Болит спина

[Ася-ася]

Басяня, полностью согласна!!!

[в804ну]

Я, сейчас, живу в пяти минутах ходьбы от моря - йода должно быть предостаточно! Но сильные проблемы и начались, когда я переехала в Сочи! До этого, в Горловке, проблем таких не было! Здесь влажный климат дает о себе знать! Плаванье это, конечно, хорошо, но у меня уже два года заклинило шею, когда я плаваю, мне, почему-то, еще хуже. Сейчас прошла в Горловке еще один курс лечения-иглоукалывание, прогрев мышц изнутри, магнитотерапию, встряски, гомеопатия-уколы в спину! Мышцы расслабились, постоянных болей нет! Надо двигаться сказал доктор!
Вот стараюсь не сидеть, летом попробую снова плавать!

[Ася-ася]

в804ну, конечно...нужно бороться...здоровье -это такая вещь...его нужно поддерживать все время, даже если ничего не беспокоит, а если беспокоитттт....то вдвое больше!!!

[Serge]

Боли в спине может вызыватьто что у вас слабые мышцы спины и они не могут удержать позвоночник. Естественно их надо укрепить. У меня были боли спины небольшие, так я накачал мышцы спины и они прошли.
делал гиперстензии, а сейчас становую тягу.

[Басяня]

Вы правы, в море сейчас нельзя. Но , никто не отменял утреннюю зарядку 40-50 минут. Лудше конешно зарядка по системе Норбекова. Постарайтесь где-то скачать с нета видеоурок. Для быстрейшего результата рекомендую нювейсовскую добаввку Glukozamin. Она вот здесь очень уместна. А еще рекомендую прочитать "Опыт дурака" от Норбекова.

[Молниесса]

Ася-ася, Истина? То есть Вы хотите сказать, что применение, например, хондроитина в мазях/гелях без упражнений приносит пользу?! Увы, но это просто не может быть истиной И я никогда не говорю того, чего не знаю наверняка, потому что в подобном вопросе некомпетентный совет может только навредить. Без упражнений и специальных разумных физ.нагрузок применение подобных действующих веществ бесполезно! Ровно как и применение БАДов без комплексного лечения. Об это знает каждый уважающий себя как врач, так и производитель БАДов.

[Басяня]

А кто говорит про мази, про гели???

[в804ну]

Басяня

, про Нарбекова много слышала, но еще не читала! Надо поискать!

[Молниесса]

А кто говорит про мази, про гели???

О них говорила я. Потому что знаю не по наслышке о действии глюкозамина и хондроитина при пероральном, а также внешнем использовании. Простыми словами, это оч.хорошие товарищи, но уж очень они капризно усваиваются.
Басяня , а как именно Вы принимали Cal-sea-um? И как долго для достижения желаемого результата?

Просьба к Ася-ася внимательно читать пост форумчанина перед тем, как делать выводы и писать ему, что он не прав словами:

Молниесса, это только ваше мнение...а истина в другом

Очень радует, что Вы постигли истину и можете теперь с любым о ней поспорить, но... Я написала о том, как нужно использовать именно мази или гели с обсуждаемыми действующими веществами, если человек хочет, чтобы они ему помогли. Если Вы с этим не согласны, то аргументируйте, пожалуйста, а не ссылайтесь на Истину.

[Басяня]

Молниесса, Cal-sea-um я принимала где-то 4 месяца (3-банки), но он был вспомогательным препаратом. А основною работу делал Glukozamin. И результат его действия незаметить и недооценивать невозможно. (мази тоже пробовала,но без толку). А Glurjzamin(от Ньювейс)не только меня вытянул из того состояния, но уже где-то полгода держит результат. Моими рекомендациями уже воспользовались мои знакомые -результат у них аналогичен с моим.

[Ася-ася]

...необходимы препараты содержащие глюкозаминсульфат и хондроитинсульфат, естественные компоненты хрящевого межклеточного вещества. Для восстановления ...

Глюкозамин и хондроитин эффективнее в гелях/мазях. И помогают они только в том случае, если использовать их непосредственно перед гимнастикой или специальными упражнениями, иначе вещество просто не попадет туда, куда нужно.

Т. е. Вы хотите сказать, что если принимать во внутрь препараты содержащие глюкозаминсульфат и хондроитинсульфат, эффекта не будет...НО если мазать мазями и гелями, то сустав восстановится в тот же час? Я Вас правильно поняла? Если да, то согласна только в том случае, если применяемые мази/гели позволяют реализовать быстрый и эффективный трансдермальный перенос биологически активных ингредиентов через кожный барьер.
И мне не понятна Ваша агрессия и категоричность... На мой взгляд...это скорее Вы не разобрались ... и мне кажется Вы сами домыслили себе что-то и пытаетесь обвинить меня... и я не хотела и не хочу сказать:"...что применение, например, хондроитина в мазях/гелях без упражнений приносит пользу?!..."
И надеюсь ссориться мы с Вами не будем...глупо же

[TasmiT]

Девченки.. и мальчишки!!! срочно нужна помощь... нужен хороший костоправ в Киеве... у кого есть какие !!!????
у меня был один телефончик... но этот мужиу сейчас не в Киеве... и хз когда он вернется...

[Мариечка]

Помогите пожалуйста советом. Недавно я решила похудеть и сделала фото для одного форума,в купальнике..и только на фото я заметила что у меня явная асиметрия тела.. тоесть левый бок и нога больше и толще! я измеряла их и так оно и есть!... прочитала в интрнете что это сколиоз.. мне 20 лет. как с этим бороться???у кого то было чтото подобное?

[Амаль]

Мариечка, нужно к врачу, проверить действительно ли это сколиоз, и заодно узнать степень насколько все запущено. Лечение может быть разным, это и массаж, и ЛФК, плавание, йога. Некоторые люди занимаються на доске Евминова. Методов очень много, обязательно что-то себе подберешь.

[Мариечка]

спасибо большое.. а не подскажите куда лучше пойти,чтобы было дешевле? я сейчас не работаю , а у мамы денег просить не хочеться