Диета и спорт не дают результатов...Чем подкрепить процесс?

[Olga258]

Пару вопросов есть.
Что такое "пп"?
И можете рассказать про Ваш Алвослим?

пп - правильное питание.
а про Алвослим задавайте вопросы, отвечу.

[Euforia]

пп - правильное питание.
а про Алвослим задавайте вопросы, отвечу.

Обязательно придерживаться диеты? Или есть продукты, кооторые нельзя употреблять? В каком виде он выпускается (сироп, таблетки и тд)? Какой у него курс прима? Дорого это?
и как это на вас повлияло?

[Olga258]

Обязательно придерживаться диеты? Или есть продукты, кооторые нельзя употреблять? В каком виде он выпускается (сироп, таблетки и тд)? Какой у него курс прима? Дорого это?
и как это на вас повлияло?

Как таковой диеты нет.. просто, естественно, что если ограничивать себя то эффект от жиросжигателя усиливается. Противопоказанных продуктов нет, то есть, можно есть что угодно.. только кому это надо?) Выпускается в капсулах. Особого курса тоже нет. Цена зависит от аптеки, в которой брать будете.
На меня это повлияло как сжигание лишних килограмм.))) Побочек на себе никаких я не заметила... Если вы об этом)

[Euforia]

Как таковой диеты нет.. просто, естественно, что если ограничивать себя то эффект от жиросжигателя усиливается. Противопоказанных продуктов нет, то есть, можно есть что угодно.. только кому это надо?) Выпускается в капсулах. Особого курса тоже нет. Цена зависит от аптеки, в которой брать будете.
На меня это повлияло как сжигание лишних килограмм.))) Побочек на себе никаких я не заметила... Если вы об этом)

Да, да... об этом. Так это замечательно. Если побочек нет. А Вы совмещаете жиросжигатель со спортом?

[Olga258]

Да, да... об этом. Так это замечательно. Если побочек нет. А Вы совмещаете жиросжигатель со спортом?

Не интенсивно, сказала же что бегом по вечерам... и если честно то иногда прогуливаю. Но по мне уже видно мои старания!)

[Euforia]

Не интенсивно, сказала же что бегом по вечерам... и если честно то иногда прогуливаю. Но по мне уже видно мои старания!)

Извините за такой вопрос, а какой у Вас сейчас вес? И на сколько вы стремитесь похудеть?
А то я боюсь что с моими 75 кг, меня ни один жиросжигатель не возьмет...

[Olga258]

Извините за такой вопрос, а какой у Вас сейчас вес? И на сколько вы стремитесь похудеть?
А то я боюсь что с моими 75 кг, меня ни один жиросжигатель не возьмет...

Сейчас уже 64))) Планирую до 56-58. До лета... то есть план вроде выполнимый)
Не переживайте, алвослим же не гормональный препарат... с вашими кг он справиться так же легко как и с моими. Все зависит от собственного метаболизма.. то есть, если у вас он хороший то вы и быстрее меня похудеете!

[Euforia]

Сейчас уже 64))) Планирую до 56-58. До лета... то есть план вроде выполнимый)
Не переживайте, алвослим же не гормональный препарат... с вашими кг он справиться так же легко как и с моими. Все зависит от собственного метаболизма.. то есть, если у вас он хороший то вы и быстрее меня похудеете!

[Sportgir]

Девочки худеть надо правильно. Диета – это чаще всего вред. Правильное и питание, с ограничением некоторых продуктов, увеличение потребления белка ( и обязательно витаминов!!!), а также спорт. Я бы рекомендовала еще взять что-то из легких жиросжигателей, например, л-карнитин (*ссылка удалена*). В таком варианте, у вас получится сбросить лишние килограммы и не навредить своему организму, а наоборот, оздоровить. А увеличение кол-ва белка в рационе поможет сохранить мышцам тонус.

[w0nd3r]

И не стоит резко прыгать на диету, с каждым днем уменьшайте 100 калорий, ибо если вы резко начнете "худеть" то организм вас не поймет.

[In_me_ago]

сама задаюсь похожим вопросом - чего не получается похудеть как хотелось бы. И сегодня увидела статью на ББС "Как похудеть при помощи силы мысли" Там про ментальные ловушки из-за которых мы набираем вес, или не можем похудеть. Рекомендую почитать