Худение- это привычка или образ жизни!?

[Marichka]

Милые дамы! Худение- это привычка, дань моде, или образ жизни? Если привычка, то вредная или полезная? Если дань моде, то мода изменчива. Если образ жизни, то какой он должен быть? Что вы думаете об этом?
Если Вам комфортно в Вашем нынешнем весе, а лишние киллограммы все же есть, похудение можно не делать самоцелью.
" Жесткое, быстрое и жестокое похудение катастрофически снижает Ваши шансы на качественный секс и углубляет стресс". Марк Сваровский.

[Инна]

расскажу о себе...я сего-то никогда не думала, что страдаю лишним весом...потом той весной начала смотреть , Что на фотках и видео я какая-то кругленькая, особенно лицо..и вот тогда мне стало плохо... Короче, проблемка в том, что я жрала много:( летом взялась за себя..сократила прием ккал до 500 в день, занималась спортом, отказывала себя в сладостях, в хлебе, в картошке...короче очень себя ограничила и похудела...но потом конкретно начала срываться...наедалась так, что дышать ыбло тяжело..потом депресняк, боли в желудке , слезы..короче страшно все это.. поехала в универ, начала потихоньку набирать вес и я поняла, что главное понять, что мы живем не для того, чтоб есть а наоборот и так должно быть всегда!! т.е. всю жизнь..не хочешь толстеть-меньше ешь..вот и все..и не надо думать, что это будет продолжаться какой-то месяц , а потом можна будет снова кушать.!НЕТ!!не так!! это образ жизни!!.. сейчас для меня существуют только маленькие порции+ отказ от ужина..и вес падает.. а самое главное, не зацикливаться на том, что ты худеешь..а то крыша поедит нафиг..по себе знаю:)

[Dina]

Привет! Инна, прочитала твое сообщение и узнала немного себя – похожая "катавасия". Столько раз начинала, столько худела, расслаблялась и снова-здорово, опять поправлялась. Я вот думаю, если бы взять и сложить вместе позитивные результаты всех моих попыток похудеть, то я бы была стройная-престройная. Для меня основная проблема – не есть вечером. Знаю, что со временем это становится привычкой, но как продержаться первые дни без ужина в 21.00?

[чудо-дерево]

образ жизни - это спорт и здоровое питание, а худение - это дуристика

[SONA]

До беременности ,я постоянно себя во всем ограничивала, даже стало все это моим образом жизни, потом , во время беременности, решила себя побаловать, ни в чем не отказывать, до сих пор не могу наесться(сладкого) Немного похудею, а потом срываюсь , но...все еще не теряю надежды

[Инна]

Dina,для меня это тоже проблемка..могу несколько дней вообще без ужина...а иногда так кушаться хочется, что аж тошнит...тогда кушаю..главное не много ( хотя...кто бы говорил )
я вот когда сильно хочется кушать-беру ноут, ложусь в кровать и смотрю фильм:)

[Nicolle]

чудо-дерево, ну вот смотри, возьмем Толстую девушку - 1 шт. Начем ее правильно кормить и занимать спортом. Через неделю мы будем иметь Толстую-Правильно-питающуюся-и-Занимающуюся-спортом Девушку. Она не будет Худой, даже Стройной за неделю не будет. Причем Толстой она тоже уже не будет называться. Она будет называться Худеющей девушкой. Худение - это процесс, протяженный во времени, а Толстая и Худая - значения.
Причем здесь дуристика?

[Orange]

навеяно соседней темой.

не знала, куда запостить - сюда или в "мой внутренний мир", ибо тема философская.

у меня много подруг (в т.ч. виртуальные) и все до единой периодически сидят на диетах, изнуряют (!) себя тренировками и отказываются от мороженка и шоколоадок. а те кто постарше любят затянуться в черное, ибо оно "стройнит". у меня прямо таки комплексы стали появляться... я не хочу худеть. (хотя полнеть, в принципе, тоже )

мне интересно, есть ли такие, кто считает, что лучше быть пышечкой и иметь чуточку целлюлита, чем отказаться от шоколадки, если настроение не очень или если ОЧЕНЬ хочется?

почему мы гоняемся за килограммами (в конце-концов не так уж часто нас носят на руках), не обращая внимание на то, что портится цвет лица и состояние кожи?

почему (объективно) красивые девушки с хорошими аппетитными формами в глубине души испытывают комплекс неполноценности, повторяя как мантру "мужики не собаки - на кости не бросаются, да!"?

почему "ты поправилась" -это обидно, а "похудела" - приятно?

давайте рассуждать!

[Evgeni]

мне интересно, есть ли такие, кто считает, что лучше быть пышечкой и иметь чуточку целлюлита, чем отказаться от шоколадки, если настроение не очень или если ОЧЕНЬ хочется?

Orange, я такая ! Я вообще один раз в жизни сидела на диете, начала добровольно, а закончила - принудительно - от нервотрепки, потеряла 17 кг и через полгода забеременела! Видимо так надо было, потому что за беременность 17 кг ровно и набрала. Сейчас вес колеблется 63-66. У меня отличное сложение тела, но есть животик, который хотелось бы подтянуть, если в идеале, и ма-а-аленькие "ушки" на бедрах появились, которые почему то вижу только я. Росто - 166 см. То есть далеко до модельных стандартов. Но мужики, когда я при параде оглядываются, и останавливаются, и знакомятся, поэтому я на диетах сижу только перед ответственными мероприятиями и вкусненько покушать люблю. А ходить нервной из-за того, что у тебя ПМС и до безумия хочется шоколада, но нельзя, потому что диета - да ну его на фиг, негатива и так хватает в мире! Так что я тоже худеть не хочу, но и поправляться не собираюсь!

[Evgeni]

не обращая внимание на то, что портится цвет лица и состояние кожи?

Состояние кожи у меня улучшилось, я почти ничего жирного и острого не ела, а вот цвет лица и мешки под глазами - ужас! одна подруга, которая меня не видела долго, сказала, что я зеленая, хотя в принципе она одна гадость сказала, все остальные говорили - как тебе это удалось? Тоесть на фоне отсутствия 17 кг веса мешки замечали только при очень пристальном анализе внешности с желанием все таки найти какой-нибудь изъян!

[Vive ut vivas]

я никогда не была довольна своей фигурой, но и 90-60-90 тоже мне не бывать....могу похудеть, что бы нравится себе, люблю подтянутое тело. Мужчинам нравлюсь. Тогда вопрос - а нужно ли мне насиловать себя??? Думаю, нет..но и не запускать

[Электра]

Я на диете никогда не сидела, иногда пытаюсь делать разгрузочные дни, получается через 3 раза на 4 , за 4 часа до сна стараюсь не есть, тоже получается 50/50. В сладком мне себя нужно ограничивать, т.к. состояние кожи тут же ухудшается, но и тут я хромаю. Считаю, что килограмма 3-4 лишних во мне есть. Избавиться от них хотела бы, но не знаю как. Возможно, если я строго не буду по вечерам и жестко контролировать поступление сладкого в организм, они бы ушли, но я не могу себе в этом отказать! Не знаю, хорошо это или плохо.
А насчет попроавляться скажу так, лет после 35 я бы хотела поправиться (если я, конечно, после родов не округлюсь), где-то на 5-7кг, чтобы не так сильно морщины были видны.

[TasmiT]

Не знаю, мне с лишним весом оч тяжело - до того доходит что подхожу к зеркалу почти выкрикиваю - о боже! И только потом понимаю что это я. Я себе не нравлюсь, еще свежи воспоминания о 95 и я туда не стремлюсь.. Но и модельные стандарты мне не нужны. Хочу чувствовать себя нормально. Я думаю размер 44- 46 как раз мне подойдет:)

[sophi]

На диете сидела пару раз. Но не то что б я ее жестко придерживалась Иногда делаю себе разгрузочные дни. Иногда - делаю аэробику. У меня есть лишние кг, но сейчас их все меньше. Во-первых, похудела после того как стала вегетарианкой, во-вторых, когда бросила пить гормональные контрацептивы. А в сладеньком и вкусненьком я себе не отказываю, хотя следовало бы кушать поменьше всяких конфет. От них только зубы портятся.

[Muz@]

Я не могу отказать себе в шоколадке. Не могу отказать в жаренной картошке и пиве...
Похудеть не против, но пока в этом направлении ничего не делаю.