если в желудке будет только вода - то я вечером нажрусь опять
Худеем вместе (онлайн)-2
Модераторы: Marinette, Женева, Joyful, Zeina, Нямочка, Windy Lady
- Dolores
- Модератор
- Сообщения: 686
- Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
- Репутация: 137
- Откуда: Венера
Худеем вместе (онлайн)-2
- Каблук@стик
- ♥Брюнетка на шпильках♥
- Сообщения: 4235
- Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
- Репутация: 322
- Откуда: Киев
- Мышуля
- Легенда форума
- Сообщения: 2408
- Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
- Репутация: 100
Худеем вместе (онлайн)-2
я помню мне нравилось даже на молокочае сидетьКаблук@стик писал(а): ↑Пт янв 12, 2018 11:58 amя тоже подумываю ввести раз в неделю разгрузочный день, люблю на молокочае)
- White Crow
- El baile es la vida
- Сообщения: 2610
- Зарегистрирован: Вт мар 30, 2010 2:41 pm
- Репутация: 146
- Откуда: Киев
Худеем вместе (онлайн)-2
Звідки всі ці розвантажувальні дні? Який в них сенс?
- Мышуля
- Легенда форума
- Сообщения: 2408
- Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
- Репутация: 100
Худеем вместе (онлайн)-2
Не знаю. Я давно не практиковала этого,но молокочай вкусный и выводит жидкость хорошо. Я последнее время наливаю страшно
- Каблук@стик
- ♥Брюнетка на шпильках♥
- Сообщения: 4235
- Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
- Репутация: 322
- Откуда: Киев
Худеем вместе (онлайн)-2
вывести лишнюю воду из организма, встряхнуть его, вообще после разгрузки хорошо себя чувствую, как-то легче. Похудению прям так не поможет, но общее самочувствие улучшит.
- Dolores
- Модератор
- Сообщения: 686
- Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
- Репутация: 137
- Откуда: Венера
Худеем вместе (онлайн)-2
я не чувствую тяжести после разгрузочного дня. Становится легче.
- Candice
- Блондинистое чудо
- Сообщения: 8465
- Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
- Репутация: 50
- Откуда: небо №7
Худеем вместе (онлайн)-2
Я уже не в том возрасте чтоб на кефире весь день сидеть как то летом хотела попробовать, я до обеда не выдержала ну его эти голодовки.
читала что многие специ по питанию советуют делать один в неделю белковый день
читала что многие специ по питанию советуют делать один в неделю белковый день
- White Crow
- El baile es la vida
- Сообщения: 2610
- Зарегистрирован: Вт мар 30, 2010 2:41 pm
- Репутация: 146
- Откуда: Киев
Худеем вместе (онлайн)-2
Я скільки статтей читаю, ніда немає порад з приводу розвантаження. Мені це щось теж не зрозуміла.
Ну хай, виведеться навіть вода на 1 день. Так вона потім ще більше буде запливати. Це наче боротися з наслідком, а не причиною. Якщо сильно затікає тіло, значить в цьому є причина: багато солі, низький тиск + мала рухливість, мале вживання рідини, закінчуючи хворобами нирок, серця.
А з приводу важкості - тут вихід один, не треба наїдатися.
Я розумію, коли впринципі не дуже хочеться їсти, то це розвантаження само по собі відбувається, інтуітивно трохи менше з'їдаєш за день. Але заплановано раз на тиждень, в якийсь конкретний день пити один кефір, чи один чай з молоком - не розумію я цього. Організму щоденно треба водорозчинні вітаміни, клітковина для травлення. А ці молокочаї хіба що шлях до гастриту
Ну хай, виведеться навіть вода на 1 день. Так вона потім ще більше буде запливати. Це наче боротися з наслідком, а не причиною. Якщо сильно затікає тіло, значить в цьому є причина: багато солі, низький тиск + мала рухливість, мале вживання рідини, закінчуючи хворобами нирок, серця.
А з приводу важкості - тут вихід один, не треба наїдатися.
Я розумію, коли впринципі не дуже хочеться їсти, то це розвантаження само по собі відбувається, інтуітивно трохи менше з'їдаєш за день. Але заплановано раз на тиждень, в якийсь конкретний день пити один кефір, чи один чай з молоком - не розумію я цього. Організму щоденно треба водорозчинні вітаміни, клітковина для травлення. А ці молокочаї хіба що шлях до гастриту
- Candice
- Блондинистое чудо
- Сообщения: 8465
- Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
- Репутация: 50
- Откуда: небо №7
Худеем вместе (онлайн)-2
Ужин немного не по плану, поздно пришли с магазина , бегом омлет с мясом и зеленью сделала. Сейчас съела яблоко, потому что очень хочется съесть штрудель который пахнет на кухне
завтра : утром опять овсяночка и попробую штрудель
обед : гороховый суп чууть чуть
ужин типо праздничный, старый новый год замариновала мясо запеку в мульте, салат может , сыра может чуть съем или грибы запеку и вино сухое
завтра : утром опять овсяночка и попробую штрудель
обед : гороховый суп чууть чуть
ужин типо праздничный, старый новый год замариновала мясо запеку в мульте, салат может , сыра может чуть съем или грибы запеку и вино сухое
- Мышуля
- Легенда форума
- Сообщения: 2408
- Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
- Репутация: 100
Худеем вместе (онлайн)-2
привет!
Ела сегодня мало, но не все правильное. У мамы почему-то всегда тянет на ее вкусную но очень калорийную кухню.
Ела сегодня мало, но не все правильное. У мамы почему-то всегда тянет на ее вкусную но очень калорийную кухню.
- Dolores
- Модератор
- Сообщения: 686
- Зарегистрирован: Чт апр 23, 2015 12:13 pm
- Репутация: 137
- Откуда: Венера
Худеем вместе (онлайн)-2
ела супчик, занималась йогой.
А потом вечером сорвалась на колу с чипсами (((
А потом вечером сорвалась на колу с чипсами (((
- Candice
- Блондинистое чудо
- Сообщения: 8465
- Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 9:55 pm
- Репутация: 50
- Откуда: небо №7
Худеем вместе (онлайн)-2
Я вчера ела все как планировала, правда на ужин можно было меньше есть, но имеем ято имеем.
утром было пюре с яйцом оч хотелось.
обед суп. Ужин хек с овощами.
буду стимулировать себя новой юбкой на размер меньше прям вижу себя в ней
утром было пюре с яйцом оч хотелось.
обед суп. Ужин хек с овощами.
буду стимулировать себя новой юбкой на размер меньше прям вижу себя в ней
- Каблук@стик
- ♥Брюнетка на шпильках♥
- Сообщения: 4235
- Зарегистрирован: Вт май 03, 2011 11:33 am
- Репутация: 322
- Откуда: Киев
- Мышуля
- Легенда форума
- Сообщения: 2408
- Зарегистрирован: Чт май 17, 2012 7:51 pm
- Репутация: 100
Худеем вместе (онлайн)-2
Каблук@стик, привет, я и не помню что на выходных было. Одно точно скажу, не пережирала это точно.
Вчера пекла бисквит, но подождала утро, и съела кусочек на завтрак.
Вчера пекла бисквит, но подождала утро, и съела кусочек на завтрак.