Головная боль

[AFRIKA]

То о чем писала kizhuna еще называют точичный массаж))) Я эту методику еще из детского сада знаю! Нас там одна мудрая воспитательница научила. И она вправду действенна.
Еще от головной боли очень помогает глоток свежего воздуха ( вот для чего хитрые япошки придумали кислородные бары!), Еще - если сильно болит голова- сделай себе фреш апельсин, лимон и грейпфрут.
Или завари липовый чай и попей его вприкуску с медом!

[MАСТЕР]

Я вот за сегодняшний день выпила уже несколько таблеток.. Голова просто раскалываеться. Не понимаю что со мной происходит.

На дальнейшее- могу помочь,любую боль снимает массаж головы и шейно воротниковой зоны,15-20 минут и чувствуеш себя как новорожденный,гипер и гопотония - основная причина головной боли тоже снимается массажем.А шиа-цу на себе не очень эффективно,так как нужно ПОЛНОСТЬЮ расслабиться.

[unpredictable]

Я как-то умудрилась в прохладную погоду пойти без шапки в институт. Позже почувствовала боль в висках. И она не прикращалась. день, два, неделю. Голова болела постоянно. И очень сильно. Любой звук доставлял мучения. Не знала к какому врачу пойти - пошла к невропатологу. Она послушав меня, поставила совершенно неожиданный диагноз - вегето-сосудистая дистония. Насколько я знаю - это заболевание хроническое, она остается с человеком на всю жизнь. Выписала какие-то тяжелые таблетки, и "Антифронт". Тех таблеток я попила буквально день-два, ровно до того, как боль пропала. И всё.

[Ksenya]

Ой девочки, ну во-первых чтобы все были здоровыми!
Во-вторых. Если чуть что по здоровью заметили - бегите к врачу. Не понимаю я этих онлайн консультаций. И будет вам счастье!

А здоровый образ жизни многое по собой подразумевает.
Привычки, что вы кушаете, спортом ли занимаетесь? и т.п.

[Miss Kapriz]

А здоровый образ жизни многое по собой подразумевает.

Ksenya, а здоровый образ жизни и головная боль взамосвязаны?

[littlewoman1]

а здоровый образ жизни и головная боль взамосвязаны?

ага
а еще от головной боли помогает йога!

[Miss Kapriz]

littlewoman1, головную боль вызывает не только нездоровый образ жизни. Есть очень много других факторов- усталось, перенапряжение, давление, перемена погоды...да и все и не перечислишь - так что здоровый образ жизни здесь не главное.

[Zelenola]

Miss Kapriz, все перечисленные тобой факторы намного сильнее влияют на ослабленный организм, а здоровый образ жизни как раз этого и не допускает.

[M e r r y]

у меня голова болит только как последствие после стресса. и помогает только аналгин-если не выпью сразу-начинает болеть так сильно что аж до тошноты доходит. но я знаю что у кого не сильно болит голова-то помогает холодная тряпочка на лоб

[Miss Kapriz]

а здоровый образ жизни как раз этого и не допускает.

а если голова болит, допустим, на перемену погоды, то причем здесь здоровый образ жизни?

[Zelenola]

Miss Kapriz, при том, что здоровый организм намного устойчивее к переменам погоды и всему такому. Поэтому и голова от них болит намного меньше.

Я это все на себе проверила, когда питалась кое-как, не высыпалась, то голова могла болеть чуть ли не каждый день. Как только нормализовала образ жизни, сразу почувствовала улучшение. И это при том, что у меня головные боли обусловлены во многом еще и медицинской проблемой.

Кстати, невропатологи рекомендуют при склонности к головным болям исключать из рациона кофе, шоколад и копчености.

[Miss Kapriz]

loveliest, у меня со здоровьем, ттт, все в порядке, вредных привычек почти нет, почти всегда высыпаюсь, занимаюсь спортом, придерживаюсь режима дня... Но голова все равно жутко болит после напряженного дня и на перемену погоды Не знаю уже, как с этим бороться.

[Zelenola]

Miss Kapriz, а с невропатологом консультировалась?

Еще я заметила, что именно после напряженного дня голова болит из-за неправильной осанки и напряженных мышц - тут помогает осанка, и легкий массаж, а часто еще прогулка на свежем воздухе после работы или учебы.

А реакция на перемену погоды может быть связана с давлением, часто такое бывает при пониженном давлении. Тут может спасти кофе, или спорт, или еще что-то, у каждого свои способы.

[Miss Kapriz]

с невропатологом консультировалась?

консультировалась, выписал капельки успокаивающие и сбор трав...

а часто еще прогулка на свежем воздухе после работы или учебы.

вот свежий воздух, кстати, и правда, очень хорошо влияет на организм - и головная боль проходит, и сон крепкий.

[littlewoman1]

moryya, мне кажется или это реклама?