Витамины и минералы

[DjonKa]

я в последнее время просто питаюсь этими таблетками и витаминами: биотин (единственный по собственному желанию), витамин с + железо, витамин с + цинк, магнезий, и недавно пропила курс каких-то витаминов от стрессов и нервного напряжения..все по рецептам врачей..уже не хочу видеть эти таблетки,а надо
вообще,честно, эффект чувствуется..овощи и фрукты,как многие говорят, фигня..они не помогут,если организм уже конкретно загублен и у него существенный недостаток всяческих витаминов, только вот такие втаминные комплексы спасут

[rexx23]

пробовала витрум,камплевит и много чего а реально вставляет элтон-п и энергетиков не надо пить...

[unpredictable]

Я года 2 назад пила "Перфектил", комплекс для волос/кожи/ногтей. Но для меня стало полной неожиданостью, когда начало резко падать зрение. В глазах постоянно двоилось, глаза разъезжались в разные стороны. Врачи сказали - в жизни больше ничего без рекомендыции не пить. Лечилась, теперь зрение вернулось, но уже не такое хорошее, как было.

[Амаль]

unpredictable, ничего себе..

[unpredictable]

Да,на учёбе с первой парты ничего не видела, просила диктовать. Всё двоилось, а чтоб вместо двух пальцев не было четырёх - один глаз рукой постоянно закрывала. Очень смущалась, что глаза косят.
Больше ничего "по собственному" желанию не пью...

[Юлия-09]

А вы знаете,что сок ростков пшеницы богатый витаминами, минеральными веществами, ферментами и хлорофиллом, которые в результате оказывают просто феноменальное воздействие на весь организм!
В нём содержатся витамины В1, B6, В9, В12, C, E, А в больших количествах чем в каком-либо другом продукте.

[Cathy]

Я сейчас купила себе витамины Доппель Герц для глаз!

[Tramontana]

А что можно попить или что нужно пить, есть, вообще делать, при усталости и почти постоянной сонливости? Ещё мне интересно, откуда у меня это взялось, работы на данным момент вроде не много, но устаю как-то быстро, странно....

[DjonKa]

Tramontana, когда у меня в ноябре-декабре такое же состояние было - пошла в аптеку и все описала как есть. аптекаръша мне дала комплекс витаминов B попить. заметила улучшение с первого же дня.они как раз укрепляют нервы и повышают работоспособность. плюс почаще быватъ на свежем воздухе днем,чтоб хоть чуточку солнечного света ухватить

[Кокосовая Ваниль]

Девушки, посоветуйте пожалуйста, что можна попить МЧ если он очень много работает, сильну устает и плохо высыпается??? конечно, лучше бы проконсультироватся с врачем, но его туда не затащишь...

[Амаль]

Кокосовая Ваниль, по моему одиними витаминами тут не обойдешься. Отдохнуть ему нужно, выспаться хорошенько. Поливитамины попронимать конечно не лишнее, но от переутомления они не спасут.

[Кокосовая Ваниль]

Амаль, это понятно, только отдохнуть некогда, он у меня трудоголик еще тот , а хочется хоть чемто помочь

[Kat]

Если наблюдается постоянная сонливость, то как минимум выспаться нужно, свежим воздухом дышать нужно. Хотя, после аварии на ЧАЕС, тяжело найти поистине чистый воздух. Кстати, я всерьёз задумалась над тем, как бы вывести эту гадость радиоактивную из организма.

[Michele]

Сейчас пью Фитовал. Решила пропить 3 месяца и посмотреть на эффект.
Для меня сейчас главное, что бы волосы побыстрей отросли.

[TasmiT]

Девушки, посоветуйте пожалуйста, что можна попить МЧ если он очень много работает, сильну устает и плохо высыпается??? конечно, лучше бы проконсультироватся с врачем, но его туда не затащишь...

купить увлажнитель воздуха, и ионизатор лишним не будет + эфирное масло апельсина, чайного дерева и можжевельника, только ненавязчиво и по чуть-чуть. На ночь открывать окно, что б температура в комнате была около 15-19 градусов, часто делать влажную уборку проветривать комнату где спите. Выпивать утром и вечером по стакану овощно-фруктового сока -фреша, принимать душ 2 раза в день (прохладный), делать зарядку для ленивых (- в кресле которая), пропить можно супрадин (лучше шипучий), Фезам, - ноотропный препарат, и Фитосед - на ночь (за 2-3 часа до сна).
Прогулки перед сном и минимум алкоголя. Кофе и чай только до 5 часов вечера ромашковый и мятный перед сном, но можно и без него.
Мгновенного эффекта не будет ни от чего. Таблеток от СИНСа еще не придумали, антидепресанты в данном случае не помогут.
Удачи!