Не кушать после 18:00, насколько это эффективно ???

Алёнка-зелёнка

Каришка писал(а):мне легче час позаниматься, а потом пить.

наверное, так и правильно - то есть кому как

@NKA-P@NK@ · Сообщение **@NKA-P@NK@** » Сб фев 26, 2011 6:14 pm

Представляете, уже вчера, на второй день моего неупотреления пищи после 18.00, вечерний и ночной голод значительно притупился))

Каришка · Сообщение **Каришка** » Сб фев 26, 2011 6:15 pm

@NKA-P@NK@ писал(а):вечерний и ночной голод значительно притупился))

вот видишь, поздравляю!

@NKA-P@NK@ · Сообщение **@NKA-P@NK@** » Сб фев 26, 2011 6:19 pm

Каришка, еще рано поздравлять!

Поздравишь тогда, когда я буду фигурой довольна

Сообщение **Marinette** » Сб фев 26, 2011 6:23 pm

@NKA-P@NK@ писал(а):на второй день моего неупотреления пищи после 18.00, вечерний и ночной голод значительно притупился

Потом втянешься, и даже утром не будешь хотеть кушать... (по крайней мере, у меня так было тогда)

Каришка · Сообщение **Каришка** » Сб фев 26, 2011 6:25 pm

@NKA-P@NK@ писал(а):Поздравишь тогда, когда я буду фигурой довольна

ок

но старт уже есть, а это очень хорошо

Юльчонок · Сообщение **Юльчонок** » Вс фев 27, 2011 5:35 pm

А мне просто не есть после шести не помогает.

Я в этом случае за день так наедаюсь, что от ночного голодания никакой пользы.

Алёнка-зелёнка

Юльчонок писал(а):А мне просто не есть после шести не помогает. Я в этом случае за день так наедаюсь, что от ночного голодания никакой пользы.

многие так делают. а потом удивляются, чего ж не худеется..

Сообщение **Marinette** » Вс фев 27, 2011 5:47 pm

Юльчонок писал(а):Я в этом случае за день так наедаюсь

Зачем? Чтобы ночью не упасть в голодный обморок?

Сообщение oO » Вс фев 27, 2011 5:49 pm

А мне просто не есть после шести не помогает. Я в этом случае за день так наедаюсь, что от ночного голодания никакой пользы.

ничего удивительного

Алёнка-зелёнка

Юльчонок,

ограничения в еде нужны.

Юльчонок · Сообщение **Юльчонок** » Вс фев 27, 2011 6:11 pm

Согласна со всеми на 200%, только как укротить аппетит? Сейчас вот опять соблазнилась и поела манты.

Завтра снова на фруктах.

Irinia · I'm maybe bad, but I feel so good © 9.11.13.

Юльчонок писал(а):Сейчас вот опять соблазнилась

не соблазнятся... ничего кроме силы воли не поможет

Ну, еще можно дома из еды держать только крупы, воду, кефир и кислые яблоки

Юльчонок · Сообщение **Юльчонок** » Вс фев 27, 2011 6:23 pm

Irinia писал(а): не соблазнятся... ничего кроме силы воли не поможет
Ну, еще можно дома из еды держать только крупы, воду, кефир и кислые яблоки

С моей обожающей жирное, сладкое и мучное семьей это сложновато!

Алексаха · Сообщение **Алексаха** » Вс фев 27, 2011 6:34 pm

Я когда не ела на ночь, никогда не поправлялась! У меня вес всегда держался одной отметки! А когда стала наедатся быстро поправилась