А какой твой завтрак?

[Media]

а это не вредно, ведь в соке много кислоты...

Я тоже слышала что цитрусовый фреш нельзя пить натощак. Его вообще часто пить нельзя, можно язву заработать.

[Психо]

Его вообще часто пить нельзя, можно язву заработать.

и я так думаю

[Orange]

Благодаря высокому содержанию пектиновых веществ плоды апельсина улучшают работу кишечника, способствуют выведению вредных веществ, снижению гнилостных процессов. Свежие или консервированные мякоть плодов и сок возбуждают аппетит и улучшают пищеварение. Особенно рекомендуется есть апельсины или пить сок утром натощак и вечером перед сном пожилым людям, страдающим запорами.

не знаю, воспринимается очень комфортно

[Камелия]

Сегодня ела овсянку с молоком, запивала йогуртом и шматком хлеба с маслАм

[ХрАнИмАя НеБоМ]

Психо, тяжело очень... у меня больше недели не получаеся выдержать... тем более каждый день готовлю кушать Я это ж надо какую силу воли иметь

[odnoKLASSnica]

Чай с бутербродом. В основном с чем-то мясным. Без мяса не могу, муж любит рыбу, а я мясо. Он даже мое мясо и не трогает, только спрашивает "Ты себе белок купила?")

[JLO]

йогурт

[Liza]

Сегодня жаренную картошечку кушала на завтрак!!!

[kingo4ka]

Утром вообще не могу заставить себя что-то сьесть. Просто не могу и все. Для меня на завтрак чашка чая - это просто подвиг.

[Антарктида]

А как обычно выглядит ваш завтрак?

чай и бутерброд 8)

[Julianna]

Обязательно нужно покушать с утра, потому что студенческая столовая энто что-то. Тут можно не только язву заработать но и что нить похлеще
Главное себя заставить проснуться . Дойти до кухни и включить микроволновку с кашкой овсянной чтоб подогреть. А если мало времени то чаёк с бутером и там яблочко пока собираюсь можно покушать

[Пилявцева Татьяна]

Пропуск завтрака позволяет организму оставаться в пассивном состоянии, при котором сгорает минимальное количество калорий. Как ни трудно в это поверить, но вы можете снизить вес, если будете завтракать, потому что наличие еды в желудке стимулирует обмен веществ.

[ХрАнИмАя НеБоМ]

Кофе и кусочек сыра

[Cleo]

Сегодня позавтракала оливьешкой.

[Orange]

йогурт

безрадостно как-то