Домашние тренажеры
Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, oO
- Алёнка-зелёнка
- This is what I wanna be...
- Сообщения: 18652
- Зарегистрирован: Сб июн 27, 2009 9:13 am
- Репутация: 0
- Откуда: УКРАЇНА, Херсон
- Электра
- Постоялец
- Сообщения: 1819
- Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 11:34 am
- Репутация: 0
По 15-20 минут 2-3 раза в неделю. Но у меня тогда еще ничего не успело проявиться, это кажется Djonka писала, что заметила такой эфект. А у меня уже были "проблемы" с выступающей мыщцой сбоку над коленкой, еле атрофировались и сгладились спустя лет 10, решила не рисковать.
Последний раз редактировалось Электра Сб авг 07, 2010 10:08 pm, всего редактировалось 1 раз.
- Алёнка-зелёнка
- This is what I wanna be...
- Сообщения: 18652
- Зарегистрирован: Сб июн 27, 2009 9:13 am
- Репутация: 0
- Откуда: УКРАЇНА, Херсон
- Makedonec
- Читатель
- Сообщения: 133
- Зарегистрирован: Чт мар 04, 2010 1:08 pm
- Репутация: 0
- Gal4onok
- Житель форума
- Сообщения: 446
- Зарегистрирован: Сб июн 27, 2009 8:39 pm
- Репутация: 0
- Откуда: эдем)))
хочу купить ОРБИТРЕК::)))
вот решила купить себе домой этот чудо тренажер, пробовала в спортзале, ну очень понравился, теперь решилась на приобретение его себе домой и заниматься дома, не могу окончательно определиться с фирмой и с тем на что обратить внимание при покупке, давайте поделимся опытом, у кого есть, какой, довольны или нет и как роезультат? может и рекомендации какие...
- BarLEAR
- Чертёнок в юбке
- Сообщения: 9758
- Зарегистрирован: Сб фев 07, 2009 9:49 am
- Репутация: 1
- Откуда: Казахстан
- Gal4onok
- Житель форума
- Сообщения: 446
- Зарегистрирован: Сб июн 27, 2009 8:39 pm
- Репутация: 0
- Откуда: эдем)))
-
- Житель форума
- Сообщения: 450
- Зарегистрирован: Вт фев 02, 2010 9:47 pm
- Репутация: 0
- Откуда: Донецкая обл.
- Мариям
- В гостях
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: Пн авг 23, 2010 12:48 pm
- Репутация: 0
- Gal4onok
- Житель форума
- Сообщения: 446
- Зарегистрирован: Сб июн 27, 2009 8:39 pm
- Репутация: 0
- Откуда: эдем)))
- Обручалец
- Любопытный
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Ср авг 11, 2010 12:22 pm
- Репутация: 0
- Откуда: Киев
- Контактная информация:
*Cherry* писал(а):а ктото слышал про Тренажер Лег Меджик (Leg Magic), для мышц бедер и попы?
• Тренажер разработан специально для самых проблемных зон, а именно для живота, ног, бедер и ягодиц.
• Удобный и простой в использовании тренажер легмеджик – отличное средство для достижения идеальной фигуры за короткое время!
• Не все тренажеры смогут укрепить ваши мышцы настолько быстро и эффективно, как Leg Magic.
• Тренажер имеет компактные размеры в сложенном виде, поэтому его легко хранить даже в малогабаритных квартирах.
• Металлическая конструкция и качественная сборка тренажера Leg Magic обеспечивают безопасность во время тренировок. Тренажер будет верно служить вам в течение долгих лет!
• Больше не нужны изнурительные часовые тренировки в тренажерных залах – один Leg Magic всего за 15 минут в день позволит достичь невероятных результатов!
Вот такой он тренажер. Ничего особенного, сложного, но популярный домашний тренажер.
Талию и мышцы живота в нормальной форме можно подджерживать массажным обручем (хулахупом). И дешевле, и места меньше занимает.DjonKa писал(а): а я слышала, что женщинам пресс кубиками почти нереально сделать (профессионалов и помешанных на спорте исключаем)
от природы прослойка жира толще и упорнее (из-за материнского предназначения) и поэтому самое проблемное место у всех девушек - про кубики вообще молчать можно. поэтому я особо и не убиваюсь по треникам для пресса - как не было пресса, так и не будет никогда
А чтобы что-то сделать - надо тренироваться, регулярно, да.
- Irinia
- Богиня
- Сообщения: 14672
- Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 8:40 pm
- Репутация: 0
- Откуда: Киев
Кубиками нельзя сделать, но пресс то можно получить хороший.Обручалец писал(а):Талию и мышцы живота в нормальной форме можно подджерживать массажным обручем (хулахупом). И дешевле, и места меньше занимает.DjonKa писал(а): а я слышала, что женщинам пресс кубиками почти нереально сделать (профессионалов и помешанных на спорте исключаем)
от природы прослойка жира толще и упорнее (из-за материнского предназначения) и поэтому самое проблемное место у всех девушек - про кубики вообще молчать можно. поэтому я особо и не убиваюсь по треникам для пресса - как не было пресса, так и не будет никогда
А чтобы что-то сделать - надо тренироваться, регулярно, да.
- Gal4onok
- Житель форума
- Сообщения: 446
- Зарегистрирован: Сб июн 27, 2009 8:39 pm
- Репутация: 0
- Откуда: эдем)))
- Veida
- Любопытный
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: Чт окт 14, 2010 6:49 pm
- Репутация: 0
- Откуда: Украина, Киев
- Vedma Stella
- Ум, честь и нечисть
- Сообщения: 9146
- Зарегистрирован: Пн дек 21, 2009 10:04 pm
- Репутация: 0
- Откуда: из преисподней
Девчонки, объясните мне тугодумке, зачем вот эта палка
[spoiler][/spoiler]
она ессно с двух сторон торчит
[spoiler][/spoiler]
она ессно с двух сторон торчит
Смотрю в зеркало и думаю. - Ммм-дааа... не Фонтан я... не Фонтан... Я - ОГОНЬ!!! Надо же сколько всего мне одной — и ум, и красота, и справка из дурдома...
Ну, ведьма не ведьма, а бабаягнуть при случае могу так, что мало не покажется!...