Женский форум - Женские разговорчики

Последние несколько недель пробую утренние пробежки, после таких пробежек чувствую себя просто бодряком целый день. Правда приходиться пораньше ложиться спать, чтобы утром проснуться пораньше. Стараюсь спать по 8 часов))

хожу в зал, правильно питаюсь, ухаживаю за кожей лица

ещё балую себя косметологическими процедурами в салоне) маски,пилинги...)

зарядка не вставая с кровати)уже так 5 лет)

AnnaAngel писал(а):зарядка не вставая с кровати)уже так 5 лет)

вы умница. я с утра хочу убивать.
раньше у меня утро начиналось с контрастного душа, холодненькая водичка (зимой и летом)

стараюсь робити домашні маски, там медові чи кофейні

Добавлено спустя 56 секунд:

Yavrum писал(а):Последние несколько недель пробую утренние пробежки, после таких пробежек чувствую себя просто бодряком целый день. Правда приходиться пораньше ложиться спать, чтобы утром проснуться пораньше. Стараюсь спать по 8 часов))

ранкові пробіжки це круто))) освіжае і заряджає а цілий день)

Утром за 15 минут до завтрака - стакан не холодной воды с мёдом и лимоном!

Умывание льдом с зеленым чаем и ромашкой.

Главное встать с той ноги, потом зарядка, патчи под глаза, контрастный душ, вкусный завтрак и если это рабочий день не перетруждаться. Важно делать себе дни отдыха, как например поход в спа или салон красоты, это так приятно))

Добавлено спустя 16 часов 49 минут 1 секунду:

Сегодня я хорошо выспалась, это тоже не маловажно) Последнее время с этим как то не складывается

Причесываю волосы, качаю животик, пользуюсь кремами. Достаточно спать не получается, к сожалению, но стремлюсь к этому.

Влюбляются не в лица...

Улыбаюсь!!!!

улибка, щасливий погляд і хороший сон)

Jeka25 писал(а):улибка, щасливий погляд і хороший сон)

...и хорошее настроение!!))

якщо посміхаєшся, то настрій сам собою приходить) я думаю чим більше ми посміхаємось тим щасливішим стає життя, це як магніт, притягуєш тільки добро))