Как вы поддерживаете свое тело в форме?

Аня Шнайдерман

Ничего не делаю, жру все подряд, на работе вообще питаюсь шоколадками чипсами и колой, прихожу домой голодная в 8 часов и опусташаю холодильник, потом рушусь на кровать, ставлю телек на полчаса и засыпаю, фигура у меня как у подростка, кроме сисек, незнаю почему так, мама говорит они с папиком старались..., любили друг-друга)

SONA · Сообщение **SONA** » Чт июн 12, 2008 5:55 pm

Аня Шнайдерман, сгинь нечистая, иди на свой форум!

Аня Шнайдерман

Я чистая теперь аж хрустю, позавчара воду горячюю дали наконец, я в ванной валялясь 2 дня) как же это замечательно.

Ням-Нямк@ · Сообщение **Ням-Нямк@** » Чт июн 12, 2008 6:30 pm

Аня Шнайдерман,

Опять ТЫ

Аня Шнайдерман

Приветик, приветик, чмаки, чмаки, мои милые....

Амаль · Сообщение **Амаль** » Чт июн 12, 2008 7:27 pm

что, скучно стало без нашего форума?

Лиличка84 · Сообщение **Лиличка84** » Чт июн 12, 2008 10:40 pm

Татьяна писал(а):Я не худенькая, с моими то сейчас 58кг! при росте 168см.

а у меня 170 и стабильные 60 кг

ну никак не могу даже килограммчик убрать, хотя месяц,даже больше,по утрам зарядочку делаю

Лисик · Сообщение **Лисик** » Пт июн 13, 2008 8:33 pm

Оль писал(а):А я иногда бегаю,иногда танцую,каждый день какие-то упражнения от 30минут до часа,слежу за рационом питания,провожу время на свежем воздухе,почти не употребляю алкоголь и не курю...единственное еще надо пораньше ложиться

Какая молдчинка))) +1

SONA · Сообщение **SONA** » Сб июн 14, 2008 10:32 am

Ну Оль ты даешь, прям -пионЭрка! молодец!

А я вот ваще обленилась, начинаю делать зарядку-а потом стает в облом, уже и куча тренажеров дома стоит, и спорт зал у мужа есть, а все не до зарядки мне...

Амаль · Сообщение **Амаль** » Сб июн 14, 2008 3:28 pm

SONA, нужно еще и настроение иметь соответствующее, хотеть заниматься.. а заставить себя очень сложно

White_angel · Сообщение **White_angel** » Ср июл 16, 2008 7:26 pm

Можно доверить свое драгоценное тело профессионалам. Ответы на интересующие вопросы - http://www.spa-studio.com.ua

TasmiT · Сообщение **TasmiT** » Ср июл 16, 2008 7:31 pm

White_angel писал(а):Можно доверить свое драгоценное тело профессионалам

Да специалистам по фотошопу)))))

White_angel · Сообщение **White_angel** » Ср июл 16, 2008 10:39 pm

Ну, это кому что по карману. Сильные мира сего посещают спа-салоны, те, кто деньгами не вышел, фотографов, еще менее богатые орудуют фотошопом, а наименее сообразительные (ни бабала, ни ума) просто выбирают себе в качестве аватары красивую девочку

Только на этом сайте еще есть кой-какие советы, которые отвечают теме разговора - http://www.spa-studio.com.ua

Патриция · Сообщение **Патриция** » Ср июл 23, 2008 12:15 pm

Я стараюсь соблюдать диету. Иногда так хочется что-то вредное съесть...
Хожу на степ-аэробику и на восточные танцы. Планирую занятся дома исключительно пресом. Больше ходить пешком чем ездить...пожалуй все.

Пользователь выбыл

Девочки,решила привести талию в порядок и согнать сладости

и мне пожружка посоветовала купить хала-хуп с какими-то резиновыми шариками внутри!Никто не пробывал??Стоит ли покупать