Привет худышка! я думаю ты приувеличиваешь, как всегда в хорошей формеWhite Crow писал(а): ↑Ср янв 10, 2018 9:04 pmЯка радість, що знову всі тут
Я теж хочу худнути, це мій стандартний стан Як завжди лише зверху, а знизу, хочу щоб нічого не змінювалося
Хотіла зробити так з листопада, а тепер вже буде з грудня, але не важливо. Загалом, буду ділитися з вами усим, що я їм, і буду честно намагатися, щоб не було соромно
Почну прям завтра
А, ну і моя мотивація - зробити фото у бікіні на одній з вершин у Буковелі через півтора місяці
Худеем вместе (онлайн)-2
Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, Windy Lady
- Candice
- Блондинистое чудо
- Сообщения: 8465
- Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
- Репутация: 50
- Откуда: небо №7
Re: Худеем вместе (онлайн)-2
- Каблук@стик
- ♥Брюнетка на шпильках♥
- Сообщения: 4235
- Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
- Репутация: 322
- Откуда: Киев
Худеем вместе (онлайн)-2
Привет!) Присоединяйся! У меня это тоже постоянное состояние
Я во время Б так питалась, похудела) Еще у меня было два перекуса 1 кисломолочный и один фруктовый.
Я вчера нормально провела день, нарушила только съев два небольших бутерброда, а так всё ППшно
Сегодня продолжаю.
Очень настроена достигнуть цели ибо хочу поправить не только внешний вид, но и здоровье
На работе ДР принесли кучу тортиков\конфет\зефирок, но я стойко не ем(в принципе это не сложно, я не сладкоежка).
Сегодня не взвешивалась, буду только раз в неделю.
- Мышуля
- Легенда форума
- Сообщения: 2408
- Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
- Репутация: 100
Худеем вместе (онлайн)-2
Приветик
У меня вчера на ужин был шашлык с тонким лавашом.
Сегодня на завтра к сырок детский и чай. Накидала в стол бананы, яблоки
Вчера вечером запекла скумбрию с морковью и луком. Очень красиво, на вкус посмотрю на обеде.
На обед, помимо скумбрии, взяла перловку и свежий огурец
У меня вчера на ужин был шашлык с тонким лавашом.
Сегодня на завтра к сырок детский и чай. Накидала в стол бананы, яблоки
Вчера вечером запекла скумбрию с морковью и луком. Очень красиво, на вкус посмотрю на обеде.
На обед, помимо скумбрии, взяла перловку и свежий огурец
- Candice
- Блондинистое чудо
- Сообщения: 8465
- Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
- Репутация: 50
- Откуда: небо №7
Худеем вместе (онлайн)-2
Я вчера тоже все по правилам) утром поздно встала съела два кусочка калача, но он не сладкий с отрубями, мама пекла и кофе.
Перекус банан. Обед доем рис с капустой в мульте и овощи запекла морковь и свекла крупными кружками соль , розмарин и масло в фольгу в мультю на 20 мин. вукусно очень . Ужин салат и перень в сметане с морковью и луком тушила на воде. Перед ужином апельсин может съем.
хотела стать на весы на кд наяались неделю нет смысла ставать. Уде короче 1 февраля взвешусь
Перекус банан. Обед доем рис с капустой в мульте и овощи запекла морковь и свекла крупными кружками соль , розмарин и масло в фольгу в мультю на 20 мин. вукусно очень . Ужин салат и перень в сметане с морковью и луком тушила на воде. Перед ужином апельсин может съем.
хотела стать на весы на кд наяались неделю нет смысла ставать. Уде короче 1 февраля взвешусь
- Мышуля
- Легенда форума
- Сообщения: 2408
- Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
- Репутация: 100
Худеем вместе (онлайн)-2
а я взвешиваюсь в тренажерном зале каждую субботу. И все время больше и больше вешу
- Dolores
- Модератор
- Сообщения: 686
- Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
- Репутация: 137
- Откуда: Венера
Худеем вместе (онлайн)-2
я пока не по правилам
Опять вчера в 11 вечера жрала (именно жрала, а не ела)
Не могу отказаться от ночной картошечки
Опять вчера в 11 вечера жрала (именно жрала, а не ела)
Не могу отказаться от ночной картошечки
- Каблук@стик
- ♥Брюнетка на шпильках♥
- Сообщения: 4235
- Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
- Репутация: 322
- Откуда: Киев
Худеем вместе (онлайн)-2
Dolores, прекращай, ужинай сытно часов в 6-7, мясо, рыба с овощами, и главное пораньше лечь спать!
- Dolores
- Модератор
- Сообщения: 686
- Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
- Репутация: 137
- Откуда: Венера
Худеем вместе (онлайн)-2
вот этот момент никак не проходит, раньше 2х я лечь спать не могу
- Каблук@стик
- ♥Брюнетка на шпильках♥
- Сообщения: 4235
- Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
- Репутация: 322
- Откуда: Киев
- Мышуля
- Легенда форума
- Сообщения: 2408
- Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
- Репутация: 100
Худеем вместе (онлайн)-2
Я беру книгу и в кровать. Сразу вырубает
- Каблук@стик
- ♥Брюнетка на шпильках♥
- Сообщения: 4235
- Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
- Репутация: 322
- Откуда: Киев
- Мышуля
- Легенда форума
- Сообщения: 2408
- Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
- Репутация: 100
Худеем вместе (онлайн)-2
Каблук@стик, Я вкусный шашлык навернула, приготовила на сегодня обед, и в кровать с книгой про маньяка-убийцу. Но даже эта ужасная тематика меня усіпила А может хороший ужин...
- Dolores
- Модератор
- Сообщения: 686
- Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
- Репутация: 137
- Откуда: Венера
Худеем вместе (онлайн)-2
я о подушке мечтаю с 7 утраКаблук@стик писал(а): ↑Чт янв 11, 2018 12:25 pmDolores, что так? Я в 10 уже только и мечтаю о подушке...
Но у меня завал на работе, домой папки макулатуры таскаю
- Candice
- Блондинистое чудо
- Сообщения: 8465
- Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
- Репутация: 50
- Откуда: небо №7
Худеем вместе (онлайн)-2
О боги родите ребенка и о сне мечтаешь как только проснулся и до самого вечера пока он не решит что пора спать
Машуль ничего не понимаю, в зал ходишь и вес растет. ты там приходишь просто форму показать
Поставила на завтра варить себе винегрет.
Машуль ничего не понимаю, в зал ходишь и вес растет. ты там приходишь просто форму показать
Поставила на завтра варить себе винегрет.
- Каблук@стик
- ♥Брюнетка на шпильках♥
- Сообщения: 4235
- Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
- Репутация: 322
- Откуда: Киев
Худеем вместе (онлайн)-2
Это до рождения ребенка вы сова или жаворонок, а потом всё - зомби
Муж дома на ужин голубцы готовит) жду уже когда этот рабочий день закончится и я поеду их есть
Приучаю себя пить воду, набираю в бутылочку воды и ставлю перед глазами, пока не выпью)