Модераторы: Женева, Joyful, Windy Lady, Нямочка, oO, Dolores
Мне помогла одна фраза (не уверена, что точно процитирую) "Не воображай, что ты так уж нужен и интересен окружающим, и они только и думают о том, как бы сделать тебе пакость. Прежде всего они заняты собой" 
Я думаю проблема в этом. Очевидно ты "кохана" доченька и тебе никогда ничего плохого родители и близкие не говорили. А жизнь - штука жестокая. Так что привыкай не обращать внимания на мелочи. Если будешь на все так реагировать, то и до нервного срыва можно себя накрутить.Анна писал(а):Мне 19 лет.
тоже не могу ничего поделать, но хочется как-то изменить. Надоело так, нервы себе порчу постоянно. Просто надо понять в чем причина этого. В моем характере или это вызвано может какими-то событиями в жизни, или это от неуверенности в себе может. Мне кажется, что если понять причину - то так легче будет это исправитьStarrrrr писал(а):почти точь в точь моя история......уже несколько раз ругалась и с парнем, и с подругами по этому поводу....глупо, но ничего не могу с собой поделать...
Люди с заниженной самооценкой всегда нуждаются в чужом одобрении и редко уважают себя. Откуда же взяться уверенности, если человек постоянно думает, что о нем скажут, если он постоянно ждет одобрения, а не получив, его еще больше занижает самооценку? Если же при всем при этом концентрироваться только на своих недостатках, неудачах и т.д., то неудивительно, что уверенности, мягко говоря, не хватает.
Повышайте самооценку и получите уверенность как приятный «побочный» эффект. Чтобы не болтать впустую, я приведу чрезвычайно действенное упражнение по повышению самооценки и уверенности. Вообразите себя среди людей, может, это ваши соседи, а может - начальство, или это королева английская, тут уж вам решать. Представьте, что все эти люди начинают восхищаться вами, говорят вам комплименты, хвалят, просто представьте, ведь ничего сложного. Да, в начале поскрипывают тормоза, но потом все увлекательнее. Главное, о реальности не забудьте… Уже после двух-трех раз ваше отношение к себе коренным образом изменится, вы этого заслуживаете!
Не заклицивайтесь на своей неуверенности, посмотрите на это иначе. Может, именно неуверенность откроет вам увлекательный путь к себе.
И напоследок несколько советов как укрепить свою уверенность:
1) пользуйтесь самовнушением,
2) начните прямо сейчас уважать и любить себя чуть сильнее, чем вчера,
3) концентрируйтесь на своих удачах и достижениях,
4) плюньте на авторитеты, вы лучше знаете, что вам нужно,
5) сами принимайте решения и будьте уверены в своей правоте, по крайней мере, до той поры, пока жизнь не докажет обратного.
Обида - это производная от злости.Дуся писал(а):где та грань, за которой слезы и обида превращаються в неконтролируемый нервный срыв?
он обижается, ну, просто, на все подряд... я уже пыталась с ним не раз говорить по-этому поводу, но он меня не слышит... не знаю, даже, что делать... Мальчик достался тебе из разряда слюнтяев ? Ну ничего, ничего. Ты его пару лет покорми, попои, а потом кинь. Может он хоть повесится. Одним нытиком меньше станет. А у меня на 1 шанс больше.Кэт писал(а):для меня обида - это пустая трата времени, не зря же говорят "на обиженых воду возят"...
у меня парень - стихийное бедствие
ну спасибо за совет)