Снятие напряжения

[Мария Шапочка]

я снимаю стресс на фитнесе... после тренеровок усталость мышечная, но все заботы снимаются)

[Natalochka]

На массаж!!!

[Molchunya]

я ору на всех, стресс как рукой снимает

[Амаль]

я ору на всех, стресс как рукой снимает

вам снимает, а тем на кого орете добавляет

[run_vlada_run]

мне тоже очень помогает горячая ванна с бульбашками и арома-маслами, расслабляющая музыка и бокал сухого вина...
(побежала включить бойлер на полную )))))

[Электра]

Расслабляюс? Хм!! Просто ничего не делаю.Смотрю веселые фильмы,ем вкусную еду, занимаюсь секасом, общаюсь с друзьями. Общение лучше всего снимает стресс.

И добавить нечего Ну разве что, стараюсь не напрягаться: подумать о чем-то завтра, решать проблемы по мере их поступления- помогает.
Ванну с бульбашками тоже люблю, но живу в съемной квартире с душевой кабиной (рррр).

[Maybe]

Я лучше всего расслабляюсь на природе. Забываю обо всем и просто сливаюсь с ней, ощущая тепло и счастье. Так же хорошо расслабляет общение с приятными и интересными мне людьми, с людьми, которых я очень сильно люблю и с которыми весело. Есть такой тип людей, с которыми всегда весело.

[Madmyazel]

А я снимаю напряжение в горячей ванне, или просто ложусь на кровать и слушаю медленную музыку,иногда хочется побыть на природе

[MarySun]

почитала ваши записи и не знаю что сказать, то ли я давно уже не отдыхала, но ни ванна, ни друзья, ни друзья меня не расслабляют.. постоянно думаю о проблемах и делах, что надо куда-то бежать.. все не успеваю, постоянно нервничаю. помню долгое время пила новвопасит и адаптол, но потом перестало помогать, начала быстро раздражаться. говорят, что к успокоительным быстро привыкаешь...

а пьете ли вы что-то? особенно перед чем-то важным и стрессовым?

[Rosio]

а пьете ли вы что-то? особенно перед чем-то важным и стрессовым?

валерьяночку!

[MarySun]

а в каплях или таблетках?

[BMWell]

а пьете ли вы что-то? особенно перед чем-то важным и стрессовым?

я, да 8) рюмашечку водочки, и как рукой стресс снимает

[Виола]

а пьете ли вы что-то? особенно перед чем-то важным и стрессовым?

я, да 8) рюмашечку водочки, и как рукой стресс снимает

Вспомнила анкедот:
Следуя простому совету, прочитанному в одной газетной статье, я наконец-то обрел внутренний покой.
Итак, в этой статье было написано: «Чтобы обрести внутренний покой,
нужно закончить все начатое». Я огляделся вокруг, чтобы выяснить, что я сделал только наполовину, и… Утром, перед тем как отправиться на работу, я доел коробку шоколадных конфет, докурил пачку «Мальборо» и оставшиеся косяки, допил бутылку красного, бутылку белого, бутылку «Столичной», бутылку «Арарата»…
В общем, вы даже представить себе не можете, как мне сейчас спокойно на душе…

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:

помню долгое время пила новвопасит и адаптол, но потом перестало помогать, начала быстро раздражаться. говорят, что к успокоительным быстро привыкаешь...

а пьете ли вы что-то? особенно перед чем-то важным и стрессовым?

та... ко всему привыкаешь, поэтому мера важно во всем.
валериановну принимаю иногда, для меня она эффективнее всего.

[MarySun]

ох девченки! насмешили так насмешили)))))

адаптлл, да было - тоже долго пила, была спокойна как слон, даже бросила курить, а потом как с цепи сорвалась, начала курить еще больше, агрессия проявилась.

Добавлено спустя 23 минуты 57 секунд:

к стати, самого важного-то я вам и не рассказала. перед новым годом решила пойти в аптеку, думаю фармацевт проконсультирует.

в общем я решила попробовать новый препарат сединал, хотя с начало хотела выбрать какое-то более химическое успокоительное, но все же фармацевт настоял взять попробовать это успокоительное на 5 травах, кстати тут есть и валерьяна.

в общем тест идет пока удачно. перепады настроения прошли, пока сплю хорошо)) может это конечно и праздники сыграли свою роль. но сегодня сдавала зачет - спокойная была как слон, получила максимум за предмет!
я довольна безумно

может вы слышали что-то о нем?
*ссылки запрещены*

[MarySun]

LFIF, Да?
Интересно, ну я сама чувствую позитивный эффект, хотя сначала волновалась не подсунули ли мне туфту.

Странно, я думала сединал у нас давно.