Как вы поддерживаете свое тело в форме?

[Мозаика]

Девочки,решила привести талию в порядок и согнать сладости и мне пожружка посоветовала купить хала-хуп с какими-то резиновыми шариками внутри!Никто не пробывал??Стоит ли покупать

чуть больше месяца назад купила. советую. за месяц 9 см с талии, 6 с боков и 4 с попы. полчаса в день кручу через 2-3 часа после ужина (ужинаю рано, где-то в 17.30). пластиковый, с массажными шариками. только начинай с 5 минут, первую неделю синяки жуткие.

[Пользователь выбыл]

Мозаика, спасибки вот уже заказала на завтра,никак не дождусь!а то начала замечать,что пузико растет,а скоро свадьба да и самой стыдно,что распустила себя !!

[Пользователь выбыл]

Amorena, Какая ты молодец!!Я тоже ходила на степ аэробику 3 раза в неделю,а когда и 4,сидела на диете и за 1.5 месяца привела себя в порядок))А сейчас живу с ЛЧ и времени не хватает,хотя какой-там распустила себя и все

[Jylia]

Привет девчонки!Кто подскажет : как похудеть так, что бы грудь не уменьшалась? [/img][/quote]

[SONA]

Jylia, ну наверное-тренировки и еще раз тренировки...

[Пользователь выбыл]

девочки начиталась я отзывов и все таки купила Хула Хуп! Принесли мне его офис,не заметить такую штуковину не можно,охранники сразу интересоваться стали,вот уже.Честно говоря я даже испугалась!!
Оказалось такая штуковина громадная,теперь незнаю хватит ли мне места в комнате,чтоб крутить его. Ну буду сегодня испытывать.

вот так выглядит!

только он реально намного шире,толщиной как моя рука даже больше

[Ineska]

KRACOTKA, это типа как круг крутить возле талии?

[Пользователь выбыл]

Ineska, ну да он самый!!сегодня буду пробывать,после выходных поделюсь впечатлениями...наверно я мазохистка

[Пользователь выбыл]

Что я вам скажу....Притащила я эту штуку (под названием хула-хуп) домой,собирали всем семейством прям как конструктор В результате получился ЗДОРОВЫЙ круг из толстой пластмассы и маленьких шариков,мне аж страшно стало когда я посмотрела на эту штуковину,занимает реально прилично места в комнате...Ну наконец-то начала крутить,первые ощущения были как будто меня в живот бьют ногами со всех сторон,чувство не из приятных.... Конечно крутить его 10-15 минут,как по инструкции,сможет только самоубийца..Я стиснув зубы за 5 подходов покрутила его по 2 минуты..больше не смогла..Чувствую завтра будут приличные синячища! Но пока сдаваться не собираюсь,наверно я мазохистка
Так,что если кто-то надумает покупать,нужно 100 раз подумать..

[ametyst]

Я раньше занималась фитнесом, результат был класный, а теперь с работой ничего не успеваю. Хочу осенью пойти в фитнесс клуб, всё таки хоть какой-то стимул к занятиям.

[Пользователь выбыл]

ametyst, да фитнес-это хорошо))обязательно нужно заниматься спортом,я тоже пообещала себе,что с сентября я иду в тренажерный зал!

[Амаль]

а я в бассейн хочу записаться

[Мозаика]

Что я вам скажу....Притащила я эту штуку (под названием хула-хуп) домой,собирали всем семейством прям как конструктор В результате получился ЗДОРОВЫЙ круг из толстой пластмассы и маленьких шариков,мне аж страшно стало когда я посмотрела на эту штуковину,занимает реально прилично места в комнате...Ну наконец-то начала крутить,первые ощущения были как будто меня в живот бьют ногами со всех сторон,чувство не из приятных.... Конечно крутить его 10-15 минут,как по инструкции,сможет только самоубийца..Я стиснув зубы за 5 подходов покрутила его по 2 минуты..больше не смогла..Чувствую завтра будут приличные синячища! Но пока сдаваться не собираюсь,наверно я мазохистка
Так,что если кто-то надумает покупать,нужно 100 раз подумать..

прочитай чуть выше мой отзыв об хула-хупе. я ни на секунду не пожалела, что купила. стоит оно того, стоит!!

[mata hari]

Мозаика, у меня точно такой же хула-хуп, и я тоже еще ни капельки не пожалела, что купила его...
KRACOTKA, в первую неделю крути его не больше 3-7 минут, но желательно каждый день. А дальше наращивай время до 15 минут в день как минимум...
Я по вечерам всегда, когда смотрю Дом-2, упражняюсь с хула-хупом- и время незаметно протекает, и для фигуры полезно

[Пользователь выбыл]

mata hari, Мозаика, обещаю девчонки..буду продолжать!Пусть только чуть-чуть синяки сойдут!