Не кушать после 18:00, насколько это эффективно ???

AFTER THE RAIN · Сообщение **AFTER THE RAIN** » Ср авг 03, 2011 2:16 am

Девушки, кто работает до 6, как прийти домой и не покушать?

Может после 7 не есть?Что делать в такой ситуации?

О-Юми · Сообщение **О-Юми** » Ср авг 03, 2011 10:05 am

Nika_=)) писал(а):а правда ли что когда начать худеть от недоедания то сначала худеет лицо,талия,руки-вобщем все что выше пояса а ноги остаются

не знаю на сколько это одинакого для всех, но у меня именно так. Но наверное так у большинства, у нас же природой заложенно выносить ребенка, поэтому эти места она укрепила по-полной)))

AFTER THE RAIN писал(а):Может после 7 не есть?

у меня иногда бывает так, что ужинаю в семь часов и раньше не получается..., но ничего страшного, потому что если я не покушаю в семь, то последний прием пищи будет после 2-х, 3-х дня, а это не есть гуд

Карина888 · Сообщение **Карина888** » Чт авг 25, 2011 10:27 pm

когда работала то последний раз ела в 5 , а дома уже ни-ни , в итоге не поправлялась, а вот сейчас не работаю и пока сидела дома вес обратно набрался(

Stern · Сообщение **Stern** » Чт авг 25, 2011 10:28 pm

Карина888, значит все таки эффективно)надо и себе такую систему ввести)

Карина888 · Сообщение **Карина888** » Чт авг 25, 2011 10:41 pm

на меня действовало)))

Stern · Сообщение **Stern** » Чт авг 25, 2011 10:59 pm

Карина888, вот и я хочу попробовать)

Gerbera · Сообщение **Gerbera** » Чт авг 25, 2011 11:23 pm

По-моему, если при этом ничего не делать больше, никакого результата не будет. А особенно если до 18-ти наедаться всем чем можно

Stern · Сообщение **Stern** » Чт авг 25, 2011 11:23 pm

amafina, ну понятно что еще нужны физ.нагрузки,и не жрать что попало

Gerbera · Сообщение **Gerbera** » Чт авг 25, 2011 11:24 pm

Stern, угу, так что не кушать вечером - это самое простое, что можно добавить к остальному

OrNelly · Сообщение **OrNelly** » Пт авг 26, 2011 12:44 pm

Stern писал(а):...и не жрать что попало

Мне помогает.

Не есть после 18 часов вечера никогда не пробовала. Для меня это из области фантастики или мазохизма.

А вот сестра родная добилась отличных результатов именно подобным способом. Точно не скажу, наверное, 3-4 месяца и она стала такой, как хотела по весу.

Каблук@стик · Сообщение **Каблук@стик** » Пт авг 26, 2011 12:46 pm

nan528, а еще какие-то ограничения у неё были, может спорт?

OrNelly · Сообщение **OrNelly** » Пт авг 26, 2011 12:50 pm

Каблук@стик писал(а):nan528, а еще какие-то ограничения у неё были, может спорт?

Ага, но без фанатизма (немного и недолго, правда регулярно) - хулахуп и на ноги упражнения. Какие не скажу, не знаю.

Каблук@стик · Сообщение **Каблук@стик** » Пт авг 26, 2011 12:52 pm

nan528, ясно, но 3-4 месяца это так долго.. я не могу так долго ждать(

Misterium__Stacie · Сообщение **Misterium__Stacie** » Сб авг 27, 2011 12:39 pm

Сколько раз я себе клятвенно обещала не есть после 18:00... Хорошо хоть срываюсь только на фрукты и овощи

Mystery) · Сообщение **Mystery)** » Пн авг 29, 2011 12:15 pm

Вчера в очередной раз пыталась начать не есть после 6. Ходила, ходила, но в итоге в 23.00 сорвалась на яблочко.