Жизнь - движение

[Stranger]

Лично я считаю, что самое главное это двигатся, диеты конечно помогут, но все же... Есть такие люди которые пользуются разными кремами от похудения, пьют чаи, это вообще не правильно. Если ты будешь целыми днями валятся на диване обмазанная кремом для похудения, пить чай для похуденя - идеальный вес сам к тебе не прибежит, к этому нужно преложить еще кое-какие усилия. Сначала разберитесь в причине того, что ваш вес вас не устраивает. Зачем из "идеальной фигуры" делать целый культ? Я вообще считаю, что идеальной фигуры, идеального веса нет. Вы должны нравится себе такой какая вы есть!

[Elena]

согласна на 90 процентов!!!
но 10 процентов всетаки отдаю всяким чаям, так как они также способствуют очищению организма!!!

[Stranger]

насчет очищения организма согласна, но все же от этого не сбрасываю сразу же несколько киллограм

[Vikusya]

Аринка, двигаться тож в меру надо - у меня от природы атлетическое телосложение... я када начинаю усилено занимаься спортом у менятакие милые бицепсы появляються... есть парни чо завидуют

[Амаль]

Vikusya, ты хоть плаванием не занимайся а то накачаешь случайно больше чем надо. А вообще здорово иметь от природы подтянутую фигурку

Аринка, согласна, движение это залог здоровья и хорошего настроения

[Vitalina]

согласна - движение это жизнь, особенно при сидячей работе нужно чаще стараться двигаться. Вот у меня, например, работа сидячая, но я сейчас записалась на шейпинг, также в хорошую погоду выхожу на несколько остановок раньше, чтобы пройтись , чаще устраиваем пешие прогулки с ЛЧ и чувствуешь себя тогда лучше

[Orange]

а вот интересно, минут 30-40 прогулки в быстром темпе - это уже достаточно для кардио-тренеровки?

[Инкогнито]

Orange, наверное смотря где прогуливаться). Если возле моря , то да. Ионизированный воздух и всё такое.
А на счет парковых зон сильно сомневаюсь, что на пользу для кардио, учитывая их близкое к автодорогам расположение.

[yuliya03]

Лично я считаю, что самое главное это двигатся, диеты конечно помогут, но все же... Есть такие люди которые пользуются разными кремами от похудения, пьют чаи, это вообще не правильно. Если ты будешь целыми днями валятся на диване обмазанная кремом для похудения, пить чай для похуденя - идеальный вес сам к тебе не прибежит, к этому нужно преложить еще кое-какие усилия. Сначала разберитесь в причине того, что ваш вес вас не устраивает. Зачем из "идеальной фигуры" делать целый культ? Я вообще считаю, что идеальной фигуры, идеального веса нет. Вы должны нравится себе такой какая вы есть!

согласна, у меня была сидячая работа, вот я там набрала, потом перешла на "бешенную" работу, обед у меня 10 мин, выпивала йогурт и дальше в бой.
за месяц не заметно для себя похудела на 5 кг.

[Frozen]

важно все в комплексе: физические нагрузки и движение - это замечательно. Но если при этом питаться неправильно, то толку тоже будет мало. Ну и наоборот соответственно.

[_Nataliya_]

Лично я считаю, что самое главное это двигатся, диеты конечно помогут, но все же... Есть такие люди которые пользуются разными кремами от похудения, пьют чаи, это вообще не правильно. Если ты будешь целыми днями валятся на диване обмазанная кремом для похудения, пить чай для похуденя - идеальный вес сам к тебе не прибежит, к этому нужно преложить еще кое-какие усилия. Сначала разберитесь в причине того, что ваш вес вас не устраивает. Зачем из "идеальной фигуры" делать целый культ? Я вообще считаю, что идеальной фигуры, идеального веса нет. Вы должны нравится себе такой какая вы есть!

согласна, у меня была сидячая работа, вот я там набрала, потом перешла на "бешенную" работу, обед у меня 10 мин, выпивала йогурт и дальше в бой.
за месяц не заметно для себя похудела на 5 кг.

Да от такой работы нужно держатся подальше! Килограммы нам не к чему.

[EvilBunny]

Нужно меньше кушать!!!! Естественно - движение это жизнь, но кушать надо вмеру. Все диеты и т.д. - бред. Просто меньше кушать и более ли мение активный образ жизни. ежедневные 20 минутные прогулки!

[Присветлая]

Да,Да,Да,ДА,Да!!!!!
Без движения никакие крема не помогут
А таблетки от похудения,так это вабще враг для всего организма
Так что "+" за движения

[liza_1]

Да,Да,Да,ДА,Да!!!!!
Без движения никакие крема не помогут
А таблетки от похудения,так это вабще враг для всего организма
Так что "+" за движения

+100! Особенно про таблетки!

[Ольга Я]

в санаториях есть дорожки - здоровья, для каждого индивидуально, все в меру