Как повысить иммунитет?

[Наседка]

Да, только некоторых людей в поликлинику палкой не загонишь. Максимум на что они соглашаются - это заскочит в аптеку за обезбаливающим или противосимптомным.
Вот у меня папа такой. Я уже устала с ним бороться и что-то доказывать. А ведь он уже что -то доказывать.

может он просто докторов боится? попробуйте других специалистов. у меня брат точно такой-же был, пока я не нашла ему хорошего фитотерапевта. он прописал ему курс лечения, и в течении пару месяцев все как рукой сняло.

Не знаю даже. Вы понимаете , у пожилых людей одна болячка цепляется за другую. Так что необходимо комплексное обследование.Чтобы не сделать хуже.

[Маленькая]

Мне только йога и правильное питание помогают повышать иммунитет. И плавание регулярно!

[Ольга Я]

а еще хочется добавить о фрешах, зарядке и позитивном мышлении

[Molchunya]

Мне кажется что позитивная позиция, активная физическая нагрузка, правильное питание это основа плодотворной жизни.

[Чернийка]

я пью много много чая с вареньем, лимоном, а вообще говорят классная штука для имунитета Орехи, лимон, изюм, курага, мед все через мясорубку перемешать и по ложе в день кушать!!!

[Машка_24]

я пью много много чая с вареньем, лимоном, а вообще говорят классная штука для имунитета Орехи, лимон, изюм, курага, мед все через мясорубку перемешать и по ложе в день кушать!!!

Я тоже раньше такое кушала, не могу сказать что не помогало, но и особого эффекта не почувствовала.

[Manul]

Мне кажется что позитивная позиция, активная физическая нагрузка, правильное питание это основа плодотворной жизни.

было бы всё так радужно. Спортом занимаюсь, ем хоть и не всегда полезную еду, но стараюсь., стараюсь быть на позитиве, но иммунитет ни к чёрту, болячки как мухи на г-но летят
витаминки пью, орехи и лимоны ем. мёд нельзя-аллергия

[Ольга Я]

я пью много много чая с вареньем, лимоном, а вообще говорят классная штука для имунитета Орехи, лимон, изюм, курага, мед все через мясорубку перемешать и по ложе в день кушать!!!

Я тоже раньше такое кушала, не могу сказать что не помогало, но и особого эффекта не почувствовала.

все народные средства приходится принимать очень долго, очень хорошо лимон+хрен+мед, утром ложку и конечно страховка Случай Забота для случая не помешает

[Shurochka]

А я занимаюсь спортом, правильно питаюсь, много гуляю на свежем воздухе, закаляюсь и принимаю курсами витамины Доппельгерц актив Иммуно – Комплекс. Чувствую себя превосходно каждый день.

[Alissia]

Знаю, что хорошо помогает "закалывание" холодной водой.
Еще активный способ жизни, здоровое питание, полезная пища.

[Маленькая]

Закаливаться нужно осторожно. Очень важно, чтобы в момент, когда мы выливаем на себя ушат холодной воды, под ногами обязательна находилась деревянная дощечка. В Аюрведе описано, почему существует такое правило. Если его не соблюдать, можно очень сильно ослабить организм и как раз заболеть простудой, а не укрепить здоровье.
Из более простых и современных средств укрепления иммунитета я в последнее время для себя обнаружила прием пробиотиков с бифидо- и лактобактериями, которые подавляют гнилостные процессы в кишечнике. Я пользуюсь латвийским препаратом ливео 4. До этого пробовала Хилак форте, но от него у меня начиналась диарея почему-то... Простите за подробности

[Серафима]

Я стараюсь кушать как можно больше чеснока и лука, особенно перед сном:)

[кейлин]

занимайтесь спортом ,очень помогает поддерживать здоровья , проверено и не раз

[Oslik_Mashka]

Я вообще закаливаю себя))

[Маленькая]

Сейчас похолодало, я добавила в арсенал средств для профилактики простуд и повышения иммунитета капельки Медитонзин. Ими можно и лечиться, но в малых дозах неплохая профилактика ОРВИ.
И по-прежнему - йога, достаточно даже 15-инутной сурья намаскар по утрам