Я худею, но при этом кушаю сладкое.

[Bounty]

Никогда не смогу отказаться от сладостей. Но я не ужинаю, только кефир или чай вечером, иногда фрукты или кусочек булочки (очень иногда!). Так уже много лет, привыкла, и не хочется. На праздники конечно кушаю вечером, за праздн.столом, но без фанатизма.

Я кушаю сладкое, т.к.не могу удержаться, но в меру, конечно. Стараюсь заменять сухофруктами (обожаю курагу и банановые чипсы) и свежими фруктами. Желе делаю (оно хоть из воды, но сладкое

Вместо шоколада стараюсь лучше грызть карамельки (меньше калорий и надольше расягиваешь удавольствие) К тому же от шоколада кожа портится. Лично для меня наиболее сложно отказаться от чипсов... Обожаю эту вредную, калорийную закуску к пиву 8)

[наташа зюзя]

если хочется сладкого ешь сухофрукты и орехи (изюм урюк инжир финики кешью лещина) в них и полезных веществ много и они не дают много калорий, тю к содержат не насыщеные жиры

[Кofemanka]

я новенькая , здравствуйте
почитала немножко постов на "больную" для себя тему, но так и не выбрала способ худеть....
похудеть вообще-то реально, только кожа обвисает, и еще гаже становишься, мастифф какой-то, на физ. упражнения не хватает сил ( работа- дом-двор-огород-дети-муж....)
или просто все-таки матушка-лень
а пляж не за горами, а былую фигурку все чаще оплакиваешь.....

[наташа зюзя]

раз обвисает это значит мышцы плохо работают надо масссаж или упражнения) и поддержка кремами( я пользовалась серией из фаберлик с массажером) мне помог

[Кofemanka]

наташа зюзя, у меня после всяких кремов для тела (особенно антицеллюлитных) сразу сыпет, причем на лице
Пробовала и Ейвон, и Грин-Маму выписывала - что-то не подходит....
остается действительно - только физ. упражнения. а когда?
после огорода так хочется пресс качать...

[наташа зюзя]

kaleriya, как раз прес здесь не поможет) тогда пойди к косметологу и проконсультируйся) расскажи ему все он тебе правильно подберет

[Алёнка-зелёнка]

девочки, ну совсем отказаться от сладкого - это печально
по себе знаю!!! даже во времена строгих диет кушала мед. да и сейчас тоже - вместо сахара!
прочитала где-то, что совсем отказываться от сладкого не надо. главное в меру и до обеда - тогда вся полученная энергия израсходуется, а не отложится

кстати, из сладкого лучше выбирать зефир, мармелад, пастилу. даже мороженое можно

[Rosio]

гы.... какие все нежные... а я люблю гематогенчик) только да, слишком сладкий он
а так, сладкое ну очень сильно не люблю, исключение только для мороженого)))

[Malvina]

мой организм не просит сладкого особо, я даже в детстве не просила купить конфетку и т.д.
но если и уж просит порой, то хоть и слежу очень за питанием и много чего ограничиваю, то все-равно утром могу себе позволить что-то калорийное без зазрений совести)
то есть,в первой половине дня , по сути,я ем все самое тяжелое. ближе к вечеру продукты полегче выбираю и готовлю)

[Oleksandra]

девочки, ну совсем отказаться от сладкого - это печально
по себе знаю!!! даже во времена строгих диет кушала мед. да и сейчас тоже - вместо сахара!
прочитала где-то, что совсем отказываться от сладкого не надо. главное в меру и до обеда - тогда вся полученная энергия израсходуется, а не отложится

Согласна,что отказыватся не надо...лично я заменяю обычный сахар--тростниковым,он намного диетичнее и очень вкусный,советую))

[Алёнка-зелёнка]

,он намного диетичнее

я учтала уже это писать!!!
диетичнее - в каком смысле???
без жира? так и в обычном сахаре жиров нет. а по калориям тростниковый и свекольный одинаковы. так что тростниковый - не диетичнее. может, полезнее. может, вкуснее... но не диетичнее!

[Calipso]

Нельзя худеть кушая сладкое! Ну нельзя и все тут! Конечно, смотря что вы вкладываете в понятие "кушать сладкое", если это кубик черной шоколадки и чашка кофе в день - то и до анорексии не далеко. А если топтать плитки, печеньки, пироженки,то вряд ли вы сбросите вес, скорее наоборот!

[Zelenola]

он намного диетичнее и очень вкусный,советую))

о, наша песня хороша сахар - это сахар, глюкоза в чистом виде. Какого он при этом цвета - не имеет значения, суть остается прежней.

[Алёнка-зелёнка]

Zelenola, во-во пошли по сотому кругу!

[Natalochka]

Calipso, можно худеть кушая сладкое, если у тебя глисты или не правильный обмен веществ