Я стала раздражительной и нервной??..

[Инкогнито]

Я вроди бы и не хочу ссорится, но ето происходит как то само собой и я не могу сдержатся что бы его не зачепить

1. Мужу сказать, что после работы ты нервная и лучше какое-то время в беседы не вступать, когда приходите домой. От греха подальше)).
2. Не произносить ни слова, пока не поешь). Сытый человек - добрый человек. После работы это важно .
3. Повесить подушку или боксёрскую грушу в уголке и выплескивать раздражение на ней каждый вечер. Желательно не на виду это делать)).

Менять работу - не панацея. На любой работе устаёшь, не на этой, так на другой будут нервы.

[АлісА]

коллега задолбала, может, трахнешь ее?)))

это типа месть такая?

[Эйс]

Гюльчатай,

А мужчины на этом форуме есть? Они что скажут?

А что сказать то?
Конечно необходимо беречь мужчин как и женщин, но не у всех получается, хотя когда не хотят это вариант похуже чем "не получается".
Я лично если вижу что начинаю придирться или пр. лучше ченить выпью или тупо ухожу в другую комнату, так оно как говорится безопаснее! Ну и от жены иногда убежать лучше , ведь когда начинаются придирки и возмущения проще уйти от конфликта если он не решается разговором (после того как попытался решить) чем сделать из него скандал!

[Lady_In_Dreams]

Спасибо за советы, они и вправду помогли

[~Kvitka~]

У меня тоже часто такое бывает , мне уже даже жаль своего мужа. Сначала начну ссору, а потом желею о том что из за мелочей мы все время ссоримся, и ничто не помогает. Наверное начну пить успокоительные, может стану спокойнее. Я сваливаю ето еще на то, что у меня работа очень нервная и я ввечером прихожу очень злая, и просто на муже наверно срываю свою злость

У меня такое было точь-в-точь когда работала оператором связи (Боже дал ума - уволилась). Ссоры были по мелочам.

[Маринка-блондинка]

Понаблюдайте за собой, не случается ли это с определённой цикличностью, раз в месяц? За несколько дней до месячных, или в первые дни?...
Со мной такое тоже как-то было - "мозг словно отключается". Это изменение состава гормонов в крови по мозгам бьёт, ПМС называется.

Если заметите цикличность, то надо бороться лекарственными средствами, состав крови одолеть силой воли сложно.

В США женщина-гинеколог недавно обнаружила, что примерно половине женщин в таких случаях помогает приём обыкновенных препаратов кальция, именно в те дни, когда начинаешь психовать. Объяснение этому ещё не нашли, но - помогает.
Я это прочитала и решила попробовать. И меня обыкновенный, копеечный глюканат кальция вылечил в течение 3-4 циклов. Я сама обалдела! до этого что только не пробовала принимать, а после кальция постепенно отпустило.
Насовсем.

От нескольких таблеток кальция вреда точно не будет, а помочь кому-то ещё может... потому рассказываю.

[LOVEMAN]

С недавних пор у меня есть проблема...Я стала очень раздражительной, стала часто кричать на своего мужа. Безсмысленная ревность.. Я ищу причины там где их нет, кричу на него по пустякам. После этого мне так больно. Он естественно возмущенный этим кричит в ответ, и начинается длительная ссора.. В итоге я вся в слезах он доказывает что я начала это все и я извиняюсь с болью.. Самое ужасное что я сама четко понимаю уже когда началась ссора что это я ее начала, и что из за пустяка. При примирении он спокойно говорит что это не к чему хорошему не преведет, что б я прекращала. Я стараюсь...но все начинается снова и снова...

Не знаю что мне делать. Это естественно портит отношения. Эти частые ссоры. И я совсем не понимаю почему я такая в последнее время. Ведь я безумно люблю своего мужа, и позволяю себе кричать...

Налейте стакан воды, мысленно скажите вводу все что накипело, и вылейте в раковину.
Пойдите в комнату и постарайтесь минут на 15 уснуть.
Мужу лишний негатив тоже ненужен потому он так и реагирует.
Так у Вас одной нервы, а так еще и у него крышу будет сносить......

Добавлено спустя 47 минут 30 секунд:

Успокоительные ничего не дают,мне лично нужно выпивать столько,что буду ходить как тормоз

Значит не то принимали

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

У меня такая работа что я все время на нервах, и когда ввечером прихожу домой то меня вечно все не устраивает

Но это не повод срываться на домашних...

[oO]

Значит не то принимали

и что же нужно принимать?

[Elenium]

Понаблюдайте за собой, не случается ли это с определённой цикличностью, раз в месяц? За несколько дней до месячных, или в первые дни?...
Со мной такое тоже как-то было - "мозг словно отключается". Это изменение состава гормонов в крови по мозгам бьёт, ПМС называется.

У меня тоже раздражительность жуткая, когда ПМС. Стараюсь заняться чем-то успокаивающим, типа повышивать, помузицировать. Если так не получается, то пью валерьянку, только не таблетки, а настойку по 15-20 капель.

[Маринка-блондинка]

Валерьянку тоже пробовала - без толку, через месяц всё заново. А вот результат с кальцием меня удивил: проблема как-то сама собой постепенно исчезла, вообще. Дефицит кальция восполнился, что ли... шут его знает.
И ведь не какое-то суперлекарство; валяется в любой аптеке и копейки стоит.
Я очень удивилась. Выходит, американская врачиха сказала правду.

[Frozen]

Тоже что ли кальций попить)))) А то ко мне перед КД лучше не подходить

[Elenium]

Валерьянку тоже пробовала - без толку, через месяц всё заново. А вот результат с кальцием меня удивил: проблема как-то сама собой постепенно исчезла, вообще. Дефицит кальция восполнился, что ли... шут его знает.
И ведь не какое-то суперлекарство; валяется в любой аптеке и копейки стоит.
Я очень удивилась. Выходит, американская врачиха сказала правду.

То есть простой кальция глюконат?

[Алексаха]

Маринка-блондинка, а как его пить? курсоим пропить или например за неделю до КД начинать? (на будующее узнаю))

[Маринка-блондинка]

Я не по графику принимала, а по самочувствию. Когда знала, что скоро КД и все вокруг начинали казаться гадами и редисками , хваталась за кальций. Да, обычный кальция глюканат. Таблетку утром, таблетку вечером. Если совсем плохо - ещё и таблетку днём. И так несколько дней, пока тяжёлые дни пройдут. Потом прекращала до следующего месяца. Что любопытно, буквально через полчаса после таблетки чувствовала, что желание кусаться уменьшается.
Шут его знает, как оно действует, но на меня подействовало. Каждый месяц ПМС проходил всё легче и месяца через 4 сошёл на нет. То есть всё лечение обошлось в копейки! А до этого столько всего перепробовала, в т.ч. и дорогих лекарств - не помогало, я уже не знала, что делать. А лекарство валялось в любой аптеке!

Не обязательно кальция глюканат: препаратов кальция сейчас полно - кому что нравится.

И наши гинекологи об этом пока мало что знают, это я статью в Интернете откопала и на себе эксперимент поставила. Напомню: та докторша утверждает, что кальций помогает примерно половине женщин с ПМС, а не всем. И механизм воздействия пока не изучен.
Но мне неважно - главное, что помогло.

Позже вычитала, что кальций каким-то образом необходим нервной системе... но это уже пусть профи разбираются.

[Инкогнито]

Хорошо же людям, выпил таблетку - и всё как рукой сняло. Я после работы в таком настроении, что лучше не трогать и не подходить, независимо от пмс .
Лекарство одно - меньше работы и больше отдыха, проверяла .

Значит не то принимали

успокоительные не на всех действуют. Мой организм, например, абсолютно равнодушен к подобным стимуляторам. Что, кстати, радует. Да и хороши ли эти помощники на каждый день. Иногда улыбают люди, чуть что глотающие таблеточки-капельки. Все причины в голове чаще всего, их просто так не запьёшь.

А кальций в умеренных дозах вообще полезен для организма в целом.