Синдром Хронической Усталости

[Zelenola]

Нямочка, не хочу пугать, но такие срывы могут быть спровоцированы гормональным сбоем в организме...

Я вот тоже последнее время этот синдром чувствую по полной программе. Но начала недавно с ним бороться, потому что надоело так жить у меня еще и мои хронические болячки немного обострились, и это вообще капец...а работы как никогда много, а еще ж и учеба, и личная жизнь, и как-то развлекаться хочется...и на все нужны силы...
Так что стараюсь правильно питаться, потому что это все-таки очень-очень важно. И высыпаться тоже пытаюсь - правда, с этим хуже выходит...вот в планах еще начать делать зарядку.

[denny]

принимаю элтон-п

[Юлька]

могу поделиться своим опытом, диагноз "синдром хронической усталости мне не ставили" , но во время интенсивных наргузок, психо-эмоциональных перекосов мне помогают адаптогены тотал энерджи - это и не витамины и не минералы (смесь растений) - я с ними лучше сплю и просыпаюсь, больше могу и нормально соображаю, а еще мне нравится, что это натурально и без синтетики, дала бы ссылку, но воспримут за рекламу, могу на мыло.

[denny]

[denny]

*ссылка удалена

Каждый из нас сталкивался с таким коварным заболеванием как синдром хронической усталости. Когда утром встаешь с недоуменным вопросом :"Сколько же вчера я перетащил мешков?" когда неохота идти на работу, а на работе все валится из рук, когда раздражает все : и жена , и дети, сослуживцы и т.д. Единственный способ борьбы с этим явлением - это смена всего. Но не всегда это нужно делать . Можно попробовать полечиться. Тут как раз помогают адаптогены, которые подстегивают иммунитет. Но за таким подстегиванием снова пустота, поэтому необходимо сочетать адаптогены с витаминами, которые бы восполнили пустоту. Но тут снова проблема : привыкание. После многих перепробований я нашел оптимальное средство ЭЛТОН-П. Почему оптимальное, потому что оно на основе природного сырья-пчелиной обножки и элеутерококка . Пчелиная обножка это природная кладовая всех витаминов, минералов и аминокислот, ферментов в биологически усваиваемой форме. Вот именно этот тандем и успешно борется с усталостью.

[Sirena]

Чтобы не было патологической усталости,я стараюсь соблюдать режим дня,бывать на свежем воздухе и пить витамины.Последний раз пропила курс Апитонуса П и очень порадовалась своему самочувствию.

[Любушка]

Да уж, поганенький этот синдром хронический, спасаюсь витаминами апитонус-п, они с пчелиной обножкой.

[Василис@]

Попробовала элтон-п, приятно удивлена, действительно помогает!

[Natalochka]

Попробовала элтон-п, приятно удивлена, действительно помогает! Wink

Как бы привыкания не вызвал, потом еще хуже становится и справиться намного сложнее. Верный способ: сбалансированное питание 3 раза в день(не в коем случае не переедать), прогулки перед сном, зарядка утром, регулярная половая жизнь. Сложнее всего привыкать к зарядке. Но если сможешь заставить себя это делать первые 2 недели, то потом ты уже будешь с чувством я что-то не сделала. Также не всегда есть возможность обедать, т.к. почти все мы работаем, но это важно.
Все таки лучше чем препараты, всякие БАДы и др. Даже растительные вызывают привыкание. Просто у кого-то больше, у кого-то меньше. Но к какой категории относишься, лучше не проверять. Потом будет значительно хуже. На себе проверено.

[Julia V]

тоже самое

[Мечта_поэта]

могу поделиться своим опытом, диагноз "синдром хронической усталости мне не ставили" , но во время интенсивных наргузок, психо-эмоциональных перекосов мне помогают адаптогены тотал энерджи - это и не витамины и не минералы (смесь растений) - я с ними лучше сплю и просыпаюсь, больше могу и нормально соображаю, а еще мне нравится, что это натурально и без синтетики, дала бы ссылку, но воспримут за рекламу, могу на мыло.

Нельзя этим злоупотреблять. Все энергетики только акумулируют вашу собсвенную энергию, которая тоже быстро закончится, если ее не восполнять.
Я Допель-херц пила когда нужно было много сил а их не было. но только это не долго было.

ЗЫ Ща у всех такой период, потому что весна, авитаминоз и т.д.

[tree]

Я вот тоже последний месяц хожу как сонная муха. Хоть спать стараюсь ложиться пораньше.
Мне подруга говорит, что это из-за печени может быть. Вижу в принципе, что лицо не такое как раньше, желтоватое. Но верить не очень хочется что печень больная. Может ее почистить и на свои места станет?

[Татьяна]

Я вот тоже последний месяц хожу как сонная муха

я аналогично - сонливость и усталось стали практически хронические. Несколько недель не могу нормально выспаться. Дурдом на работе, праздники в семьи. Сегодня должна была ехать за покупками, но отказала себе в обновках и выбрала домашний уют. Пытаюсь отспаться.

[Marinette]

сонливость и усталось стали практически хронические

Я такая же... Плюс весна, авитаминоз. Сейчас завариваю шиповник, буду укрепляться.

[Татьяна]

Сейчас завариваю шиповник, буду укрепляться.

Маримар, он помогает?