Запивать ли еду водой?

[Катнісс]

я тоже запиваю все, не знаю, хорошо это, или плохо

[Diamanta]

по совету диетолога, пью стакан воды за 30 мин до еды и стакан зелёного чая через 30 мин после еды.

лучше выкинь конфетки.

прошу прощения, а при чем тут конфетки?

[oO]

Diamanta, я уж думала это я непонятливая и промолчала

Катнісс, а чай-кофе?

[Катнісс]

oO, и воду, и чай, и кофе, вообще, пью очень много
у тебя так же?

[Marinette]

Я блин даже суп водой сразу же запиваю не могу по другому

А я уже несколько лет пью спустя час после еды. И такая система мне больше нравится. Нет ощущения переедания, даже если обожралась.

[oO]

Катнісс, также на меня все как на ненормальную смотрят когда я чай или молоко водой запиваю
Я пробовала не запивать,очень сложно,мучилась от жажды,мне так пить хочется после

[Катнісс]

oO, а сколько ты в день в литрах приблизительно выпиваешь? в день?

[oO]

Катнісс, думаю литра 2 не больше,хотя это зимой,летом больше
я пью часто но не много

[Катнісс]

oO, ты кадра! я просто иногда чаем-кофе запиваю, а вот именно их запивать пока не додумалась!

[Сандика]

Чем больше жидкости выпьешь, тем меньше съешь! Вот и подумай что лучше, поэтому лучше сразу воды попить. А если попить после еды, так таким способом вообще желудок растянуть можно.

[Monika)]

в день надо пить 1,5 -2 литра воды, но только целый стакан надо выпивать утром, а остаток разделить на целый день и пить по несколько глотков.

[Rubia]

Я запиваю еду водой. Считаю, если хочешь пить - надо пить.
Но слышала, что лучше еду водой не запивать, что желательно попить через пол часа после трапезы.

[Лора678]

Мне и моему сыну гастрэнтеролог запретила зпивать водой еду. Я конечно с трудом, но стараюсь следовать этому правилу, а малыша никак не могу отучить.

[Ваниль]

я и во время еды запиваю и после, и до могу! водой или чаем.

[karchonok]

нельзя запивать!! это абсолютно точно. таким образом еда не может нормально усваиваться и превращается в жир. так что лучше потерпеть или попить перед едой