А какой твой завтрак?

[Скарлетт]

У меня на завтрак только чай.

[mata hari]

mata hari, она весила 95 а сейчас 55

вот это да! и как долго результат уже держится?

[ХрАнИмАя НеБоМ]

mata hari, уже два года с хвостиком. не ест после 6) питается овощами...

[Orange]

решила перейти на "францкзкий завтрак"
натощак стакан апельсинового сока
потом кофе/чай/какао с булочкой маслом и чуть варенька или джема.

он сытный и углеводный, надолго хватает

[ХрАнИмАя НеБоМ]

Orange, надо будет как нибудь попробовать

[Media]

У меня на завтрак только чай.

У меня тоже раньше завтрак был - чай и бутерброд или булочка. А как со своим жить стали, так теперь у нас на завтрак может оказаться и жареная картошка с мясом и салатом... Чаще всего сардельки с макаронами, или что-то подобное...( Его так завтракать с детства приучили родители, другого завтрака он не понимает. Вот так. А я за компанию, тем более что по утрам чаще он готовит.

[Helenberg]

Вообще на завтрак надо плотно кушать, заряжаясь энергией на весь день. Организм еще не проснувшись этого не понимает, но это не значит, что желудок не примет еды! Раньше я не ела по утрам, только чай, зато потом ходила голодная до обеда и без сил, а как начала завтракать (яичница к примеру и бутерброд или мюсли) уже привыкла и чувствую себя намного лучше хотя все начиналось с моей же фразы "ну не могу я кушать по утрам, не лезет!" 8)

[Orange]

Orange, надо будет как нибудь попробовать

во Франции так завтракают и такие изящные (в большинстве своем)

[ХрАнИмАя НеБоМ]

Orange,

[Элисска]

Сегодняшний завтрак чашка кофе и две ватрушки. А вообще как придётся. Могу чайком обойтись, а могу и полноценно поесть с мясом и салатиками. Вешу 52 кг.

[Куколка]

на завтрак чай с йогуртом или творожком

[Авария]

сегодня вообще завтрака не было.
А вообще, кофе или чай и печенье

[Нямочка]

А я вообще никогда не завтракаю, и надеюсь, что похудею. Дебильный принцип, конечно, но в большинстве своем, не успеваю позавтракать. Зато вечером наедаюсь до отвала, а потом совесть мучает. Думаю, что если утром буду завтракать, то еще больше буду страдать от избыточного веса

[Психо]

У меня обычно кофе с бутербродом или печеньем.

она весила 95 а сейчас 55

и я так хочу! Но 50 вот так сходу я не выдержу.

[Психо]

натощак стакан апельсинового сока

а это не вредно, ведь в соке много кислоты...