Интересный вопрос

.
Rosio,
Manul, в вашем случае я проблемы не вижу. В полном подавлении и отказе от проявления эмоций ничего хорошего нету, это слегка не здорОво ). Поэтому попытки придти к этому могут закончится не очень. На мой взгляд вариант, когда эмоции безобидно выходят на фильм, книгу, песню, а в жизни осознан, хладнокровен, саркастичен и немного циничен - идеален. Гораздо хуже, когда дело обстоит наоборот, что бывает куда как чаще ))). Лично у меня та же ерунда, мне хватает раз в неделю/две поорать, поколбасится и где-то даже слезу пустить под какую-нить Misery in Me, Pimea, или еще что-то столь же эмоциональное, чтобы все остальное время с улыбкой смотреть, как начальница носится по офису матерясь и раскидывая бумажки, или спокойно править договора, когда над душой стоят два руководителя и спорят между собой, что же мне нужно делать ).
А сама табуреточность собсно вырабатывается правильным настроем и убеждениями. Например сконцентрированностью на голых фактах, позитивным настроем и нацеленностью на результат, ну и разумеется личной ответственностью за все, что с тобой происходит. (когда ты глубоко понимаешь, что расстроиться или нет из-за какой-то проблемы, это твой личный выбор, становиться как-то сильно проще поменьше унывать

)