Нет мотивации...

dolce85 · Сообщение **dolce85** » Вт окт 23, 2012 7:16 pm

изображение с красивым телом на холодильнике думаю поможет)))

liza_1 · Сообщение **liza_1** » Ср янв 09, 2013 12:16 pm

а вам может и худеть не нужно, может вас и вашего мужчину устраивает все, так зачем мотивация?

Orange · Сообщение **Orange** » Ср янв 09, 2013 12:56 pm

надо сфоторгафироваться в белье с трех ракурсов.
второй день шоколадка в рот не лезет, как вспомню свою Ж

Bona Fide · Сообщение **Bona Fide** » Ср янв 09, 2013 12:59 pm

Orange писал(а):надо сфоторгафироваться в белье с трех ракурсов.

...не пытаясь при этом втянуть все, что только что уже втянул!

F@sty · Сообщение **F@sty** » Ср янв 09, 2013 1:27 pm

Orange писал(а):надо сфоторгафироваться в белье с трех ракурсов.

Это жестоко, так ведь и совсем кусок в горло не пойдет

Хотя, наверное, один из самых действенных способов.

Manul · Сообщение **Manul** » Ср янв 09, 2013 1:44 pm

Luciana писал(а):Спорт, который меня раньше так поддерживал и бодрил мне надоел.

Можно попробовать другой спорт.

Luciana писал(а):Нет желания заниматься собой. Для кого, для чего?

Для себя любимой.

Luciana писал(а):Работы полно, усталость сплошная, кушать хочется - а от этого еще больше чувство вины перед своим организмом.

Витамины пропейте месяцок, может это просто авитаминоз

Solodka · Сообщение **Solodka** » Пт мар 15, 2013 5:40 pm

Я знаю что мотивирует не плохо, если поставить себе кокретные сроки похудения (только реальные)....Вот например до лета сбросить 10 кг, то есть в марте 3,5 кг, апреле 3,5 кг и в мае 3,5 кг.
Еще знаю, что знакомая купила себе дорогущий купальник, и стремление появилось само собой...!!!
Ну и замеры конечно же помогают, особенно если наблюдать за динамикой....вот я например в обычном Екселе делала диаграму....и видела на какой недели что происходило.....если вес увеличивался, то анализировала причины.....

Нимфадора · Сообщение **Нимфадора** » Сб мар 16, 2013 2:51 pm

Самая главная мотивация - это хотеть быть всегда с идеальной фигурой и быть желанной. Очень хорошая идея - повесить фото желаемой фигуры! Когда вы будете смотреть на жирную и мучную пищу, то сразу будете вспоминать это фото на холодильнике.

Лика30-170 · Сообщение **Лика30-170** » Вс авг 25, 2013 8:04 pm

Мотивация , главная составляющая похудения ! Надо понять прежде всего Для ЧЕГО это Вам надо , что изменится после похудения ! Составить список Того , что Вам будет доступно после того как скинете вес и перечитывайте его каждый раз как захотите всё бросить !

Nightweaver · Сообщение **Nightweaver** » Пн авг 26, 2013 10:37 am

одна моя знакомая, будучи весом слегка за центнер, захотела покататься на лошадке. а лошадки - они нежные, они такую барышню катать не могут. и барышня начала худеть, а в процессе похудения так увлеклась, что купила себе лошадку. как выяснилось, у лошадки были травмы, и ездить на ней тем, кто весит больше 60 кг, нельзя категорически.

так что теперь барышня уверенно держит вес до 53.

Лика30-170 · Сообщение **Лика30-170** » Пн авг 26, 2013 5:27 pm

Nightweaver писал(а):одна моя знакомая, будучи весом слегка за центнер, захотела покататься на лошадке. а лошадки - они нежные, они такую барышню катать не могут. и барышня начала худеть, а в процессе похудения так увлеклась, что купила себе лошадку. как выяснилось, у лошадки были травмы, и ездить на ней тем, кто весит больше 60 кг, нельзя категорически.

так что теперь барышня уверенно держит вес до 53.

классная история !

HoSStiA · Сообщение **HoSStiA** » Пн авг 26, 2013 5:37 pm

Nightweaver писал(а):а в процессе похудения так увлеклась, что купила себе лошадку. как выяснилось, у лошадки были травмы, и ездить на ней тем, кто весит больше 60 кг, нельзя категорически.

Nightweaver, к.м.к. только дареному коню в зубы не смотрят, а про лошадь перед покупкой можно узнать всю подноготную до третьего колена. Либо повелась на низкую цену, и надурили как следствие ...

Nightweaver писал(а):так что теперь барышня уверенно держит вес до 53

Не знала баба горя, купила баба порося!

Эйс · Сообщение **Эйс** » Вт авг 27, 2013 6:07 pm

Те кто не имеет настоящего желания ищут повод не худеть, те кто имеют настоящее желание ищут возможности...
в остальном нужно ставить цели и идти к ним

Лика30-170 · Сообщение **Лика30-170** » Вт авг 27, 2013 6:11 pm

Эйс писал(а):Те кто не имеет настоящего желания ищут повод не худеть, те кто имеют настоящее желание ищут возможности...
в остальном нужно ставить цели и идти к ним

Золотые слова !

Nightweaver · Сообщение **Nightweaver** » Ср авг 28, 2013 3:12 pm

HoSStiA писал(а): Nightweaver, к.м.к. только дареному коню в зубы не смотрят, а про лошадь перед покупкой можно узнать всю подноготную до третьего колена. Либо повелась на низкую цену, и надурили как следствие ...

по гуще гадали или на картах?