Сообщение
Mellisanda » Вс апр 17, 2011 2:02 pm
ana_UA писал(а):О существующих проблемах в теле говорит прежде всего поза человека. например, на этой картинке можно сравнить профиль двух поз человека в состоянии практической нормы (А) и (В) - с так называемыми верхним и нижним перекрестными синдромами.
[spoiler]
[/spoiler]
Поза В имеется у большинства женщин. первопричиной, чаще всего, есть деформация тазового кольца с последующим развитием выраженного прогиба в поясничном отделе, расслаблением мышц передней брюшной стенки и ягодиц, появлением сутулости в грудном отделе, наклоном головы вперед, формированием жирового бугра в области VII шейного позвонка, постепенное относительное укорочение шеи. ниже таза тоже много характерных изменений: нарушение лимфооттока (целлюлит), варикозное расширение вен, боли в коленях, разворот стопы (чаще наружу), нарушение походки - выраженные натоптыши на пятках, по наружному краю стопы, искривление І пальца стопы наружу (формирование "косточки") и т.д. и т.д.
В таких случаях ослабленные мышцы качать без толку, пока существует основная причина.
©
У меня раньше были такие проблемы с осанкой, как вы описывали + искривлен позвоночник. Но я пошла в одну шейпинг-студию недалеко от дома, чтобы восстановить фигуру после родов. Так не только похудела, но и осанка стала почти "королевской"!!)))) Я очень довольна! В этой студии очень следят именно за правильностью осанки при выполнении упражнений, в результате я перестала сутулиться и прогиба в пояснице больше нет!
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике.
