Как выглядят 200 калорий

[Vive ut vivas]

шо ж я на ночь глядя такие картинки смотрю....

спасибо за инфу, все таки наглядно проще представить что и к чему 8)

[diamonds]

для наглядности - что бы "сжечь" 200 калорий необходимо со скоростью 7,5 км в час( а это очень быстро,почти бег) идти на горку 20 минут

[Vive ut vivas]

diamonds, 8) да..лучше вообщене кушать

[IlusoriA]

Сижу на кашной диете (какашной)... только каши без соли) пока нормально. За 4 дня - 1 кг нет)

[Vive ut vivas]

IlusoriA, вроде потом вернется быстро назад(((

[Hlopushka]

Я вот тут задумалась:что из себя представляет это страшное понятие-"калория".От чего зависит калорийность.Ведь под микроскопом можно рассмотреть всякие там микробы,клеточную ткань и т.п.А калории под микроскопом видно?А если да,то как они выглядят?У кого какие мысли по этому поводу?

[Молниесса]

Калорийность - это энергетическая ценность. В результате сгорания калории высвобождается определенное количество энергии, необходимой организму. Ну это как бензин для машины - он сгорает, она едет

[AnnSmit]

Ой я когда худела, так намучилась. Эти бесконечные высчитывания калорий. Сначала было ничего, у меня подруга диабетик, она меня консультировала. Чего сколько можно съесть. Но это вскоре ей надоело, дала мне книжку, где указано соотношение калорий и продуктов в граммах. В принципе проблем казалось никаких не должно было быть, только откуда я знаю как выглядят 30г сахара, или 100г моркови. Не поверите, пришлось покупать кухонные весы. Потом конечно, со временем я могла и на глаз уже определять. Похудела хорошо и достаточно быстро, а весы все равно и теперь не стоят без дела. Очень удобная штука, когда нужно взвесить ингредиенты, когда готовлю по какому-то мудреному рецепту.

[Метросексуал]

Hlopushka,
Я не совсем понял суть этой темы, это типа 200 ккалорий вы хотите кушать за один прием или за весь день 200 ккал , или это просто сравнение с какими то ритмами эти 200 калорий ??? честно сказать я суть этой темы не понял

Из всех продуктов от себя могу сказать что самый калорийный продукт - это растительное масло, там в 100 грамах 900 ккалорий, так же орехи очень калорийные в 100 грамах примерно от 550 до 700 ккал - это калорийнее шеколада и даже чем мучные изделия.

Но растительное масло выкидывать не нужно, потому что там много полезных микроелементов.

[Too_Sunny)]

кушаем СЕЛЬДЕРЕЙ!!!

[Svetlana Nesterova]

кстати, есть хлеб от которого не поправляются

[Too_Sunny)]

Svetlana Nesterova, типа Крекисы или как?

[Pruzhynka]

вот сколько фруктиков и овощей можна скушать!! и не поправишься и здоровой будешь!!!