Спортивное питание

Все о женском спорте. Женский спорт, фитнес, аэробика.

Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, oO

Аватара пользователя
Юлька
В гостях
В гостях
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Чт дек 25, 2008 11:35 am
Репутация: 0

Re: Спортивное питание

Сообщение Юлька » Чт дек 25, 2008 12:27 pm

Murphy писал(а):Скажите плиз.. можно ли использовать спортивные добавки, занимаясь фитнесом или в тренажёрном зале? спасибо
уверена, не только можно, но и нужно, но вопрос риторический из ряда: "можно есть грибы?" да можно, но важно какие и как.
Как по мне так и здесь.
лично я ем растительные адаптогены и энерготоники - тотал энерджи, мне очень нравится и во время тренировки скачу, еще и в ночной клуб меня хватает, при этом кам как ни странно сон нормализовался, о секс-сфере, наверное в другом топике можно рассказывать))...
сила желаний беспредельна

Аватара пользователя
Vero
Читатель
Читатель
Сообщения: 124
Зарегистрирован: Вс дек 09, 2007 10:55 pm
Репутация: 0
Откуда: Москва

Сообщение Vero » Чт дек 25, 2008 4:34 pm

Купила себе протеиновый коктейль, после тренек пить....фи...какой-то он противный....
Изображение

русланаа
В гостях
В гостях
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Ср фев 23, 2011 11:49 am
Репутация: 0
Откуда: харьков

Сообщение русланаа » Пн фев 28, 2011 10:10 am

а у меня в зале голд рей пьют, говорят,что выносливость увеличилась да и самочувствие :P
если ищешь, то найдешь!

Аватара пользователя
Tigra la Skava
Хищница в миниатюре
Хищница в миниатюре
Сообщения: 16387
Зарегистрирован: Вс авг 02, 2009 11:27 pm
Репутация: 1
Откуда: Savanna

Сообщение Tigra la Skava » Вт мар 08, 2011 10:19 pm

Я уже задавала этот вопрос где то год назад, решила задать еще раз.

У меня ест знакомая, я с ней хорошо общаюсь. У нее есть дочь, 14 с половиной лет. Дочь ходит на борьбу, самбо. Знакомая сама не высокая, муж тоже низкий но они не худенькие. Плотные. У мамы кг 80 при росте где то 1.60. Может и больше, точно не знаю
Дочь в 14 лет ростом где то 1.50 (или даже меньше) и весом в 38 кг. Она очень худая. Жира на теле вообще нет. Ей тренер не разрешает поправляться- что бы она попала в "нужную" ему весовую категорию. Они ездят на соревнования, она довольно часто занимает призовые места. Вот и сейчас, поговорила с ними то телефону, мама сказала что дочь на диете. Ей нельзя поправятся, в середине месяца снова соревнования. Нужно весить 38 кг. Месяц назад мама рассказывала, как тренер заставлял дочь бегать сильно одетой по залу- она немножко "перевесила" на контрольном взвешивании.
Мне кажется, что это не нормально, когда ребенок столько весит в таком возрасте.У нее еще не начались КД (хотя у мамы начались рано), маму это не беспокоит. Питается девочка очень мало, сильно загружена. У нее день распланирован приблизительно так: тренировка, учеба и опять тренировка. В субботу тоже тренируется. По секрету она мне пожаловалась, что ей это надоело, она уже не против "завалить" соревнования.
Я немножко волнуюсь за девочку, боюсь как бы у нее не нарушилось в организме что то, от таких нагрузок и недостаточного веса. :(
Изображение


короче, жизнь бьет ключом, весело у нас
только вот на нервной почве дергается глаз ))

Аватара пользователя
Irinia
Богиня
Богиня
Сообщения: 14672
Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 8:40 pm
Репутация: 0
Откуда: Киев

Сообщение Irinia » Вт мар 08, 2011 10:28 pm

Тигренок, а в чем вопрос касается спортивного питания?
*вес конечно маленький :what: но спорт требует жертв...*
I'm maybe bad, but I feel so good ©
Изображение
9.11.13.

Аватара пользователя
Tigra la Skava
Хищница в миниатюре
Хищница в миниатюре
Сообщения: 16387
Зарегистрирован: Вс авг 02, 2009 11:27 pm
Репутация: 1
Откуда: Savanna

Сообщение Tigra la Skava » Вт мар 08, 2011 10:40 pm

Irinia писал(а):Тигренок, а в чем вопрос касается спортивного питания?
Надо было в другой теме разместить? Я не знала куда написать :oops: Пусть перенесут куда нужно
Irinia писал(а): но спорт требует жертв...*
Какие "жертвы" могут ожидать эту девочку в будущем? Не будет потом, что хотят что то изменить но "поздно". Я вообще сомневаюсь в нормальности тренера. Он, по моему, вообще не заботится о ребенке. Только тренировки и вечные соревнования
Изображение


короче, жизнь бьет ключом, весело у нас
только вот на нервной почве дергается глаз ))

Аватара пользователя
Irinia
Богиня
Богиня
Сообщения: 14672
Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 8:40 pm
Репутация: 0
Откуда: Киев

Сообщение Irinia » Вт мар 08, 2011 10:50 pm

Тигренок писал(а):Он, по моему, вообще не заботится о ребенке.
Заботится о ребенке должны родители, а не тренер. Дело тренера- успех подопечных. Остальное- дело родителей... Вот мама девочки меня удивляет... :?
Тигренок писал(а):Только тренировки и вечные соревнования
нормальный ритм жизни спортсмена...
А какие проблемы- мы тут только на кофейной гуще гадать можем... Но по хорошему- к гинекологу/эндокринологу бы сходить девочке.
Но спорт часто отодвигает месячные к 15-16 летию.
Тигренок писал(а):Надо было в другой теме разместить?
:D не, я просто думала, ты хочешь девочку откормить...
I'm maybe bad, but I feel so good ©
Изображение
9.11.13.

Аватара пользователя
Tigra la Skava
Хищница в миниатюре
Хищница в миниатюре
Сообщения: 16387
Зарегистрирован: Вс авг 02, 2009 11:27 pm
Репутация: 1
Откуда: Savanna

Сообщение Tigra la Skava » Вт мар 08, 2011 11:01 pm

Irinia писал(а):Тигренок писал(а):
Надо было в другой теме разместить?

не, я просто думала, ты хочешь девочку откормить...
Очень хочу. Я ее люблю, с детства ее знаю, волнуюсь за нее.
Irinia писал(а):Вот мама девочки меня удивляет...
Мама хочет, что бы девочка получила мастера спорта и тогда она сможет с легкостью поступить в нужный ей ВУЗ (так мама считает)
А девочке это надоело.
Irinia писал(а):нормальный ритм жизни спортсмена...
Наверное, при таком темпе, нужно спортивное питание употреблять? Побольше нужных организму. А девочка очень мало ест- нет аппетита. Может два раза в день покушать немножко и все. И порции очень маленькие у нее.
Изображение


короче, жизнь бьет ключом, весело у нас
только вот на нервной почве дергается глаз ))

Аватара пользователя
Irinia
Богиня
Богиня
Сообщения: 14672
Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 8:40 pm
Репутация: 0
Откуда: Киев

Сообщение Irinia » Вт мар 08, 2011 11:06 pm

Тигренок писал(а):Наверное, при таком темпе, нужно спортивное питание употреблять?
Это решать тренеру...
Ну, попить бы ей комплекс минералов/витаминов, ходроитин какой-то для общего тонуса и связок. Это любому полезно в таком возрасте. А спортивное питание- от него вес набрать можно, ее еще больше гонять будут. А энеретики ей давать- еще больше похудеть может. Аминокислоты разве что попить бы.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Тигренок писал(а):Мама хочет, что бы девочка получила мастера спорта и тогда она сможет с легкостью поступить в нужный ей ВУЗ (так мама считает)
А если девочка перестанет заниматься спортом и будет учиться? Для мамы это не вариант? :what:
I'm maybe bad, but I feel so good ©
Изображение
9.11.13.

Аватара пользователя
Tigra la Skava
Хищница в миниатюре
Хищница в миниатюре
Сообщения: 16387
Зарегистрирован: Вс авг 02, 2009 11:27 pm
Репутация: 1
Откуда: Savanna

Сообщение Tigra la Skava » Вт мар 08, 2011 11:15 pm

Irinia писал(а):Тигренок писал(а):
Мама хочет, что бы девочка получила мастера спорта и тогда она сможет с легкостью поступить в нужный ей ВУЗ (так мама считает)

А если девочка перестанет заниматься спортом и будет учиться? Для мамы это не вариант?
Нет. Пока мама "задавливает" дочку авторитетом. Но мне кажется, что это не долго будет
Irinia писал(а):Тигренок писал(а):
Наверное, при таком темпе, нужно спортивное питание употреблять?

Это решать тренеру...
А вообще, с твоей точки зрения, нормально в таком возрасте иметь такой вес?
Изображение


короче, жизнь бьет ключом, весело у нас
только вот на нервной почве дергается глаз ))

Аватара пользователя
Irinia
Богиня
Богиня
Сообщения: 14672
Зарегистрирован: Пн авг 16, 2010 8:40 pm
Репутация: 0
Откуда: Киев

Сообщение Irinia » Вт мар 08, 2011 11:25 pm

Тигренок писал(а):нормально в таком возрасте иметь такой вес?
ну, я таким видом спорта не занималась, но, имхо, вес маленький... :(
Поговори с мамой хоть про витамины- минералы. А то девочка зачахнет :(
I'm maybe bad, but I feel so good ©
Изображение
9.11.13.

Аватара пользователя
Любушка
Любопытный
Любопытный
Сообщения: 34
Зарегистрирован: Ср июн 09, 2010 12:15 pm
Репутация: 0

Сообщение Любушка » Пн мар 21, 2011 3:28 pm

Я занимаюсь в зале не очень часто, примерно 2 раза в неделю. Пью элтон форте, это витаминно-минеральный комплекс такой для спортсменов.

OuTLaW
В гостях
В гостях
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Чт июн 05, 2008 4:46 pm
Репутация: 0
Откуда: Киев

Сообщение OuTLaW » Сб мар 26, 2011 3:54 am

Любушка писал(а):Я занимаюсь в зале не очень часто, примерно 2 раза в неделю. Пью элтон форте, это витаминно-минеральный комплекс такой для спортсменов.
Уверяю вас, что спортсмены никогда про такой не слышали. Купите нормальный комплекс в магазине спортивного питания ( будет дешевле раза в 3 и эфективней раз в 10).

Аватара пользователя
Sophina
Новичок
Новичок
Сообщения: 60
Зарегистрирован: Вс сен 12, 2010 5:56 pm
Репутация: 0

Сообщение Sophina » Пн апр 18, 2011 12:22 am

оой...я ещё как-то не настроилась на спортивное питание, на всякие добавки...

пока ем просто еду, и чувствую нормально себя)) потихоньку привыкаю...потому что разработанная программа для меня в тренажерном, совершенно отличается от того, что я ела раньше))

Аватара пользователя
Mashaa
проходил мимо
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Вт июл 16, 2013 11:49 pm
Репутация: 0

Сообщение Mashaa » Ср июл 17, 2013 12:05 am

Привет всем.

Нашла сегодня сайт, который продает сывороточный протеин Lactomin 80 в Киеве.

Кто что слышал о нем ? Может кто то пил его ?

Потому что цена очень заманчивая, 90 грн. кг, вот решила у вас поспрашивать.

Ответить

Вернуться в «Спорт»