Углеводная зависимость

[Melissa]

У меня это была зависимость №1 и в один из зимних вечеров я поставила точку в чревоугодии 9-й месяц как пошел без выпечки и мучного. В шоколаде и леденцах себе не отказываю, но с умом и зная меру

[Алёнка-зелёнка]

вот читаю про замену сладкого сухофруктами... если б было все так просто!!! проблема в том, что если организм хочет конкретно эту пироженку - то сухофрукт его не убедит! можно съесть кураги. но пироженку будет хотеться. вывод один. по-немножку можно.
сама постепенно отвыкаю от сладкого. еще раз убеждаюсь, что даже это - дело привычки. сахар заменяю медом класса с 10-11, теперь чай с сахаром для меня разврат сложнее с конфетками-шоколадками (к выпечке равнодушна) - тут или вообще ничего, или пару штук в день, с утренним кофе. вроде пока не жалуюсь...

[White Crow]

Алёнка-зелёнка, согласна. Но полностью выеснисть сладкое - это же издевальтество над собой Вот бывает не ем ничего типа конфеток, шоколадок (не потому что не надо , нет желания) месяц, а тут бац - приспичило
От чая с сахаром очень легко отказатся. Может, правда, для меня это было легко потому что еще лет в 10 это случилось. Братику сахара нельзя было, вот и я вроде не употребляла за компанию. Сейчас кажется, что с сахаром смысла пить чай вообще нет.

[Алёнка-зелёнка]

Vorona, не, ну если "припрет" - это СВЯТОЕ!!!

[Vikki26]

Привет! Есть очень эффективный препарат, который способствует снижению тяги к углеводной пищи - это триптофан. Я прошла курс лечения триптофаном и отметила для себя, что у меня снизился аппетит, нормализовался вес, улучшился сон, я стала менее раздражительна, самочувствие улучшилось, поэтому рекомендую.

[Алёнка-зелёнка]

Vikki26, а в качестве побочки - спам на всех форумах?