Женское питание

Julia V · Сообщение **Julia V** » Сб апр 23, 2011 12:27 pm

Девочки, меня вообще очень радует, что уже весна, и потом лето, и абрикосы:)))))

Rosio · Сообщение **Rosio** » Сб апр 23, 2011 12:33 pm

... а я вот на брокколи подсела.
И чего они не нравятся? Вкусные жеж *_*

Julia V · Сообщение **Julia V** » Сб апр 23, 2011 12:44 pm

Rosio писал(а):... а я вот на брокколи подсела.
И чего они не нравятся? Вкусные жеж *_*

Я тоже подсела, особенно после того, как узнала, что мне этот вид капусты единственный подходит если смотреть питание по группе крови, у меня первая положительная...

Сообщение **Marinette** » Сб апр 23, 2011 1:07 pm

Rosio писал(а): Вкусные жеж

Очень вкусные!

Bounty · Сообщение **Bounty** » Пн апр 25, 2011 2:17 pm

Капусту ем любую - очень люблю, и белую, и брокколи, и цветную... Также по сезону ем все фрукты из списка, и салат.
Орехи люблю любые, не только миндаль, но ем нечасто.
Шпинат, авокадо - не пробовала.

Инна К. · Сообщение **Инна К.** » Пн апр 25, 2011 6:10 pm

подскажите кто сможет мне после еды постоянно плохо. немеют ноги и мерзнут душит в горле.обошла всех врачей.гострит выписали таблетки не помогают.Нужно наверное брать направление в Донецк.сил нет.

Leo · Сообщение **Leo** » Ср май 04, 2011 10:46 pm

1.Брокколи - не ем
2. Белая капуста - постоянно
3. Авокадо - не ем
4. Черника,земляника, малина - в сезон обязательно
5. Виноград(красных сортов) - только красный и люблю
6. абрикосы - редко
7. цитрусовые - иногда грейпфруты
8. Миндаль - нет, я больше грецкие
9.Шпинат - супчик с ним вкусный получается, а вообще редко
10. Салат (листья) - в сезон

Маримар писал(а):
Julia V писал(а):почитай о сахаре, какую он дает реакцию, и ты многое поймешь...
Сахар - это глюкоза, которая очень нужна для восстановления мозга. Без глюкозы мозг стареет.

Глюкоза это не только сахар. Мёд, фрукты, ягоды, некоторые крупы, где-то ещё есть, не помню. На Руси сахар только в XIX веке производить начали, а импортировать в XVIII, до этого ведь жили как-то люди без него.

lenusyk · Сообщение **lenusyk** » Чт май 05, 2011 3:52 pm

Надаже. Даже по группе крови смотрят.
Я просто выбираю продукты по Таблице
В дневном рационе примерно должно быть
60% - углеводы, 20%- жиры, 20% - белки
Стараюсь не есть консервированной еды, алкоголь. Чай без сахара. По меньше соли. Стараюсь всё запекать, варить ну и пароварка сильно выручает.

krasota · Сообщение **krasota** » Чт май 05, 2011 4:17 pm

lenusyk писал(а):Надаже. Даже по группе крови смотрят.
Я просто выбираю продукты по Таблице
В дневном рационе примерно должно быть
60% - углеводы, 20%- жиры, 20% - белки
Стараюсь не есть консервированной еды, алкоголь. Чай без сахара. По меньше соли. Стараюсь всё запекать, варить ну и пароварка сильно выручает.

Абсолютно согласна. Сама недавно начала придерживаться правильного питания. Уже на второй неделе заметно улучшается самочувствие. По таблице пока не смотрю. Но постаралась отказаться от вредных продуктов и поменьше жиров.

Leo · Сообщение **Leo** » Чт май 05, 2011 4:49 pm

Своё понимание здорового питания я попыталась объяснить в теме про иммунитет (кстати, внутрифорумные ссылки разрешены, или тоже под запретом?). Здесь только ответила по приведенным пунктам.

инна34 · Сообщение **инна34** » Ср май 11, 2011 11:38 am

ой а я недавно вычитала, что молодым девушкам обязательно необходима фолиевая килота ( зелень, салаты) для будущего даже незапланированного ребенка, а еще что вес может увеличиватся из-за нехватки йода

, так я йодофол купила, буду пить

Leo · Сообщение **Leo** » Чт май 12, 2011 10:40 am

По словам знакомой, частного врача, йододефицит на Украине почти поголовный симптом.

nice.qaz · Сообщение **nice.qaz** » Ср май 18, 2011 2:51 am

Девчонки, Вы не поверите. Вот шуршала по сети и наткнулась на такую интересную статью про женское питание. Она называется вроде "Эротическая кухня" или что-то типа того, вот *ссылка удалена*. Вы знали, что то что мы едим, оказывается, может влиять на нашу сексуальность и может повысить сексуальное влечение?

подружка-подушка

1.Брокколи - редко
2. Белая капуста- очень часто, особенно квашеная ммммм
3. Авокадо- только в салатах
4. Черника,земляника, малина -ягоды не очень люблю(
5. Виноград(красных сортов)- белый чаще)
6. абрикосы- ням-ням
7. цитрусовые- килограммами ем, наверное)
8. Миндаль- не очень часто, он калорийный)
9.Шпинат-фи
10. Салат (листья)-невкусно, только в салатах)

и как, я здорова?:)
я, правда, ягоды не очень люблю( я их, наверное, только в виде фруктового Реддс пью, вот там действительно соочно и вкусно! да и вообще, фрукты-ягоды даже выглядят красиво в их рекламе(на сайте *удалено* можно посмотреть), так и просятся в рот с экрана,ммммм)
жаль, не бывает Реддс со вкусом шпината, может, я и шпинат полюбила бы))

Tigra la Skava · Сообщение **Tigra la Skava** » Вт май 31, 2011 1:41 pm

подружка-подушка писал(а):я, правда, ягоды не очень люблю( я их, наверное, только в виде фруктового Реддс пью, вот там действительно соочно и вкусно!

состав реддса

Состав : вода, солод, мальтозный сироп, сахар, яблочная кислота, ароматизатор лимон-сидр

афигеть, сколько же там фруктов и ягод