео, но там не все тренажеры и как например настроить его не показаноoO писал(а):В инете есть куча обучающих видео, если есть желание просмотрите по каталогу тренажеров именно тот что вам не знаком и вперед Wink
- Janne
- Приятель
- Сообщения: 293
- Зарегистрирован: Сб ноя 23, 2013 1:02 am
- Репутация: 0
- Белая пантера
- Золотая легенда!
- Сообщения: 4488
- Зарегистрирован: Вс дек 13, 2009 11:31 pm
- Репутация: 0
- Откуда: Одесса
- mariri
- В гостях
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Ср авг 06, 2014 3:19 pm
- Репутация: 0
-
- Гламурный советчик
- Сообщения: 922
- Зарегистрирован: Вс мар 22, 2015 9:57 pm
- Репутация: 0
-
- В гостях
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: Чт фев 11, 2016 6:34 pm
- Репутация: 0
лучше советоваться с тренером, так как можно по незнанию сделать только хуже. У меня подружка так выпендривалась, начиталась в интернете как заниматься, пошла и очень сильно потянула спину, уже третий месяц лечится, какие-то таблетки ест и уколы обезболивающие колет. Лучше заплатить 1 раз за консультацию, чем потом потратить в 3 раза больше на лекарства.