Как вы поддерживаете свое тело в форме?

totener · Сообщение **totener** » Пн дек 22, 2008 12:02 pm

иногда качаю пресс, гуляю, достаточно сплю, никакой свинины

Ninel · Сообщение **Ninel** » Пт фев 27, 2009 9:10 am

Девченки, подскажите!
Хочу заниматься боди балетом. Кто занимается или что то знает про это. Желательно правый берег,в районе отрадного - индустриального, но моно и другие варианты. Заранее спасибо.

Сладкая · Сообщение **Сладкая** » Пт фев 27, 2009 9:15 am

Ninel писал(а):Девченки, подскажите!
Хочу заниматься боди балетом. Кто занимается или что то знает про это. Желательно правый берег,в районе отрадного - индустриального, но моно и другие варианты. Заранее спасибо

Я хожу на пилатес. у нас бывают уроки с элементами из других направлений. Вот и из боди балета быват. Мне нравится, хочу еще отдельно ходить на такие занятия, тем более, что мне это близко по духу, так как в юности занималась танцами

areda · Сообщение **areda** » Сб мар 07, 2009 11:10 pm

Танцевальная аэробика и один раз в неделю йога.Сейчас заинтересовалась кардиостриптизом.

Ninel · Сообщение **Ninel** » Вт мар 10, 2009 10:35 pm

Сладкая писал(а): Я хожу на пилатес. у нас бывают уроки с элементами из других направлений. Вот и из боди балета быват. Мне нравится, хочу еще отдельно ходить на такие занятия, тем более, что мне это близко по духу, так как в юности занималась танцами

А куда ты хочешь ходить, может подскажешь места?

Unbreakable · Сообщение **Unbreakable** » Вт мар 17, 2009 12:31 am

А я стреляю. И стриптиз танцую. Вот

И сердце на степпере гоняю периодически, а талию - хулахупом... А ещё мюсли каждое утро и только здоровая еда. Ну это скорее внутреннее пожелание, чем строгость к себе.

Anitsirk · Сообщение **Anitsirk** » Вт мар 17, 2009 12:40 am

А я тоже стараюсь кушать здоровую пищу, а еще хулахуп, мячик спортивный резиновый, и не ем на ночь.

Олюся · Сообщение **Олюся** » Чт мар 19, 2009 12:31 pm

Девочки может кто знает в Тернополе хороший спортзал?

Мечта_поэта · Сообщение **Мечта_поэта** » Чт мар 19, 2009 12:37 pm

areda писал(а): Сейчас заинтересовалась кардиостриптизом.

А что это такое?

Мечта_поэта · Сообщение **Мечта_поэта** » Чт мар 19, 2009 12:41 pm

Я в бассейн хожу. Теперь скачала себе видео для занятий дома.

diamonds · Сообщение **diamonds** » Пн мар 30, 2009 9:13 am

стараюсь ходить в тренажерный зал 3 раза в неделе.Вот думаю еще на велосипеде по утрам кататься, набережная от меня не далеко.Только как-то страшновато, может есть какие-то нюансы? типа сколько лучше проезжать, на какой скорости и тд и тп.

DjonKa · Сообщение **DjonKa** » Сб апр 11, 2009 10:25 pm

сегодня оформила себе абонемент в спортзал на год..эх,здоровый образ жизни - вперед!..

давненько я уж ничего не делала и никуда не ходила.пора за себя братъся

а сначала я куплю себе спортивные штанцы, а то в шкафу не обнаружились

SergeyRS · Сообщение **SergeyRS** » Чт апр 16, 2009 9:30 pm

Занимаюсь спортом (Таеквондо, Айкидо)
Помимо спорта веду спортивную жизнь: Тренажерный зал, бег, паркур...
И активный отдых на природе..

Innushka · Сообщение **Innushka** » Пт апр 17, 2009 10:36 am

Я прес каждый вечер качаю (ну, почти каждый

)

Michele · Сообщение **Michele** » Пт апр 17, 2009 10:55 am

А я вот спорт не очень люблю.
Поэтому стараюсь много ходить пешком (в основном по магазинам

).
Не пользуюсь лифтом.
И работу по дому стараюсь делать енергично.
А также, воспитываю в себе культуру питания.
В результате, вешу всегда одинаково 55 кг при росте 175.