Бессонница и нарушения сна

[Rosio]

Покайся, грешница

не велите казнить х)

[kylie]

Снотворное – однозначно нет, так и присесть на эту гадость можно. Попейте чаю на ночь с медом. Мне помогает уснуть. Рекомендую, только липовый или цветочный.

[Madmyazel]

kylie, не знаю,мне никакой чай не помогает! а снотворные есть и безвредные,которые не вызывают привыкания

[Лера фролова]

Знает кто нибудь старые народные методы от избавление бессонницей

[Каришка]

Лера фролова, мед кушать на ночь нужно. после двух недель от нее и следа не будет

[kylie]

kylie, не знаю,мне никакой чай не помогает! а снотворные есть и безвредные,которые не вызывают привыкания

Не вызывают привыкания снотворные - если один или два раза принял. а если постоянно изо дня в день(на ночь принимать таблеточку - другую). Я не согласна.

[bulochka]

Может это с возрастом, а может, я много работаю или еще какая напасть. Стала плохо спать по ночам, вот уже с пол года. Кручусь - верчусь в постели, всех баранов пересчитаю, а все никак. Подскажите, может что-то попить, поесть перед сном, что бы уснуть или что-то почитать. Снотворным организм травить не хочется. Спасибо.

А вы переставьте кровать (поставьте по всем правилам фен-шуя) или поменяйте матрац. У меня было похуже ситуация, все жалела денежек на качественный матрац, спала на пружинах, пока не скрутило спину. Теперь сплю, на своей венеточке и очень даже хорошо высыпаюсь. Ищите проблемы глубже. Поменяйте работу, ищите перемен, исследуйте себя, в чем причина вашего плохого сна?

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

Почитайте библию перед сном – очень снотворная книжка, да и познавательна очень, может вас что-то мучит, заодно и на мысли книжечка направит правильные и на путь истинный.

мдя... даже и сказать нечего, так нелепо.

Жесть. согласна. Нелепо.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Лера фролова, мед кушать на ночь нужно. после двух недель от нее и следа не будет

Можно еще баранчиков перед сном посчитать туда-сюда. Хороший народный метод, для засыпания!

[Любушка]

Нерво-вит пару таблеток(это травяное средство) и от бессонницы не останется и следа.

[exploding]

да, главное не думать)

[NYPD]

последний месяц очень плохо сплю( надоело уже...

[Tigra la Skava]

Мне хорошо помогает травяной чай Антистресс, Выпиваю на ночь чашечку и сплю хорошо. Лю он тоже помогает. Стараюсь обходится без химии по возможности

[Hallmark]

у меня есть снотворное - Донормил, пью только по мере необходимости, чайки всякие меня не берут.

[NYPD]

Мне хорошо помогает травяной чай Антистресс, Выпиваю на ночь чашечку и сплю хорошо. Лю он тоже помогает. Стараюсь обходится без химии по возможности

а что в него входит?
мне тоже чаи не помогали обычно

[Tigra la Skava]

а что в него входит?

Антистресс
Фруктово-цветочная смесь с кусочками яблок, персика, мелиссы, корочками цитрусовых, хмеля обыкновенного, корня валерианы, цветами мальвы и ромашки, с добавлением перечной мяты и лаванды. Вкусный и ароматный напиток идеально подходит для вечернего чаепития.

у него хороший, успокаивающий состав

[Ваниль]

как же меня достала бессонница я думала что прошла, а нет! опять не спится