L-карнитин: результаты употребления, побочные эффекты и т.д.

[BlackDiamond]

Недавно услышала про чудо-жиросжигатель в виде пищевой добавки L-карнитин. Гугл пишет, что без правильного питания, аэробных нагрузок он не эффективный, а в комплексе с выше написанными элементами похудения добавка дает невероятные результаты. Кто принимал?Отзовитесь!Интересно прочитать о реальных результатах применения.

[Мышуля]

Я принимала.Но,он не поможет без силовых тренировок.Ну,и диет,конечно

[BlackDiamond]

Я принимала.Но,он не поможет без силовых тренировок.Ну,и диет,конечно

Долго принимали, побочные эффекты были?
Хожу в тренажерный зал, делаю и силовые, и кардио, стараюсь правильно питаться. Результат, конечно, есть, но хотелось бы ускорить процесс похудения, а то - 1,5 кг за месяц меня не радуют 8)

[KatyaKatya]

блин, так хочу в спортзал пойти!!!НО я такая ЛЕНИВАЯ!!!!

[Mystery)]

Я принимаю. Конечно, выносливость он продляет. Эффект очень похож, как кофе много выпить такой энерджайзер. Но после тренировки дико хочется есть. ЕЕсли принимать его без спорта - толку не будет, а вот аппетит тоже повысится.

[~Kvitka~]

Mystery), ппкс. Его назначают детям, в том числе и недоношенным, с выраженным отставанием в весе и физическом развитии, и для усиления аппетита. Мы его несколько курсов попили)

[Angel25]

Не слышала вообще про такое.