Питание во время беременности

[Еленка]

часто кушать хочется, особенно на работе

Везет тебе, я меня снова мутит после обеда в столовой. И она мне всё так-же воняет безобразно

[malibu]

Везет тебе, я меня снова мутит после обеда в столовой.

да, мне в этом плане повезло...в нас это семейное(без токсикоза как такового:))

[Радистка_Кэт]

ничего, токсикоз не всю беременность так что потерпи немного...это природа:))

[NASTYA2011]

слышала про вегеторианство во время беременности, так вот ни в коем случае нельзя ограничивать себя в животном белке, могут быть необратимые и губительные последствия, касающиеся как мамы, так и ребенка!!

[Aniri]

девочки, а есть какие-то ограничения по питанию? я тут на днях прочитала, что мёд оказывается нельзя кушать

[lilminty]

слышала про вегеторианство во время беременности, так вот ни в коем случае нельзя ограничивать себя в животном белке, могут быть необратимые и губительные последствия, касающиеся как мамы, так и ребенка!!

а я видела такое. и родился нормальным здоровым и ему уже 4 годика

[Еленка]

девочки, а есть какие-то ограничения по питанию?

А я вчера читала про питание во время кормления. Так там мнения на счет "зя/нельзя"расходятся. Основное это то что советуют здоровое питание, поменьше консервантов, жареного, копченого и др.
Здесь, я думаю, так же. Поменьше подобных продуктов, а также цитрусовых, шоколада, меда клубники (ммм... ), которые могут проявится как аллергены. Но при беременности ограничения не такие строгие как при ГВ, потому что есть плацента, которая выступает в роли фильтра.
P.S. Я позавчера клубникой баловалась. И еще собираюсь

[Aniri]

Рыжий Фонарик, хм...странно очень, а из чего же тогда получать витамины, если нельзя мёда, цитрусовых, шоколада и т.п.?)))) одни творогом сыт не будешь)))

[Катнісс]

Aniri, так есть же еще целая куча витаминов в овощах, фруктах)

[Aniri]

olenka_shch, я ем всё! просто говорю о том, что много пишут разного - то нельзя и это. как почитаешь - почти ничего нельзя))

[Еленка]

как почитаешь - почти ничего нельзя))

Понимаешь, здесь основной мотивацией является предотвращение развития алергии у ребенка. А если продукт часто вызывает аллергию, то его и не рекомендуют. Но у людей разная переносимость, вот если ты, на пример не аллергик, то для тебя риск меньше.
Самое главное это конечно, хотя бы в этот период придерживаться здорового питания. Т.е. поменьше чипсов, кетчупов, майонезов, ненатуральных продуктов (крабовые палочки например).

[Aniri]

Рыжий Фонарик, что самое странное, что мне врач ничего не говорила о фруктах и овощах, которые нужно исключить, дабы избежать этой самой аллергии.... Вот, пытаюсь понять, что это продукты такие...

[Веста]

Понимаешь, здесь основной мотивацией является предотвращение развития алергии у ребенка.

ну если ті бужешь не есть, а жрать килограммами то ясно,что будет! А от сезонных типу клубники, черешни и т.д., сколько ты их поешь, месяц? А зимой когда летних нет, кушать апельсины, киви, мандаринки, гранаты..... Когда лялю кормить будешь, точно не позволишь себе этого. Ты же не делаешь это вместо завтрака, обеда и ужина, по 2 кг в день.
Если в наше время мы не будем кушать и эти витамины, то так и ссохнуться можно!

[Еленка]

А от сезонных типу клубники, черешни и т.д., сколько ты их поешь, месяц?

Я, собсно, ни в чем подобном себе и не отказываю Просто стараюсь не злоупотреблять.

[Веста]

Рыжий Фонарик, ну вот и правильно! Я лопала шоколад немерено и даже не думала себе отказать, т.к. я его вообще ни ем, а тут потянуло, я просто поняла, что это беременный каприз, утром тортик, вечером тоже, за целый день плитку шоколада + конфетки на протяжении дня. И нет, ттт, никакой аллергии у ребенка, но сразу после родов меня опять откинуло от сладкого.