Сезонная депресссия

[Василис@]

А я стараюсь смотреть вечерами любимые комедии. Если это не помогает принимю элтон форте, он помогает стимулировать и тонизировать организм.

[Bezdna]

у меня прошлой весной сильный эмоциональный упадок был, ужас просто. Я себе в кабинете шариков надула и развесила, как то развеяла рабочую обстановку. Правда боялась, чтобы ночью не полопались, и сигналзация не сработала, а то ложный вызов охраны денег стоит.

[lilminty]

Bezdna, вот видимо из-за страха за шарики она и случилась)))

а если серьезно, то у меня вот тоже назревает.. когда мне не хочется 4 дня секса и сладкого - плохой знак

не хочу разговаривать ни с кем- только спать и работать
потому что там забываешься

[Arabella]

А у меня, слава Богу, вообще не бывает депресняков. Мне неведомо это чувство Независимо от сезона, времени года, погоды.

[Marvel]

у меня бывает..но понижение настроения не связанно ни с погодой, ни с временем года...
с жизненными обстоятельствами-да!!

а вообще, как учащийся психолог я не понимаю людей, который рассказывают, что у них депрессия, хотя на самом деле просто настроение упало...депрессия-это ведь совсем другое, тяжелой состояние.....

[Каришка]

Мне неведомо это чувство

так держать!

депрессия-это ведь совсем другое, тяжелой состояние.....

ну да, с депрессии, наверное, за неделю не выйдешь 8)
у меня упадок сил, настроения и т.д. на середину осени и сейчас, конец зимы. а если еще и какие то обстаятельства, то тогда вообще
но это проходит, начинает светить солнышко и жизнь налаживается

[Azarova]

У меня депрессий (в правильном понимании этого слова) тоже не было, бывали дни, когда нет настроения из-за погоды или других каких-то факторов. Сейчас вот настроение приподнято - на улице светит солнушко и скоро поеду в отпуск

[инна34]

я тебя понимаю, сначала себя винила, но потом поняла ,что если бы это было такого бы не было. я даже начала таблетки пить адаптол, но после него еще хуже стало, врач назначил голд рей, а то не было ни сил не желания! и вообще время лечит!

[Topaz]

Знаете, если долгое время себе говорить, как все плохо, как все достало, что у меня начинается депрессия - ты сама в это поверишь...
Но если подойти к ситуации с другой стороны???
Расстались - значит будет кто-то другой!!!
Больно вспоминать - значит, такие воспоминания не нужны!!!
Жизнь закончилась??? - НЕТ! Все только начинается!!!

Смотри, ты освободилась от того груза, что не позволял тебе развиваться, что держал тебя в рамках, и требовал какой-то ответственности.
теперь ты СВОБОДНА!!!
Почувствуй это слово!!!
Никто не будет тебе указывать, что делать, когда и как!
Ты все можешь и должна решать сама!!!

К ЧЕРТУ ВСЕ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ И ПРОЧ.ЛЕКАРСТВА!!!
Хватит травить себе тело (и душу!!!)

Болит голова - это не страшно.
Аккуратно сделай себе пальчиками массаж, разомни виски.
Посмотри в зеркало.
Что ты там видишь?
девушку, которая ревет дни и ночи напролет.
А ДОЛЖНА УВИДЕТЬ ГОРДУЮ КРАСАВИЦУ!
сделай макияж, прическу, одень любимое платье, включи музыку - и веселись!!!
НАЧИНАЕТСЯ НОВЫЕ ЭТАП В ТВОЕЙ ЖИЗНИ.
ПЕРИОД ПОД НАЗВАНИЕМ "Я СЧАСТЛИВА!!!"

[diamonds]

Zai4enoK, не надо сидеть в своей скарлупе, вылази-ка давай, займись чем-то , только не дома, будь всегда на людях...сложно первые несколько дней, потом привыкаешь к боли, остается тоска...а потом сама и не заметишь как все прошло...
я могу представить как тебе сложно, я с мужем уже 6 лет, и буквально все до мелочей связано с ним, если у тебя есть такие вещи, друзья, контакты, постарайся все это убрать на время с глаз...тебе только 20, начни свою новую жизнь, самое время для этого, пусть будет у тебя период "обновления", создай новую страничку в контакте, запишись на йогу, танцы...прическу поменяй, кафе любимое, стиль в одежде, новую книжку почитай..а еще- убери эту подпись свою...не в тему))))

[Радистка_Кэт]

Девченки, я три дня назад очень жестко разругалась и разошлась с парнем, с которым уже 5 лет....Не думала что будет так хреново, просто незнаю что уже делать ...Дело в том что я проревела два дня соответственно ничего не ела почти и пила валерьянку ...в итоге сейчас болит жестко желудок и что-то твориться с сердцем болит и пульс высокий мало того температура третий день 37, 5 непонятно откуда...а хуже всего что сил бороться с этим всем нету так как заствить себя встать с дивана я не могу совсем....Не хочется ничего совсем...И страшно из-за того что твориться с организмом...Я не знаю уже что делать, что лечить и куда идти...Помогите!!!!

не один мужчина не стоит таких жертв....зам себя так изнемогать??? забудь, возьми себя в руки, сходи в салон, шопинг, работа, книги...масса вариантом как себя отвлечь

[malvinia]

Девочки, пишу вся в депрессии, хоть куда то, да хоть кому-то. потому что близкие меня уже и не понимают вовсе. да и я себя не понимаю.
не хочу работать, не хочу жить, ничего не хочу. и понять от чего это я не могу.

меня уже все достало, вся эта суета. я не киевская, живем на съемной квартире и работает чтоб заплатить. меня это уже так утомило, я хочу спокойной счастливой жизни, а не паники с оплатами, чтоб не просрочить, чтоб не выгнали. муж возращаться в наш город не хочет, говорит что там нет смысла жить - ни работы, ни жизни приличной. а я вымоталась до ужаса.

хотела сходить к психологу, но даже не знаю куда, стот ли ожидать какой0то помощи. на он-лайн консультировании никто толком и не говорит, все отправляют - приходите мы вам поможем. это так бесит((((((

может посоветуете чего....

[Леся123]

malvinia, поехать отдохнуть

[BarLEAR]

malvinia, во-первых не всё так плохо, как казалось.
Есть семьи, которые живут на семьёной квартире, несколько детей, и работает только муж. Живут же
Не вздумайте опускать руки.Да, сейчас тяжело, но потом будет легче. Москва ни сразу строилась.
Почему ваш муж не даёт себе расслабится, а вы даёте,а?!
Ну уйдете вы из этой жизни, вот классно-то, себе легче сделаете? Вы только иной раз покажите всем, что вы струсили перед трудностями.
Бросите работу - кому легче сделаете? Ну уж точно не мужу.
Так, что выше нос, всё будет хорошо

[Линда4567]

да бывает такое, постарайся не думать о том, что было думай о будущем, а еще я нашла интересную статью, почитай может поможет: Лекарство от плохого настроения и рецепт успеха во всех начинаниях. *ссылка удалена* Поднять внутренний тонус практически с нуля вполне реально.